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<a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/4f/1c/p/o1080064515322752554.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/a0a/thumb_18018_1080_645_0_0_auto.png"></a> <a href="https://b-ishiki.com/lp_school/s1" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20230623/21/b-ap/5d/e4/p/o1080010015303437265.png" style="height:71px; width:770px"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 KAIZENBODYでは、いつもご利用いただいているお客様に、多くの特典が還元される仕組みとなっております。 モデル会員になると、1度のエステ費用がお得な上に還元率は最高ランクのモデル会員五つ星になると最大50％還元されます。 本日はKAIZENBODYの美コインシステムを活用して美コインを貯める方法を4つ紹介致します。 <div style="text-align:left;padding:10px;border-color:#cccccc;border-width:2px;border-style:solid;width:100%;background:#ffffff;"> <h3>目次</h3> <ol><li><a href="#mokuji1">1.美コインランキング</a></li> <li><a href="#mokuji2">2.美コインをGETする4つの方法</a></li> <li><a href="#mokuji3">3.この夏注目の新商品</a></li> </ol></div> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/f6/f8/p/o1080040015322752556.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/ada/thumb_18019_1080_400_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji1">◆美コインランキング</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/0e/7f/p/o1080108015322752561.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/b5b/thumb_18020_1080_1080_0_0_auto.png"></a> 美コインランキング <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/ranking?prefecture=&ranking=&img=" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/ranking?prefecture=&ranking=&img=</a> <h2 id="mokuji2">◆美コインをGETする4つの方法</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/d6/09/p/o1080010015322752558.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/bfc/thumb_18021_1080_100_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/50/ca/p/o1080108015322752563.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/cd1/thumb_18022_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/8f/6a/p/o1080108015322752568.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/d69/thumb_18023_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/fe/fd/p/o1080054015322752570.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/e15/thumb_18024_1080_540_0_0_auto.png"></a> 詳しい方法はこちらをご覧下さい。 『最大美コイン130個プレゼント！友達紹介始まりました！』 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2796" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/2796</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/7d/9f/p/o1080082015322752573.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/f05/thumb_18025_1080_820_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/fa/a7/p/o1080108015322752578.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/249/fb6/thumb_18026_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/e8/a2/p/o1080081915322752580.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/24a/111/thumb_18027_1080_819_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/a4/3e/p/o1080085515322752585.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/24a/1de/thumb_18028_1080_855_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/a6/7b/p/o1080108015322752537.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/24a/294/thumb_18029_1080_1080_0_0_auto.png"></a> <h2 id="mokuji3">◆この夏注目の新商品</h2> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20230808/21/b-ap/43/71/p/o1080108015322752550.