<p>我が家は普段玄米を食べている。私はもちもちしたご飯が好きだが、私以外の家族全員シャッキリ炊いたご飯が好きだ。韓国のお米はもちもちしていて美味しいので今回もお米を買ってきた。</p> <p>韓国では私が前回購入した利川米が一番有名だが、今回は利川の隣のヨジュ米を買ってみた。等級は【特、上、普通】の上だ。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/7e9/2eb/thumb_38909_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:391px; width:220px"></p> <p>韓国の仁川空港の植物検疫所で申請して書類を貰い、成田空港の植物検疫所で韓国で貰った書類を提出した。職員さんが「記入していただく書類は日本語で大丈夫ですか？」と仰ったので「？？？」となったのだが、昨年日本でお米の値段が高騰した時期には韓国でお米を買ってくる日本人が多かったそうだが最近では（日本のお米の値段も下がってきて）韓国からお米を持ってくるのは殆どが韓国人だから私を韓国人だと思ったようだ。</p> <p>無事に合格証印を貰えた。</p>

<p>姉から蓮根をたくさんもらいました。</p> <p>小振りなので、柔らかそう。</p> <p>傷みが早いとのことで、ご飯に入れて炊き込みご飯や、お味噌汁を作りましたが、残りは煮物ようにカットしておきました。</p> <p>あとはにんじんと鶏ムネ肉を追加。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/749/be7/thumb_38905_3024_3114_0_0_auto.jpeg" style="height:792px; width:770px"></p> <p>味付けはレシピを見て測り、あとは味を見ながら調節し、落とし蓋を買ってないのでアルミホイルで代用し、美味しくできました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/749/e9a/thumb_38906_3024_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:733px; width:770px"></p>

<p>今、韓国でとても流行している</p> <h2>ドチョンク<br> ドバイもちもちクッキー</h2> <p>を食べてみた。昨年だったか？ドバイクッキーが韓国で流行っていたが食べたことがなかった。デパ地下でも行列だった。そのドバイクッキーにお餅が加わりまた流行しているそうだ。先日の韓国語授業で先生がドチョンクのことを話されたので今回は一度食べてみようと思った。何しろ流行っているのでコンビニでも買えるそうだ。しかも何処のコンビニで買えるかコンビニのアプリで在庫確認ができるそうだ。それが、韓国人でもなかなか買えないと聞き、是非一度食べてみようと思った。</p> <p>韓国人の友達にそのことを話したら　ちょっと穴場のお店に連れて行ってくれた。原材料に良い物を使っているパン屋さんで他の店よりパンの値段が高い。その店で買ったドチョンクは小さいがひとつ650円くらいした。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/732/fb2/thumb_38904_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>中はサクサクのピスタチオ味。周りは薄いお餅だ。何故そんなに流行っているのか不思議に思う味だった。私は一回食べればよいかな、とひとつは家族にお土産にした。一個645円だよ、と言ったら驚いていた。</p> <p>★訂正★周りはお餅ではなく、薄いお餅のように感じるマシュマロだそうだ。（お餅を使っているお店もあるかもしれないが、マシュマロが一般的）。バターで炒めたガタイフ（中東風の細い麺）とピスタチオクリームをマシュマロ生地に練り込み、丸めてカカオパウダーをまぶしたデザート。中のガタイフのザクザク食感と正反対の周りのお餅のような食感が受けているのかな？</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/6b7/f17/thumb_38903_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>KAIZEN BODYのサロンの後、お気に入りのヨーグルト専門店へ立ち寄りました。今日は、ビューティースーパーフードを選びました。フルーツがたっぷりで、身体にも良さそうです。</p> <p>昨日体重を測ると、MAX体重より5キロ落ちていました。背中や、二の腕、足も細くなった気がします。継続して食生活にも気をつけたいと思います。</p>

<p>2月7日は「長野の日・オリンピックメモリアルデー」</p> <p>1998年、世界中が長野の雪山に釘付けになった、あの伝説の幕開けの日なんですって。</p> <p>今、テレビでは「ミラノ コルティナ五輪　開会式」がやっています</p> <p>日々、一生懸命練習し、努力し、話も上手だったり、謙虚だったり見習いたい姿です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/688/dcc/thumb_38902_2372_3801_0_0_auto.jpeg" style="height:1233px; width:770px"></p> <p>どうして私はそう思ってしまうんだろうか、どうして私は出来ないんだろうか…と落ち込む事もあります。</p> <p>自分自身を認める事、大事ですね</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>外見も内面も美しくなれるように頑張りたいです‼️</p>

<p>先日実家に帰る時に、高島屋の仙太郎に立ち寄りました。</p> <p>おはぎや桜餅も美味しそうでしたが、大好きな『老玉』の桜パージョンがあったので、『桜と老玉』を買って帰りました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5f9/49c/thumb_38900_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>艶々の肌が特徴で、通常バージョンの黒糖こし餡も美味しいですが、初めて食べた桜バージョンのさくら餡も美味しかったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5f9/75f/thumb_38901_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>時期は忘れましたが、茶玉というお茶を使った季節ものを食べたことがあります。</p> <p>さくらは4月上旬までの販売のようなので、それまでにまた食べたいと思います！</p>

