<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット62日目</p> <p>2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</p> <p> </p> <p>昨日に引き続き、日々の積み重ねについてかいていきます♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>〜お食事編〜</p> <p> </p> <p> </p> <p>①朝起きたら常温の水をコップ1杯飲む</p> <p> </p> <p>寝てる間に汗をかいたりしているので、</p> <p>水分を補給してあげるとgoodです！</p> <p> </p> <p>これから暑い夏がくるので</p> <p>ちょっと暑苦しいですが、</p> <p>白湯だとなおよしですよ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>②食前に温かいものを飲む</p> <p> </p> <p>腸内が整い、</p> <p>満腹感も得られるんです♪</p> <p> </p> <p>こちらも、白湯だとなおよしです♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>③食べるときはサラダから</p> <p> </p> <p>お野菜から食べて血糖値を急激にあげないようにすると</p> <p>いいですよ！！</p> <p> </p> <p>外食でもセットのサラダをたのんで</p> <p>野菜を全て食べてからメインを食べるようにしています！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>④自炊するときは薄味</p> <p> </p> <p>私はここ何年か、</p> <p>塩や砂糖はほぼ使わないで料理しています(笑)</p> <p> </p> <p>もちろんおもてなしのときは使いますが</p> <p>自分だけが食べる時は調味料なしで、</p> <p>足りなかったらあとから少し加える程度にしています！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>これだけですぐ痩せる訳ではないけれど、</p> <p>習慣として続けると体の内面から変わっていきますよ♪</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/f8f/d45/thumb_3476_1920_2560_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a></p> <p><br>  </p>

<p>今晩は★</p> <p> </p> <p> </p> <p>本日はKAIZENBODY錦糸町店にて</p> <p> </p> <p>7回目の施術を受けてきました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>連日で施術して頂くのは初めて、、</p> <p> </p> <p>結果はこちらです♪</p> <p>↓↓</p> <p> </p> <p> </p> <p>全身60分＋お尻脚痩せ20分</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/ee1/a1b/thumb_3473_1774_2364_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/ee1/b45/thumb_3474_1774_2364_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/ee1/c77/thumb_3475_1774_2364_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>初日の日と比べると</p> <p> </p> <p>明らかに違いますよね！</p> <p> </p> <p>全身全ての部位がスッキリしています。</p> <p> </p> <p>ところどころボコボコしていた部位も</p> <p> </p> <p>なだらかになりました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYのダイエットを初めて</p> <p> </p> <p>感じる違いとしては、</p> <p> </p> <p>①日々生活で感じていた</p> <p> </p> <p>慢性的な肩こりが気にならなくなった。</p> <p> </p> <p>②極度な足のむくみが軽減した。</p> <p> </p> <p>③水をたくさん飲めるようになった。</p> <p> </p> <p>④汗をかきやすくなった。</p> <p> </p> <p>⑤食べる気がしなかった朝ごはんが</p> <p>苦なく食べれるようになった。</p> <p> </p> <p>⑥毎日食べていた甘いものが</p> <p>欲しくなくなりはじめた。</p> <p> </p> <p>⑦揚げ物をみると不快に思う。</p> <p> </p> <p>⑧体幹がついてきたのか電車で</p> <p>フラフラしなくなった。</p> <p> </p> <p>⑨夜しっかりと眠れるようになった。</p> <p> </p> <p>⑩朝アラームより前に目が覚める。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYダイエットは、</p> <p> </p> <p>身体の内側から綺麗になるダイエットです。</p> <p> </p> <p>しっかりとした習慣を身につけるので</p> <p> </p> <p>リバウンドもありません！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>エステが大好きで</p> <p> </p> <p>10代の頃から通っていますが、</p> <p> </p> <p>機械でこんなにスッキリした事はなく</p> <p> </p> <p>全身オールハンドで</p> <p> </p> <p>ここまで変わりはじめている身体に</p> <p> </p> <p>びっくりしています！