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野菜サラダ
朝食と夕飯には野菜サラダを作ります。
キャベツは常に冷蔵庫に入れてあって、サラダ以外にお好み焼きや餃子に使います。
なので、レタス系は買わないのですが、姉のお義母さんの畑で採れたものをお裾分けいただいたきました。
ブロッコリーは実家の父作です。
彩りにトマトを添えて、ラップして冷蔵庫へ。
我が家はラップ...
<p>朝食と夕飯には野菜サラダを作ります。</p>
<p>キャベツは常に冷蔵庫に入れてあって、サラダ以外にお好み焼きや餃子に使います。</p>
<p>なので、レタス系は買わないのですが、姉のお義母さんの畑で採れたものをお裾分けいただいたきました。</p>
<p>ブロッコリーは実家の父作です。</p>
<p>彩りにトマトを添えて、ラップして冷蔵庫へ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/bc3/e16/thumb_40041_2730_2090_0_0_auto.jpeg" style="height:589px; width:770px"></p>
<p>我が家はラップの消耗が早いです。</p>
<p> </p>
<p>そろそろじゃがいもを植えるようで、収穫が楽しみです。</p>
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KAIZEN BODY の日
前回から少し間が空いてしまったが、今月2回目の施術を受けた。
脚の怪我から4ヶ月。それまで毎日のように通っていたマシンピラティスも自転車1時間もできなくなり、体重は増える一方。前回施術を受けてから体重が酷いことになり、流石に危機感を持った。それで食事の改善に取り組み始めたら1週間で2kgほど減った。お菓子の...
<p>前回から少し間が空いてしまったが、今月2回目の施術を受けた。</p>
<p>脚の怪我から4ヶ月。それまで毎日のように通っていたマシンピラティスも自転車1時間もできなくなり、体重は増える一方。前回施術を受けてから体重が酷いことになり、流石に危機感を持った。それで食事の改善に取り組み始めたら1週間で2kgほど減った。お菓子の食べ過ぎ（お腹が空いていないのにダラダラ食べ）と、食事のバランス。</p>
<p>6月にハワイへ行くので水着が着られるように最低でも8kgは体重を減らしたい。</p>
<p>施術後に提案された週2回か週1回通うこと、砂糖と小麦粉は控える（花粉症も酷いので小麦粉をやめた方がよいとはわかっていてもパンに目がない。パンはカロリーもおばけ）</p>
<p>週2回は無理だけど、4月は、とりあえず週1回通うことにして予約を入れた。家族が2月からダイエットに取り組んでいるので、白砂糖は調味料としても使っていない。みりんを使う。きのこと海藻は今までよりたくさん食べている。</p>
<p>それから1日の食事のバランスを考えるようにアドバイスいただいた。夜は寝るだけなので朝しっかり食べて夜は軽く食べる。</p>
<p>決意したばかりなのに帰宅したらドーナツが！</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/b7a/3a2/thumb_40040_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px"></p>
<p>お昼ご飯として少しいただいた。もっちりとして癖になりそう。米油で揚げているそうだ。</p>
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春まつり🌱
初川越✨
ピッカピカの天気で暑いくらい
先ずは氷川神社目指して…
桜が綺麗過ぎてため息出ちゃう
鯛を釣る鯛みくじ
序盤で、鰻重食べて…腹パン
食べ歩く余力を失いつつも雰囲気は味わいました
そこで、まさかの、息子の財布落とし…発覚
ここまで来ると、イベントに『財布探し』も組み込まれてるんじゃないかって話し…笑
…そ...
<p>初川越✨</p>
<p>ピッカピカの天気で暑いくらい</p>
<p>先ずは氷川神社目指して…<br>
桜が綺麗過ぎてため息出ちゃう</p>
<p>鯛を釣る鯛みくじ</p>
<p>序盤で、鰻重食べて…腹パン<br>
食べ歩く余力を失いつつも雰囲気は味わいました</p>
<p>そこで、まさかの、息子の財布落とし…発覚</p>
<p>ここまで来ると、イベントに『財布探し』も組み込まれてるんじゃないかって話し…笑</p>
<p>…その後、<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/b43/8c7/thumb_40039_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">奇跡的に財布が見つかりました👛</p>
<p>#川越<br>
#たべあるかない</p>
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3月31日です
今日で3月が終わります。明日からは4月です。
この時期は毎年ドキドキします。
自分の仕事の事、我が子が新たに大学生、就職など環境が変わる年の時などです。
いつの時も、自分の気持ちの持ちよう‼️だと、我が子に言うと同時に、自分にも言い聞かせています
「なんとかなるさあ」「大丈夫だあ」なのです。
珍しい植物を見...