<p>2月6日は「お風呂の日」</p> <p>日本のお風呂文化をユネスコの世界無形文化遺産登録にと活動する「一般社団法人HOT JAPAN」が制定したそうです。</p> <p>温泉、銭湯、家庭風呂など、日本独自のお風呂文化の魅力をさらに多くの人に知らせるのが目的で、</p> <p>由来は「ふ（2）ろ（6）」と読む語呂合わせからですって。</p> <p>カイゼンボディに通い始めてからお風呂に浸かるようになりました</p> <p>冬は体が温まり、夏は汗が出て、お風呂タイムが心地良いです。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5f1/de7/thumb_38899_2651_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1171px; width:770px"></p> <p>「ブログの日」でもあるんですって。</p> <p>1美コイン貰うために、毎日ブログ書いています‼️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5e7/6fa/thumb_38898_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>仕事が終わり、Amazonプライムでアニメやドラマをみるのが最近の楽しみです。今週の仕事も大忙しでした。寒さもあって、朝起きるのが辛い日々でしたが今日は金曜日。2日間はゆっくりできるので休息を取りたいと思います。</p> <p>お昼は久しぶりに定食を食べました。忙しい時はほとんどカフェで軽く食べるだけなので栄養が足りていないように感じます。体調管理もしっかりしたいです。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/4b/72/p/o1376076815748428505.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c7/deb/thumb_38883_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、ありがとうございます。<br><br> 本日は、大切なお客様へ「特別な再会」のご提案です。<br><br> 「以前KAIZENBODYに通っていたけれど、なんとなく足が遠のいてしまった」<br>  「会員登録はしたけれど、なんとなく行くきっかけを逃したまま……」<br><br> そんな皆様へ向けた、1度限りのスペシャル企画をご用意いたしました。<br><br> 皆様、ご自身のマイページを一度チェックしてみてください。 そこに、使わずに眠っている「美コイン」はありませんか？<br><br> 「モデル会員じゃないから美コインが使えない……」<br> 「せっかくの美コイン、何かに使えたらいいのに」 <br> 「でも、久しぶりに行くのは少し勇気がいるな……」<br><br> もしそう思われているなら、今が最高のタイミングです。 <br><br> なんと、その美コイン1coin（1枚）で、通常6,800円のエステが受けられるとしたら……とってもワクワクしませんか？<br><br> 普段頑張っている自分へのご褒美を、一番賢く、一番贅沢に。 <br><br> 眠っていたコインが「最高の癒やし」に変わる、特別なチャンスについてご紹介します！</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1.6,800円→1coinエステ</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2.お久しぶり・初めましての方へ</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3.予約当日の流れ</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">4.ご注文方法</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1.6,800円→1coinエステ</span></span></h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/37/59/p/o1237174915748428508.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c7/ef0/thumb_38884_1080_1527_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■KAIZENBODYワンコインエステ<br><br> ・対象：一般会員で1coinを所持している方<br> ・コース：基本60分<br> ・価格：通常6,800円→美コイン1coin<br> ・販売数：1名様につき1回まで<br><br> ▼購入ページ<br><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/confirm/327" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/confirm/327</a></span></span></p> <div> </div> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2.お久しぶり・初めましての方へ</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/6d/9e/p/o1376076815748428509.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c7/f9e/thumb_38885_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/6d/26/p/o1376076815748428510.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/03c/thumb_38886_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/9c/98/p/o1376076815748428511.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/0e9/thumb_38887_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3.予約当日の流れ</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/56/db/p/o1376041715748428514.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/1a9/thumb_38888_1080_327_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/6d/a8/p/o1376076815748428515.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/28a/thumb_38889_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/cb/ac/p/o1376076815748428517.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5cb/aa6/thumb_38897_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/c1/f5/p/o1376076815748428520.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/36c/thumb_38890_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> <div> </div> <p> </p> <h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">4.ご注文方法</span></span></h2> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/c6/36/p/o1376076815748428521.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/41e/thumb_38891_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/confirm/327" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/4d8/thumb_38892_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScielVMDpae6la-82xzQeorzHsiJWtz_5nMkSMbWRYFzEMdFg/viewform" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/5eb/thumb_38893_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260206/19/b-ap/98/f3/p/o1376076815748428525.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/68f/thumb_38894_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/mypage/b-coin" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/5c8/72f/thumb_38895_1080_602_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆様のご来店を心よりお待ちしております。</span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">===========</span></span></div> <div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼無料ダイエットモニター募集！<br> プロのダイエット指導を受けて、60日間の本気ダイエットで大変身しませんか？<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/3-JHUBRBA9U" width="488"></iframe></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>|</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ..." target="_blank">続きを読む</a></span></span></p> </div>

<p>コンビニのことを韓国では편의점（漢字にすると便利店）という。便利店なのに不便とは。</p> <p>韓国でベストセラーとなった小説で、日本語訳で二巻出版されている。私も昨年2冊読んだ。内容はamazonから（下）</p> <p>【『不便なコンビニ』は、キム・ホヨン（著者）と米津篤八（翻訳者）による韓国発のベストセラー小説で、ソウルの片隅にある「ALWAYS」というコンビニを舞台に、記憶喪失のホームレス店員「独孤（トッコ）」と、それぞれに生きづらさを抱える人々との交流を描いたKヒーリング小説です。2023年に小学館から日本語版が刊行され、韓国ではシリーズ累計150万部を突破し、舞台化・ドラマ化もされるなど社会現象となりました。】</p> <p>今回韓国で不便なコンビニの演劇（ミュージックドラマ）を観た。大学路という演劇場がたくさんある場所で。</p> <p>日本語字幕は手元に一人ひとつある。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/698/59b/cc5/thumb_38882_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>ミュージックドラマとは？ミュージカルとは書かれていなかったので演劇中心で時々ミュージカル？と思っていたが、そんな感じだった。小説を読んでいたので字幕は必要無かった。</p> <p>私が小説を読んで頭の中で作り上げていた主人公のトッコとはかけ離れた役者さんで当初違和感があったが、最後はやはりトッコに思えてきた。</p>