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットの事だけでなく、</p> <p> </p> <p>健康の為、身体が喜ぶ為の知識も</p> <p> </p> <p>たくさん教えて頂けて</p> <p> </p> <p>とても為になっています^^</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日生理がやっときたので、</p> <p> </p> <p>ガッと体重を落としたいと思います！</p> <p> </p> <p> </p> <p>ゆなでした♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット61日目</p> <p>2か月ダイエットモニターチャレンジで1サイズ下半身痩せ</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>毎日コツコツやって</p> <p>塵も積もれば山となる！</p> <p>ということで、</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は日々気をつけていることを</p> <p>かいていきます！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>①片足立ちをしない</p> <p> </p> <p>立っているときに、</p> <p>どうしても重心を片方の足に傾けがちに</p> <p>なってしまう方は多いと思います。</p> <p> </p> <p>片足立ちをすると骨盤がゆがみ、</p> <p>普段のかかる足が張ってしまう原因にもなります💦</p> <p> </p> <p>私も気を抜くとすぐ片足立ちをしてしまうので</p> <p>なるべくしないようにしています。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>②座っているときに足を組まない</p> <p> </p> <p>先ほどの①と同様、</p> <p>骨盤を歪ませないよう</p> <p>なるべく足を組まないようにしてます。</p> <p> </p> <p>つい組んでしまった時は、</p> <p>なんとなく反対の足も組んでバランスをとります(笑)</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>③座っているときは膝と足首をくっつける</p> <p> </p> <p>スカートを履いているとき</p> <p>足の間から下着が見えないように、</p> <p>というのもありますが、</p> <p>膝をくっつけて座ると内腿が鍛えられて</p> <p>一石二鳥です！！</p> <p> </p> <p>これはなかなか辛いのですが、</p> <p>できるときはがんばるようにしています。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>④歩くときは足の付け根から足を動かすイメージで歩く</p> <p> </p> <p>歩くときに足の付け根を意識することで</p> <p>ただ歩くよりも運動量があがりますよ♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ずっと気にしつづけることは難しいですが、</p> <p>気づいたときにコツコツやることが大切だと思います！</p> <p> </p> <p> </p> <p>塵も積もれば山となる！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/eda/ecc/thumb_3472_750_665_0_0_auto.jpeg" style="height:665px; width:750px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>アンケートCHECK→<a href="http://www.b-ishiki.com/esthetician/121">コチラ</a></p> <p><br>  </p> <p> </p>

<p>おはこんにちばんは🙂</p> <p>れいにゃん♡です🤗</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット中ってわかってても</p> <p>甘いもの食べたいときありますよね💦</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日がそうでした😱</p> <p> </p> <p> </p> <p>我慢しようと思いましたが</p> <p>ストレスはダイエットの敵だ❣🤯</p> <p>と思って作っちゃいました❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/reina-kisaragi/image-12613827821-14795289764.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/21/reina-kisaragi/d2/ae/j/o0972108014795289764.jpg?caw=800" style="height:1080px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>ガトーショコラ🥮❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p>でもこちら</p> <p> </p> <p> </p> <p>ノンオイル</p> <p> </p> <p>ノンフラワー</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>です❣❣😤</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>材料のほとんどが</p> <p>お豆腐とおからパウダーです💕</p> <p>お砂糖もラカントにして</p> <p>極限までカロリーと糖質を</p> <p>オフしました🎵</p> <p> </p> <p> </p> <p>純ココアを使っているので</p> <p>ポリフェノールもたっぷり💕</p> <p>プロテインも豊富な</p> <p>美容＆ダイエットのための</p> <p>スイーツが出来上がりました❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ただ作ったことで満足しちゃって</p> <p>ひと口食べて後は家族にあげました😘</p> <p>喜んでもらえたし良かったです❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ストレスなくダイエットしたいですよねっ💕</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ではではっ🎵</p> <p>また明日😘</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>KAIZENBODY BASARA 神戸店 </p> <p>〒6500012兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目2-19 Ｈappy Coco502</p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/reina-kisaragi/image-12613827821-14795289766.