<p>今日で3月が終わります。明日からは4月です。</p>
<p>この時期は毎年ドキドキします。</p>
<p>自分の仕事の事、我が子が新たに大学生、就職など環境が変わる年の時などです。</p>
<p>いつの時も、自分の気持ちの持ちよう‼️だと、我が子に言うと同時に、自分にも言い聞かせています</p>
<p>「なんとかなるさあ」「大丈夫だあ」なのです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/b0c/f41/thumb_40038_2563_2920_0_0_auto.jpeg" style="height:877px; width:770px"></p>
<p>珍しい植物を見つけました。</p>
<p>「リプサリス」と言うらしいです</p>
<p>リプサリスは、トゲがなく、細長い棒状やへら状の茎が枝垂れるように伸びるサボテンの仲間で、</p>
<p>熱帯雨林の木や岩に着生して育つため、「森林サボテン」や「ヒモサボテン」とも呼ばれ、耐陰性があり、室内での栽培に適しているそうです。</p>
<p>植物を見ているだけで幸せです💚</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今日は雨降りです。お花ちゃん達喜んでいます。</p>
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パンモーニング
週末、友達との予定で名古屋栄に行きました。
時間に限りがあるそうなので、ランチタイムより早めの10時前に待ち合わせして、久屋にあるベーカリー、エスプリに行きました。
店内は朝から満席で、少し待ちました。
週末は7時半オープンのようで、モーニングタイムで賑わってます。
私たちも目的はモーニングセット。
プレ...
<p>週末、友達との予定で名古屋栄に行きました。</p>
<p>時間に限りがあるそうなので、ランチタイムより早めの10時前に待ち合わせして、久屋にあるベーカリー、エスプリに行きました。</p>
<p>店内は朝から満席で、少し待ちました。</p>
<p>週末は7時半オープンのようで、モーニングタイムで賑わってます。</p>
<p>私たちも目的はモーニングセット。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/a7c/3e6/thumb_40036_2746_3033_0_0_auto.jpeg" style="height:850px; width:770px"></p>
<p>プレートに乗った朝食をいただきました。</p>
<p>ランチもあるので気になります。</p>
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ケーキ
吉祥寺の大好きなケーキ屋さんへ行きました。お昼過ぎでしたが、モンブランやミルフィーユなど人気のケーキが残っていて嬉しかったです☺️夫の好きなオペラも1つだけ残っていてラッキーでした。
桜の季節ならではのフードやドリンクも販売されていました。どれも可愛かったです。お花見もして、美味しいものをたくさん食べ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/a5c/64e/thumb_40033_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>吉祥寺の大好きなケーキ屋さんへ行きました。お昼過ぎでしたが、モンブランやミルフィーユなど人気のケーキが残っていて嬉しかったです☺️夫の好きなオペラも1つだけ残っていてラッキーでした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/a5c/fd2/thumb_40034_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>桜の季節ならではのフードやドリンクも販売されていました。どれも可愛かったです。お花見もして、美味しいものをたくさん食べれて大満足です。</p>
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Mr.Childrenの桜井さん
昨夜は、林修先生の番組と、 エイトジャムで話す桜井さんを見ました。
お話も面白くて、時々流れる歌に「良い歌‼️」と感動しました。
ＶのTシャツ率がかなり高いんですって。桜井さんは「鎖骨が好き」と言っていました。
私も、Ｖを好みます。私の場合は丸顔を少しでもシャープに見せたいから（笑）です。
イオンで、こ...