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/24a/33b/thumb_18030_1080_1080_0_0_auto.png"></a> 美コインショッピングモール <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/shopping/</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/xXNx0MbKp30" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" 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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/217/ed7/thumb_18000_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> こんばんは！ 今日は、厚切りジェイソンさんが書いたお金の増やし方という本を読みました。 NISA口座は開設済みですが、非課税枠が今年度分余っているのでなにか投資したいなと思いつつ、なかなか運用できていない状況です。 低金利の時代、普通預金に預けておいてもなかなか増えないので、運用をはじめたいです。 KAIZENBODYで身体を整えながら、老後の資金も整えていきたいと思います。 今週は、三連休なので断捨離をして、部屋の中も綺麗にできたらなと思います。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ダイエット開始　2023年6月26日】 スタート時の体重：60kg ↓ 【44日目】 体重：53.2kg 【終了日　2023年8月24日】 目標体重：47kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/216/5c1/thumb_17999_2584_2584_0_0_auto.jpg" style="height:200px; width:200px"> こんにちは！さおりです。 8月8日、ダイエット44日目です。 昨日カボチャスープを早めに飲んで、早めに寝たからか、 今朝は早くにスッキリと目が覚めました😀 起きてすぐに排便があり、その後に朝の体重測定をしたところ、また減っていました👏 日中から夕方は脚のむくみがあるのですが、朝は本当に脚がむくみがなくて、とてもほっそりとしています☺️ 朝のウォーキングの後、今日はしっかりとストレッチを行いました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/213/56e/thumb_17996_1284_2260_0_0_auto.jpg" style="height:704px; width:400px"> 指先を寝かせて、脚のスネの部分を伸ばしています。 出かけるときにはスープジャーにお野菜とキノコをたっぷり入れ、持って行きました🚶‍♀️ 飲むときにも少し熱いくらいで、かなり温かかったです☺️ 熱いお湯を注ぐだけで２〜３時間でスープができて、スープジャーはお弁当を作っていた頃に比べるととても準備が楽です😆 他にはゆでたまご、間食にナッツもジップロックに入れるだけで持っていけるので簡単です✨ その他には出先のスーパーでトマトとバナナを買って食べました😌 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/210/fa8/thumb_17995_2747_2473_0_0_auto.jpg" style="height:360px; width:400px"> 夜には海老根さんに教わったお尻のマッサージを行いました🌟 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/213/ce4/thumb_17997_2583_2210_0_0_auto.jpg" style="height:342px; width:400px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/213/e1c/thumb_17998_2561_2034_0_0_auto.jpg" style="height:318px; width:400px"> 脚を持ち上げるとかなりお尻が伸びる感覚でした。 夜のカボチャスープも太るのが怖いのでちょっと早めにして、18時半までに完食しました😆 お腹空かないように今日は早めに寝ます。 明日も頑張ります！ 💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！ <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</a> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"> 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室 千葉駅　徒歩5分🚶 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/202/000/thumb_17991_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 存在感のあるモンステラが大好きです。 玄関を華やかにしてくれます。モンステラは、丸くて裂け目がポコポコとある葉っぱの形が印象的です ハワイでは葉っぱの裂け目から「希望の光を導く」、水が湧き出るように「幸せが次々と舞い込む」というとてもポジティブな言い伝えもあるとか。 なぜ「希望の光を導く」とされているのかというと、モンステラの葉の切れ込みから差し込む光の様子を見て付けられたのだそうです。 縁起が良いモンステラ。タオルケットや小物などにもなっています。見つけると欲しくなります。 一番好きなモンステラ。もっと大きくならないかなあと願いを込めて。毎朝元気をもらっています。

こんばんは✨ 最近もなかなか暑い日が続いてますね💦 夏バテもあって免疫落ちることも あると思うので お気をつけください‼️ 今日はお食事！✨️ 最近免疫力落ちてなかなか体力も付けたかったので 少しガッツリめに！！🔥 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/10d/5e1/thumb_17984_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 夏といえばのゴーヤ！ 大好きなのでよく食べます☺️ ゴーヤには、脂肪を分解してエネルギーへ 変える酵素に働きかけたり 代謝を高めて脂肪燃焼を サポートする効果があります✨️ とてもダイエットに効果的🔥 生姜とニンニクも少し入れた味付けにして 少しでも免疫力UPへ‼️ そしてもう安定化してるお味噌汁とサラダ✨️ 夏バテには気をつけながら 水分や栄養不足にならないような 食事を心がけてます✨️ ダイエットに興味ある方 ダイエット成功させましょう！！！🔥 静岡店来店出来る方、ダイエットモニター 興味ある方、是非 salon Libre に お越しください✨✨✨ 静岡サロンLibre 〒426-0034 静岡県藤枝市駅前２丁目１７−１４ 是非気になる方、ご来店お待ちしております✨