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/21/reina-kisaragi/65/be/j/o1080107914795289766.jpg?caw=800" style="height:1079px; width:100%"></a></p> <p> </p>

<p>1KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p> <p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット★39日目</p> <p> </p> <p>皆さんこんにちは！</p> <p> </p> <p>今回は体重が減らない原因、その1をご紹介します！</p> <p> </p> <p>昨日のブログでは、筋トレについてお話しましたが、筋肉量が増えて体重が減っていないこともあります！！</p> <p> </p> <p>筋トレメニューを行ったのは良いけど、思ったように体重が減らなかったという経験はありませんか？</p> <p>私はあります！😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>筋トレは脂肪を燃焼しやすい体作りをするために筋肉量を増やしますが、脂肪分の重さが筋肉の重さに変化するので、体を絞っても体重が減らないことがあります😭！</p> <p> </p> <p>体重が減っていなくても見た目がシェイプアップできていればダイエット効果が出ているので、体重がダイエットの全てと考え過ぎないようにしましょう☺️</p> <p> </p> <p>筋肉か増えたかどうか判別する対策は、体脂肪率を計測してみる！！</p> <p>体重が減らないからダイエット出来ているか分からないという場合は、体脂肪率を計測してみるのがおすすめです😌</p> <p> </p> <p>体重が減る努力をする前とした後で計測し、体脂肪率が下がっていればダイエットの成果が出ていると考えて良いです😍</p> <p>体重と一緒に体脂肪率もチェックしてくださいね😚</p> <p>今日もしっかりと筋膜リリースでほぐしてます☺️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/ec8/ce5/thumb_3471_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p> <p>↓↓</p> <p>アンケートCHECK→</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/123">https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</a></p>

<p>こんにちは！</p> <p>hotaruです^_^</p> <p> </p> <p>今日はKAIZENBODYダイエットでお世話になっている辻堂駅前にある、エステサロンの紫雲さんにいってきました♫</p> <p> </p> <p>今日は7回目の施術でした！</p> <p>今日のビフォーアフターのせます^_^</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/shiun0420/image-12613769834-14795162587.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/17/shiun0420/09/2a/j/o1080108014795162587.jpg?caw=800" style="height:400px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>施術後はむくみがとれて、毎回スッキリしているのが感じられてとても嬉しくなります^ - ^</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>1回目の写真と比較するとこんな感じです！</p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/shiun0420/image-12613769834-14795162598.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/17/shiun0420/99/10/j/o1012180014795162598.jpg?caw=800" style="height:711px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>確実にどんどんと変わってきていて</p> <p>KAIZENBODYダイエット本当にすごい効果があって驚いています！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は施術後にドライフルーツティーを出してくださいました♡</p> <p>とってもかわいいですよね^ - ^</p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/shiun0420/image-12613769834-14795162606.