<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/899/fe9/thumb_40019_2013_3727_0_0_auto.jpeg" style="height:1425px; width:770px"></p> <p>イオンの花屋さんで値下げしていたパキラを買いました。</p> <p>小さいかなあ。他の大きめパキラと迷いましたが、お洒落な器と　値下げしていた事から、この子に決めました‼️</p> <p>昨日は、少しエンジンがかかり、1階の片付けと、植物のお世話をしました。</p> <p>出来る事からコツコツと‼️です。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>昨夜、カラーをしに美容院へ行きました。色が落ち着きサラサラになりました。</p>

<p>ソウル旅行では行かない時がないほど必ず行く場所がある。そこはソウル駅にあるロッテマート。正式には<strong>「ロッテマート ZETTAPLEX（ゼッタプレックス）ソウル駅店</strong><strong>」</strong>というらしい。いつの間に名前が変わっていたのか調べたら2023年9月らしい。</p> <p>そこに行くと必ず目にするソウルスクエアビル。ビル全体が巨大なスクリーンになっていて静止画ではなく、絵が動くのでいつまで見ていても飽きない。特に先月はバレンタインデーがあったからかハートがいっぱいで可愛かった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/892/ea2/thumb_40013_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/893/035/thumb_40014_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>今月はどうだったかな？と写真を見返したら写真が無い⁈</p> <p>午前0時まで営業しているこのロッテマートに11時過ぎに行ったので先ずは買い物してから写真を撮ろうと思っていたのだがたくさん書い過ぎて、買い物後には両手いっぱいで写真撮影どころではなかったんだった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/894/3bb/thumb_40017_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p> <p>（4kgのお米とナッツboxが重かった。これが1人分の買い物？と笑える量だった）</p>

<p>大根と人参で、お漬物を作りました。</p> <p>最初は大根だけでしたが、彩りや、にんじんは常備してるので、たくさんあるので。</p> <p>ジップロックで良いのですが、蓋付きの瓶だと蓋をして振れば混ざるので簡単です。</p> <p>かんたん酢と砂糖ですが、量は適当。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/7da/f24/thumb_40012_1674_2360_0_0_auto.jpeg" style="height:1085px; width:770px"></p> <p>大さじ2と砂糖小さじ1〜2くらいでしょうか。</p> <p>一晩経つと酢が染み込んで美味しくなります。</p> <p>大根はお味噌汁に入れたりサラダにしたり。</p> <p>うちでは常備野菜です。</p>

<p>今月の韓国旅行でゲットしたプレゼント</p> <p>一つ目は…渡韓前ドン・キホーテで買い物した時に気がついた。Majicaアプリでドンキホーテと韓国のオリーブヤングのキャンペーンがあることを知った。買い物をするだけで、ポーチと化粧品のサンプルがもらえる。いつもは軽くてお土産も喜ばれるベーグルチップや自分が運動後に飲むプロテイン（一回分がパウチに入っていて水を入れるだけで手軽に飲める）をたくさん買うのでプレゼント2.の対象金額（80,000ウォン）は超えるが今回は控えめに買ったので割引は使えなかった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/7a0/a90/thumb_40009_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p> <p>明洞の店舗は観光客が多いからもうギフトは無いだろうと思い、カフェ巡りの時に弘大のオリーブヤングに寄った。貰えてラッキーだった。</p> <p>二つめは…ソウル駅にあるロッテマートでたまたま店頭に貼ってあった日本語ポスターで知った。買い物前にゲットした。ロッテマートでは10万ウォン以上購入するとしっかりとしたエコバッグ？がいつもいただける。今回はレジで何も言われなかったが、サービスカウンターでレシートをみせたらバッグがもらえた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/7a3/c9a/thumb_40010_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/78e/192/thumb_40006_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>吉祥寺でランチしました。高知県で食べた明神丸のカツオの味が忘れられず、吉祥寺にもお店があるときいて行ってきました。店内で藁焼きされたカツオはとても美味しく、ご飯がすすみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/78e/873/thumb_40007_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/78e/b29/thumb_40008_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>桜も綺麗に咲いていました。ボートは30、40分待ちで案内されていました。お花見している人も多く楽しそうでした。友人ともお花見したくなりました。</p>