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/109/8d8/thumb_17982_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"> 夏の暑い時期は、寝る時時用のナイトショーツをはいています。 見た目はふんどしみたいですが、そけい部の締め付けが全くなく、綿100%なので肌触りがよいです。 縫い目が外側、タグは外付けなのも考えて作られてます。 お揃いのカラーのナイトブラと併用しています。 この時期は寝てる時に汗をかくので、日中用と履き替えられるのもよいです。 夏は白っぽいボトムスを着ることも多いので、着る服を決めてからその日の下着が選べるのも良い点です。 ナイトブラは美コインのラインナップにも入っているので、気になってます…。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【ダイエット開始　2023年6月26日】 スタート時の体重：60kg ↓ 【43日目】 体重：53.6kg 【終了日　2023年8月24日】 目標体重：47kg ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ こんにちは！さおりです。 8月7日、ダイエット43日目です。 いきなり便の話ですが、、、 今日は朝から結構な量のお通じがあり、とてもスッキリでした☺️ かぼちゃのスープが効いたのだと思います！ お腹がスッキリすると体重も軽くなるのだとわかり、食べるものが大切だなと思います。 その後はウォーキングへ1時間行って汗だくになりました💦 帰ったらぐったりしたのですが、朝ごはんにスイカを食べたら元気が回復しました✨ 旬の食べ物はすごいですね☺️ そして施術を受けに行きました✨ ビフォーアフターです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/0e2/a83/thumb_17979_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"> 腰の上の部分が細くなり、写真だとわかりにくいのですが脚がすごくほぐれて柔らかくなりました！！！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/0e3/157/thumb_17980_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"> お腹も柔らかくなっています😆 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/0e3/4ea/thumb_17981_1280_1280_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"> 施術中、今日はたくさん体についてお聞きしました☺️ まず背中がすごく固い！と、、、 あと左右の肩甲骨が位置が全然違うと、、、😱 スッキリ整えていただきました🙇‍♀️ いつもよりも肩まわりに力みがあって、力抜くように言われて初めて力が入ってるのに気づきました… おしりも固かったです💦 お風呂で脚のマッサージを頑張ってましたが、おしりのストレッチももっとやらないと、と気づきました✨ 足裏とふくらはぎもすごく張っていました。 今朝は入浴後ウォーキング行って、帰ったら汗を流すためシャワーをしたのですが、 やはり動き終わってから入浴にして、歩いた後のストレッチをたくさんするように、明日は順番を変えようと思います。 また、足裏がかたいと脚も細くならないそうです。もっと足裏をフワフワにしたいです☺️ 良くなったこととしては、静脈瘤になりかけのものが膝裏あたりにあったんですが、それはだいぶ少なくなりました✨ もう治らないと諦めてましたが、こんなに変わるのかとびっくりです😲 オプションのお腹痩せは、すごくダイナミックな動きで、骨盤の上、腰、お腹がものすごく柔らかくなりました❣️ 腰は張っていたところがあり、痛気持ちよかったです😂 終わった後は全身がポカポカしました😊 そしてまた便通があり、、、、😱 なんか今日のブログは便についてばかりですみません😅 前回、お腹痩せのオプションを受けた後もお通じがありました。 今回は朝にもお通じがあったのに、どこから、、、、？っていうくらい、 朝を超える便の量でした😱 便秘ではなく、ダイエットを始めて食事を変えてから排便自体は毎日あるのですが、 こんなにもため込んでいたのかと驚きました。。。 今日見ていただいて色々教わった体の状態を踏まえて、明日からの改善点としては、 朝のウォーキングの時間を少し減らし、新たにお尻のストレッチを増やそうと思います！ あと自分なりにお腹のマッサージをしてお通じを良くしようと思います。 明日も頑張ります！ 💁‍♀️私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです！ <a href="http://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">【LAÉSSE千葉店(ラエッセ)】</a> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/649/f21/d27/thumb_16970_1216_1215_0_0_auto.jpg" style="height:400px; width:400px"> 〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町23-15 K16ビル 603号室 千葉駅　徒歩5分🚶 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/laesse</a> LAÉSSE千葉店のお客様アンケート <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry?salonId=260</a> 【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】 <a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/blog/detail/2289</a>

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/0b1/dd1/thumb_17977_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">楽しみにしていたものが届きました。 先日、申し込んだ2023.8全国エステ券リニューアル記念です。 エステ券〔80分〕1枚とオールインワンクリームとプレミアムボディオイルです。 オールインワンクリームもプレミアムボディオイルもカイゼンボディを紹介して貰った人から良いとは聞いていました。 今回のお得なキャンペーンで手に入れました 箱は銀色で高級感あり、中を出してみたら、おしゃれな容器。 オールインワンクリームは50種類以上の美容成分配合。 ボディオイルはバオバブ油とアフガン油を惜しみなく高配合した贅沢なボディオイル。 保湿力強く老化を防ぎ、ハリ、くすみ、たるみにも。いう事無しですね。 眺めてないで使いたいと思います <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/0b4/ac5/thumb_17978_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/05b/45c/thumb_17972_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"> こんにちは！ 昨日の夜は、大須の盆踊りに参加しに行ってきました。 昨年、初めて参加してとても楽しかったので今年も行きました。 盆踊りは、一休さんやダンシングヒーローなど盛り上がる曲から、外国の曲も流れていて外国人観光客もたくさん来ていました。 汗だくで、いい運動になりました。 盆踊りが終わると、手筒花火があったのですが暑かったので踊りが終わると直ぐ帰宅しました。 夏らしいことが1つできてよかったです。 来年もまた参加したいと思います。

早起きのメリットは色々あるみたいで 時間に余裕が出来る…家事が出来たり朝食もゆったりとれました。 体調が良くなる…体もですが心が満たされる気がします。 今日は曇りでしたが陽を浴びるのも気持ち良さそうですよね。 かなり久々に植物たちにお水をあげました。毎朝時間がなくてあげれなかったから。 今朝久しぶりにあげて植物たちも嬉しそう。昨夜雨が降り、恵みの雨になりましたが。 「早起きは三文の徳」は、「朝早く起きれば、少しではあるが何かしらの利益がある」という意味のことわざで、「三文」は一文銭三枚で、「ごくわずかなもの」だとか。 玄関のポトスたちが元気です。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/64d/01b/763/thumb_17971_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px">