<p>昨夜は、林修先生の番組と、 エイトジャムで話す桜井さんを見ました。</p>
<p>お話も面白くて、時々流れる歌に「良い歌‼️」と感動しました。</p>
<p>ＶのTシャツ率がかなり高いんですって。桜井さんは「鎖骨が好き」と言っていました。</p>
<p>私も、Ｖを好みます。私の場合は丸顔を少しでもシャープに見せたいから（笑）です。</p>
<p>イオンで、これまた値下がっていた「クワズイモ」を買いました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/a3f/010/thumb_40032_2942_3471_0_0_auto.jpeg" style="height:908px; width:770px"></p>
<p>クワズイモは、その大きなハート型の葉から「仲直り」「復縁」といった花言葉を持ち、</p>
<p>恋愛運、仕事運、貯蓄運、人間関係の調和など、様々な風水効果が期待できる観葉植物でだそうです</p>
<p>特に、出世芋とも呼ばれ、仕事運や出世運アップにも効果があるとされているそうですよ。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>ミスチルのコンサートは、愛知は外れてしまいましたので、行ける所なら行きたいなあと思いました</p>
<p>今夜、「CDTVライブライブ」にミスチルが出ます。見なきゃ‼️</p>
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はる
ここ数日家にこもっていて今日久しぶりに外出したら驚いたことに桜が咲いていた。
気がつけば3月もあと一日残すのみ。
車に乗っていたので綺麗な桜並木は写真に撮れなかったが、枝垂れ桜も綺麗。
毎年桜の季節に思うのだが、冬にあんなにも北風に吹かれて枝を揺らされたり雪が積もったりして、枯れてしまったのではないか...
<p>ここ数日家にこもっていて今日久しぶりに外出したら驚いたことに桜が咲いていた。</p>
<p>気がつけば3月もあと一日残すのみ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/a3a/1b0/thumb_40031_1179_1123_0_0_auto.jpeg" style="height:238px; width:250px"></p>
<p>車に乗っていたので綺麗な桜並木は写真に撮れなかったが、枝垂れ桜も綺麗。</p>
<p>毎年桜の季節に思うのだが、冬にあんなにも北風に吹かれて枝を揺らされたり雪が積もったりして、枯れてしまったのではないかと心配になる。しかし春になると綺麗な花を咲かせて周囲の人々を喜ばせる。その生命力の凄さよ。</p>
<p>緑の葉が出る前に枯れ木のような枝から花を咲かせるので不思議な感じがする。</p>
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お花見
今日は予定していた岐阜の谷汲山の桜を見に行きました。
主人の実家のすぐ近くで、うちの両親も連れていってくれました。
途中で金華山を見ると岐阜に来た！という感じです。
が、まだかかります。
2時間弱の長旅でしたが、満開の桜を見られて良かったです。
桜まつりは来週末だそうですが、見頃は今週です。
まだ散る花は...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/92b/0e0/thumb_40028_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px">今日は予定していた岐阜の谷汲山の桜を見に行きました。</p>
<p>主人の実家のすぐ近くで、うちの両親も連れていってくれました。</p>
<p>途中で金華山を見ると岐阜に来た！という感じです。</p>
<p>が、まだかかります。</p>
<p>2時間弱の長旅でしたが、満開の桜を見られて良かったです。</p>
<p>桜まつりは来週末だそうですが、見頃は今週です。</p>
<p>まだ散る花はなく、参道のアーチが綺麗でした。</p>
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東山無垢
東山無垢へ行きました。３ヶ月ぶり、2回目の来店です。前回は冬のメニューで、今回は春のメニューでした。1品1品丁寧に作られていてとても美味しかったです。大好きなすっぽんが今回も出てきて嬉しかったです。
こんぺいとうの入れ物もおしゃれでした。お土産に喜ばれそうです。次回は秋のシーズンで予約を取りました...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/8c5/79d/thumb_40021_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/8c5/b52/thumb_40023_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/8c5/de7/thumb_40024_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/8c5/f4c/thumb_40025_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>東山無垢へ行きました。３ヶ月ぶり、2回目の来店です。前回は冬のメニューで、今回は春のメニューでした。1品1品丁寧に作られていてとても美味しかったです。大好きなすっぽんが今回も出てきて嬉しかったです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/8c6/c6a/thumb_40026_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>こんぺいとうの入れ物もおしゃれでした。お土産に喜ばれそうです。次回は秋のシーズンで予約を取りました。秋のメニューが今から楽しみです。</p>