<p>珈琲メーカーの音と香りに癒され、気持ちを↗️ます。</p> <p>いつも言っていますが（笑）予定の無い休日は片付けが待っていますから。</p> <p>あとは、可愛い植物のお世話です先日大好きなシュガーバインを　買いました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/71d/458/thumb_40005_2976_2057_0_0_auto.jpeg" style="height:532px; width:770px"></p> <p>好きな物に触れ幸せ時間です。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>シュガーバイン枯れちゃうんですよね。</p> <p>主な原因は、水切れ、水のやりすぎによる根腐れ、日照不足、直射日光、高温多湿、栄養不足などが挙げられるそうです。</p> <p>枯れないと良いなあ。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/686/08d/thumb_40001_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>星のピノが出ました。形が可愛くて癒されます。嬉しかったです。今日は金曜日。仕事終わりに妹と合流し一緒にご飯を食べに行きました。今日と明日泊まりに来ています。久しぶりに会えたので積もる話がたくさんあります。</p> <p>ラスト20代の記念に友人たちとフォトスタジオで写真を撮るみたいです。撮影した写真を見るのが楽しみです。</p>

<p>3日に一度の割合で、ご飯を炊きます。</p> <p>家族が多い家庭は毎日炊くのかな。</p> <p>うちは2人なので、4合、5合とまとめ炊きです。</p> <p>しばらく足りそうですが、意外とすぐになくなります。</p> <p>白米リクエストされますが、私は炊き込みご飯が好きです。</p> <p>炊き上がりの香りがいいんです。18時にセットすると、仕事終わって家に着く頃には炊けてます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/686/9c7/69c6869c7a3d6614233892.mp4" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>鶏むね肉ですが、具沢山の炊き込みご飯の完成です！</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/0e/bb/p/o1080076315764964336.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66c/6af/thumb_39989_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。<br><br> あと数日で4月、新年度のスタートですね。<br><br> 新生活の準備や季節の変わり目で、気づかないうちに疲れが溜まっていませんか？<br><br> 「少しでもリフレッシュしてほしい」<br> 「せっかくなら美容を楽しみながら通ってほしい」<br><br> そんな想いから、春の特別キャンペーン</span></span>⭐<span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">をご用意いたしました。<br><br> 今回は、20回券ご購入で付与される美コインが<br> 通常120coin → 250coin</span></span>💰<span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">に大幅アップ！<br><br> 先着30名様限定の特別内容となっております。<br><br> 250coinあれば、人気のコスメやヨガグッズなどの商品購入はもちろん、<br> 都度払いエステ券なら2回分の施術も受けていただけます。<br><br> すでにお申し込みも入り始めておりますので、<br> 気になった方はぜひお早めにご検討ください。</span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">1. 先着30名様！回数券キャンペーン</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">2. キャンペーン概要</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">3. 美コインの使い方</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1. 先着30名様！回数券キャンペーン</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/d3/87/p/o1080135015764965486.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/1f2/thumb_39990_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <p> </p> <div> </div> <p> </p> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2. キャンペーン概要</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/3c/0c/p/o1080135015764965484.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/291/thumb_39991_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">3. 美コインの使い方</span></span></h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/cc/2f/p/o1080135015764965487.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/349/thumb_39992_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/2b/84/p/o1080135015764965490.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/3fd/thumb_39993_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼ご購入はこちら<br><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/detail/12" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/detail/12</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/a7/45/p/o1080135015764965491.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/4c8/thumb_39994_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼ご購入はこちら<br><a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product?shop=18" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product?shop=18</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/f8/b5/p/o1080135015764965493.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/79f/thumb_39997_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼リアルショップのご利用方法はこちら<br><a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9480" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9480</a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/dc/ed/p/o1080135015764965494.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/856/thumb_39998_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" 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style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">■本日のオススメ動画</span></span>🎥</p> <p><a href="https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=gk_7EPLk1k9h7EOQ"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/671/791/thumb_40000_1080_720_0_0_auto.png"></a></p> <p><a href="https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=gk_7EPLk1k9h7EOQ">https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=gk_7EPLk1k9h7EOQ</a></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a 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<p>今週も終わり明日から2連休です</p> <p>片付け頑張らないと‼️です。</p> <p>明日夜は美容院へ行きます。</p> <p>先週はカットとデジタルパーマ。明日はカラーです。</p> <p>中の方から白い毛がこんにちはしています。</p> <p>先日の女子会では3種類のパスタから選ぶのですが…トマトソース、ホワイトソース。もう一つは青じそでした。</p> <p>種類が沢山あるのであれば、トマトソース、ホワイトソース、迷わずどちらかにすると思います。</p> <p>選ばない青じそにしました。旬？なホタルイカ美味しかったです。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/64f/194/thumb_39988_1671_1680_0_0_auto.jpeg" style="height:774px; width:770px"></p> <p>美味しい物は良いけど…体重は気になります。</p>