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/17/shiun0420/49/76/j/o1080108014795162606.jpg?caw=800" style="height:400px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>こんな感じでドライフルーツが入っていて</p> <p>お砂糖が入っていなくても、りんごの自然の甘みがとてもおいしかったです^ - ^</p> <p>ちょっと甘みがほしいときにはとてもお勧めです</p> <p>！！</p> <p><a href="https://ameblo.jp/shiun0420/image-12613769834-14795162612.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/17/shiun0420/70/12/j/o1080108014795162612.jpg?caw=800" style="height:400px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットだから何も飲めない食べれないと言うことではなく、食材の自然の味をいかした</p> <p>おいしいものがたくさんあるので、</p> <p>今後も楽しみながらダイエットを進めていきたいと思います♬</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/shiun0420/image-12613769834-14795162619.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200727/17/shiun0420/0e/c6/j/o1080097514795162619.jpg?caw=800" style="height:361px; width:100%"></a></p> <p><br>  </p> <p>ではまた書きます♬</p>

<p>KAIZENBODYエステで２ヶ月間、本気ダイエット★</p> <p>目指すは綺麗に下半身痩せ！！</p> <p> </p> <p>KAIZENBODYエステでダイエット★39日目</p> <p> </p> <p>皆さんこんにちは！</p> <p> </p> <p>今回は体重が減らない原因、その10をご紹介します！</p> <p>それは痩せる運動が行えてない！？</p> <p> </p> <p>自宅やジムで運動をしているけど体重が減らない場合は、そもそも正しい方法で痩せる運動を行えていない可能性があります😭</p> <p>闇雲にやるのではなく、運動は正しいやり方やコツ、メニューを知らないと効果的に体重を減らすのが難しくなります！</p> <p> </p> <p>しっかりダイエットに効果的な運動方法を取り組んでいれば、体重を短期間で減らすこともできます☺️</p> <p>まずは自分の運動の仕方が間違っていないかどうかを確認し、効率良く体重を減らすようにしましょう！</p> <p> </p> <p>効率良く痩せる対策は有酸素運動×筋トレで最強のダイエット効果を得る！</p> <p>運動は大きく分けて、脂肪を燃焼効果を促す「有酸素運動」と筋肉量を増やして基礎代謝を上げる「無酸素運動(筋トレ)」の2種類あります。</p> <p> </p> <p>つまり有酸素運動で脂肪を燃焼させつつも、筋トレで筋肉が鍛えることがダイエットの近道と言えます😌</p> <p> </p> <p>今日も私は筋トレ頑張ってます！💪❤️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/e2a/bea/thumb_3469_2160_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>☆エミオールボーテのサロンアンケート☆</p> <p>↓↓</p> <p>アンケートCHECK→</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/esthetician/123">https://www.b-ishiki.com/esthetician/123</a></p>

<p> </p> <p>今晩は★</p> <p> </p> <p>今日は錦糸町店にて24回目の施術を</p> <p> </p> <p>受けてきました★</p> <p> </p> <p> </p> <p>全身60分＋おなか痩せ20分</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/dac/0fc/thumb_3466_1774_2364_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/dac/276/thumb_3467_1774_2364_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/5f1/dac/416/thumb_3468_1774_2364_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p> </p> <p>全体的にスッキリ！</p> <p> </p> <p>お腹痩せの施術は</p> <p> </p> <p>数秒でくびれができてしまうので</p> <p> </p> <p>毎度すごくびっくりします！</p> <p> </p> <p>お肉を元の位置に戻してるそうです。</p> <p> </p> <p>筋肉が無いとせっかく戻しても</p> <p> </p> <p>また流れてきてしまうそうで、</p> <p> </p> <p>メリハリボディを作る為には</p> <p> </p> <p>先ずは筋肉！</p> <p> </p> <p>土台作りをしっかりしないと</p> <p> </p> <p>施術がもったえない事になります。</p> <p> </p> <p>今日も帰宅してストレッチ&amp;筋肉作り★</p> <p> </p> <p> </p> <p>本日体重はスタート時51キロ</p> <p>→現在49.6キロ</p> <p> </p> <p> </p> <p>ゆなでした♪</p> <p> </p> <p> </p>

