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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/78e/192/thumb_40006_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 吉祥寺でランチしました。高知県で食べた明神丸のカツオの味が忘れられず、吉祥寺にもお店があるときいて行ってきました。店内で藁焼きされたカツオはとても美味しく、ご飯がすすみました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/78e/873/thumb_40007_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/78e/b29/thumb_40008_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 桜も綺麗に咲いていました。ボートは30、40分待ちで案内されていました。お花見している人も多く楽しそうでした。友人ともお花見したくなりました。

珈琲メーカーの音と香りに癒され、気持ちを↗️ます。 いつも言っていますが（笑）予定の無い休日は片付けが待っていますから。 あとは、可愛い植物のお世話です先日大好きなシュガーバインを　買いました。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/71d/458/thumb_40005_2976_2057_0_0_auto.jpeg" style="height:532px; width:770px"> 好きな物に触れ幸せ時間です。 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> シュガーバイン枯れちゃうんですよね。 主な原因は、水切れ、水のやりすぎによる根腐れ、日照不足、直射日光、高温多湿、栄養不足などが挙げられるそうです。 枯れないと良いなあ。

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/686/08d/thumb_40001_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 星のピノが出ました。形が可愛くて癒されます。嬉しかったです。今日は金曜日。仕事終わりに妹と合流し一緒にご飯を食べに行きました。今日と明日泊まりに来ています。久しぶりに会えたので積もる話がたくさんあります。 ラスト20代の記念に友人たちとフォトスタジオで写真を撮るみたいです。撮影した写真を見るのが楽しみです。

3日に一度の割合で、ご飯を炊きます。 家族が多い家庭は毎日炊くのかな。 うちは2人なので、4合、5合とまとめ炊きです。 しばらく足りそうですが、意外とすぐになくなります。 白米リクエストされますが、私は炊き込みご飯が好きです。 炊き上がりの香りがいいんです。18時にセットすると、仕事終わって家に着く頃には炊けてます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/686/9c7/69c6869c7a3d6614233892.mp4" style="height:1368px; width:770px"> 鶏むね肉ですが、具沢山の炊き込みご飯の完成です！

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/0e/bb/p/o1080076315764964336.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66c/6af/thumb_39989_1080_763_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 あと数日で4月、新年度のスタートですね。 新生活の準備や季節の変わり目で、気づかないうちに疲れが溜まっていませんか？ 「少しでもリフレッシュしてほしい」 「せっかくなら美容を楽しみながら通ってほしい」 そんな想いから、春の特別キャンペーン⭐をご用意いたしました。 今回は、20回券ご購入で付与される美コインが 通常120coin → 250coin💰に大幅アップ！ 先着30名様限定の特別内容となっております。 250coinあれば、人気のコスメやヨガグッズなどの商品購入はもちろん、 都度払いエステ券なら2回分の施術も受けていただけます。 すでにお申し込みも入り始めておりますので、 気になった方はぜひお早めにご検討ください。 <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#section1">1. 先着30名様！回数券キャンペーン</a></li> <li><a href="#section2">2. キャンペーン概要</a></li> <li><a href="#section3">3. 美コインの使い方</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <h2 id="section1">1. 先着30名様！回数券キャンペーン</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/d3/87/p/o1080135015764965486.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/1f2/thumb_39990_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="section2">2. キャンペーン概要</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/3c/0c/p/o1080135015764965484.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/291/thumb_39991_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3">3. 美コインの使い方</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/cc/2f/p/o1080135015764965487.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/349/thumb_39992_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/2b/84/p/o1080135015764965490.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/3fd/thumb_39993_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>▼ご購入はこちら <a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/detail/12" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/bcointown/store/detail/12</a></div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/a7/45/p/o1080135015764965491.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/4c8/thumb_39994_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>▼ご購入はこちら <a href="https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product?shop=18" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/bcointown/online/product?shop=18</a></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/f8/b5/p/o1080135015764965493.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/79f/thumb_39997_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div>▼リアルショップのご利用方法はこちら <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9480" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9480</a></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/dc/ed/p/o1080135015764965494.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/66f/856/thumb_39998_1080_1350_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div> </div> <div>▼<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a></div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div> </div> <div>===========</div> <div> <div> </div> <div>▼無料ダイエットモニター募集！ プロのダイエット指導を受けて、60日間の本気ダイエットで大変身しませんか？ <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136" rel="noopener noreferrer" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/news/detail/9136</a></div> <div> </div> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/9274" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260210/22/b-ap/38/2e/p/o1080030015749821178.png"></a> ■本日のオススメ動画🎥 <a href="https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=gk_7EPLk1k9h7EOQ"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/671/791/thumb_40000_1080_720_0_0_auto.png"></a> <a href="https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=gk_7EPLk1k9h7EOQ">https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=gk_7EPLk1k9h7EOQ</a> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" 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今週も終わり明日から2連休です 片付け頑張らないと‼️です。 明日夜は美容院へ行きます。 先週はカットとデジタルパーマ。明日はカラーです。 中の方から白い毛がこんにちはしています。 先日の女子会では3種類のパスタから選ぶのですが…トマトソース、ホワイトソース。もう一つは青じそでした。 種類が沢山あるのであれば、トマトソース、ホワイトソース、迷わずどちらかにすると思います。 選ばない青じそにしました。旬？なホタルイカ美味しかったです。 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/64f/194/thumb_39988_1671_1680_0_0_auto.jpeg" style="height:774px; width:770px"> 美味しい物は良いけど…体重は気になります。