<p>こんばんは!</p> <p>hotaruです^ ^</p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/23/shiun0420/5e/d3/j/o1080144014794874254.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/23/shiun0420/5e/d3/j/o1080144014794874254.jpg" style="height:533px; width:400px"></a></p> <p><br><br>  </p> <p>KAIZENBODYダイエットをはじめて、大きく変わった事の中に入浴方法があります！</p> <p> </p> <p>私はあったかい時期は特にお風呂を、シャワーだけで済ませてしまうことが結構あって、</p> <p>入浴がダイエットにすごく効果があるということそこまで意識したことがなかったです。</p> <p> </p> <p> </p> <p>入浴は汗をかくことで代謝が上がり痩せ体質になるダイエット効果があるほかに、1日の疲れた体を休めるリラックス効果、肩こりや腰痛緩和、冷え症改善などが期待できるということを知りました！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>ジムにいくより、なにより半身浴をするのが私には一番高価があるとアドバイスを頂き、毎日半身浴を意識してするようになりました^ - ^</p> <p> </p> <p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/23/shiun0420/0e/09/j/o1080108014794874258.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/23/shiun0420/0e/09/j/o1080108014794874258.jpg" style="height:400px; width:400px"></a></p> <p> </p> <p>①温度は38～40度</p> <p>②20分は湯船につかる</p> <p>③入浴前に水を1杯飲む</p> <p>④最後に手足を冷たいシャワーで冷やす</p> <p> </p> <p> </p> <p>入浴中に足裏マッサージをすると、代謝が高まり、お肌にもイイ影響がもたらされるみたいです^ - ^</p> <p> </p> <p> </p> <p>確かに最近お肌の調子がとても良いです♡</p> <p><br> では、また書きます♬</p> <p> </p> <p> </p>

<p>おはこんにちばんは😆</p> <p>れいにゃん♡です🤗</p> <p> </p> <p> </p> <p>先日BASARAさんに施術でお伺いした時に</p> <p>指輪をはずしてそのまま忘れて帰りました😅</p> <p> </p> <p> </p> <p>ですが❣</p> <p> </p> <p> </p> <p>大切なものだから😊</p> <p> </p> <p> </p> <p>とお忙しい中すぐに送ってくださいました😭</p> <p> </p> <p>しかもこんな可愛いケースに入れて😭😭</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodybasara/image-12613618367-14794823714.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/22/kaizenbodybasara/e2/4c/j/o0810108014794823714.jpg?caw=800" style="height:1080px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>お世話になってるBASARAさんは</p> <p>こんなお心遣いをしてくださる</p> <p>素敵なサロンなんです❤️❤️</p> <p> </p> <p> </p> <p>本当にありがたい😭💕</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そして今日も肩甲骨のストレッチしました😆</p> <p>肩が柔らかいのでこのまま</p> <p>指を絡ませて握手？もできます❣</p> <p>が、それはちょっと気持ち悪いと言われたので</p> <p>指先だけ、、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodybasara/image-12613618367-14794823718.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/22/kaizenbodybasara/ee/72/j/o0687108014794823718.jpg?caw=800" style="height:1080px; width:100%"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>骨の１つ１つが大きくて😅</p> <p>華奢な肩に憧れていたけど</p> <p>整体師の方に</p> <p> </p> <p> </p> <p>鎖骨が長いので骨格の問題だから</p> <p>肩幅は狭くならないよ🙁</p> <p> </p> <p> </p> <p>と言われて諦めていましたが</p> <p>KAIZEN BODYの施術を受けているうちに</p> <p>浮腫が取れたりして</p> <p>少し肩幅がスッキリしてきました❣</p> <p> </p> <p> </p> <p>なので頑張って肩甲骨辺りを</p> <p>ほぐしていきたいと思います🥰🥰</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ではではっ🎵</p> <p>また明日😘</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>お心遣いにあふれた</p> <p>素敵なBASARAさんはこちら🤗</p> <p> </p> <p>KAIZENBODY BASARA 神戸店 </p> <p>〒6500012兵庫県神戸市中央区北長狭通3丁目2-19 Ｈappy Coco502</p> <p><a href="https://ameblo.jp/kaizenbodybasara/image-12613618367-14794823721.html"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200726/22/kaizenbodybasara/fa/fc/j/o1080107914794823721.jpg?caw=800" style="height:1079px; width:100%"></a></p> <p> </p>