Luminous.Beauty浦和店 オーナー＆講師の飯島です。 先日浦和サロン内で撮影した KAIZENBODY YouTubeの動画、 フライングで少しお見せしますね💕︎ <a href="https://youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=vJJYtvkIV9ozbaPm">🎥KAIZENBODY×Luminous.Beauty YouTube</a> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/61b/9e7/thumb_39987_1170_2083_0_0_auto.jpeg" style="height:1370px; width:770px"> KAIZENBODYの働き方や 浦和店の雰囲気など 伝わったら嬉しいです💓 Luminous.Beauty浦和店では、 エステティシャンを大募集してます！！ 経験・未経験問いません。 お客様がずっと喜んでくれる技術を学びたい、 独立したい、挑戦したい、 自宅サロンで自由に仕事がしたい、 そんな女性のための、 学びながら仕事ができるサロンです✨️ ---------------------------------------- 私のいるサロンは、 Luminous.Beauty浦和店です 私と一緒に 美姿勢アンチエイジング✨️ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> ---------------------------------------- ⬇️YouTube更新中！ <a href="https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK">https://youtube.com/@luminous.beauty7197?si=NQPafNBJSM6d-qMK</a> ⬇️LINEでのお問い合わせはこちらへ <a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a>

<a href="https://drive.google.com/file/d/1751a-ecZcwU_mjdJiErxhu4RGc9OfExF/view?usp=drivesdk"><img alt="" src="https://drive.google.com/file/d/1751a-ecZcwU_mjdJiErxhu4RGc9OfExF/view?usp=drivesdk"></a>皆さん、こんにちは✨ ルミナス.ビューティ浦和店所属の高谷です！ 先日、浦和店にサロン紹介動画の撮影が入りました📸 創始者である近藤先生や飯島オーナー<img alt="" src="https://drive.google.com/file/d/1751a-ecZcwU_mjdJiErxhu4RGc9OfExF/view?usp=drivesdk">、技術者の鈴木さんらが撮影に尽力されており、とっても素敵な動画が出来上がっていると確信して、楽しみにしています🥰 動画の一部をお載せしますね✨ 完成が待ち遠しいです✨😊<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/5ee/dde/69c5eeddee2dc826479207.mov" style="height:433px; width:770px">

姿勢は大事。 以前　「骨盤を立てて座る椅子」で検索したら出てきたアーユル・チェア。 当初は座椅子タイプのあぐらイスとして使っていたが、脚の怪我によりあぐら座りができなくなっていた。それで今回スツールとして使える4本脚のみ購入して付け替えてみた。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/5bb/033/thumb_39980_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"> 【日本人は世界一座る時間が長く、1日平均8時間以上座っている】というようなことが、アーユル・チェアーの小冊子に書いてあった。そして【坐骨で座る重要性】も書かれている。 骨盤を立てた坐骨座りは身体の負担を減らし、日本人の姿勢をよくする座り方だそうだ。 アーユル・チェアーは座面が硬めだ。お尻が痛くなってきたらそれは座り過ぎのサインで、定期的に立ち上がりながら座りましょう、とのこと。 今日からこの椅子に座って姿勢を改善していきたい。脚だけで13,000円くらいしたので家族にニ◯リかイ◯アで買えばよかったのでは？と言われたが私にあった骨盤を立てて座る椅子はなかなか見つからない。大事に使っていきたい。

こんばんは🌙 Luminous.Beauty浦和店の萌です。 3月もあっという間に過ぎていく～ 浦和のおすすめ桜スポットを教えていただいたのでサロン帰りに浦和をお散歩してきました🌸 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/54d/4c5/thumb_39977_3000_4000_0_0_auto.jpg" style="height:1026px; width:770px"> 浦和の皆様にはもうご存知の 玉蔵院の桜です🌸しだれ桜が見事でした☺ あいにく、この日は雨だったのですが それでも沢山の人がこの桜をカメラに納めておりました📷👏 さて、先日Luminousではサロン内に 照明器具等の機材をいれて YouTube動画を撮影しました🎬 本格的な撮影に目が奪われてしまいましたが、しっかりとオーナーのインタビューを目に焼き付けて参りました🙌 YouTubeにupされるのはまだ少し 先なのでこのブログでも様子を お伝えできればと思います✨ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/54e/1ce/thumb_39979_4000_3000_0_0_auto.jpg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/54d/f8d/69c54df8d0bfd489861394.mp4"> 和やかな空気感での撮影で 時間もあっという間でした😮！ 私も、元々は痩身エステサロンで働いておりお客様としてお邪魔した LuminousのKAIZEN BODY の施術に 惚れ込んだわけなんですが、 【女性が活躍できる】という理念にも とっても心を引かれたんですよね。 飯島オーナーも始まりには、、 色々な物語があり、 熱く想いを伝えてる素敵な インタビュー動画になっています✨ 私のInstagramでも リール投稿やストーリーでもお伝えしているのでぜひ、チェックしてみてくださいね！ <a href="https://www.instagram.com/stories/luminous.beauty_mp/3849649941497602278?utm_source=ig_story_item_share&igsh=aWpha2t2dWF2dGRn">Instagramはこちら</a>