<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/cec/222/thumb_33595_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>山形県の高原ゆというサウナへ出かけました。山の中にある施設で、自然が豊かで空気が綺麗でした。温泉も楽しむことができます。サウナと水風呂がとっても良かったのでまた再訪したいです。</p> <p>帰りにスタッフの方が施設の案内もして下さいました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/ced/23a/thumb_33596_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>↑</p> <p>貸し切りで薪サウナが楽しめます。今回は雨予報だったので予約しなかったのですが次回行きたいと思います。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/ced/756/thumb_33597_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>↑</p> <p>テントサウナと貸し切りプールもありました。施設も充実していてかなり良かったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/ced/d1a/thumb_33598_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>帰りに牧場で食べたソフトクリームが美味し過ぎました。周辺に台湾スイーツのお店や牧場がありグルメも楽しめます☺️</p>

<p>久しぶりに伊勢神宮に行きました。</p> <p>赤福の朔日餅に合わせたバスツアーで、6月の『麦手餅』が付いてます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/c44/5b6/thumb_33588_3024_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>宇治橋の手前の鳥居を見ると、伊勢神宮に来た〜と実感します。</p> <p>五十鈴川は水が澄んで、水の流れの心地よい音に癒されます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/c44/7b7/683c447b72905000975161.mov" style="height:1368px; width:770px"></p> <p>手水舎の代わりにお清めしました。</p> <p>本宮手前に大木があり、見上げるとその高さに圧巻です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/c44/968/thumb_33590_1954_4224_0_0_auto.jpeg" style="height:1664px; width:770px"></p> <p>ご利益ありそうです。</p>

<p>今日からマシンピラティスで新しいプログラムができた。flow2（上級クラス）。人気のプログラムの最新版を集めた、フロー(途切れないで動くこと)で行う運動量を高めたプログラムだ。</p> <p>途切れないで動くと言うことはレッスン50分間（最初と最後のストレッチの時間が含まれるが）ほぼ説明無しでずっと動き続けるから本当に運動量が多い。始まる前に「途中でお休みしても大丈夫ですよ」とは言われたが、何とか最後までついていった。普段のレッスンを続けて2〜3コマやった感じで疲れた！けれど充実した中身が濃い50分間だった。</p> <p>沖縄のお土産をいただいた。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/c27/10c/thumb_33587_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p> <p>ハイビスカスティが大好きなので、とても嬉しかった。いただいたハイビスカスティは沖縄ならではの焙煎方法で作られていた。【風化した骨格サンゴと泡盛蒸留粕を混ぜ合わせて固めたサンゴボールを、焙煎窯に入れて茶葉を焙煎します。また、沖縄のサンゴは県の漁業法にて県外への持ち出しが禁止されています。その結果「サンゴ焙煎35ハイビスカスティ」の茶葉は沖縄でしか作る事が出来ない沖縄限定トレピカルティです。】と、箱に書いてあった。このハイビスカスティはティパックひとつで300〜500mlもできるからたっぷり飲めて嬉しい。</p> <p>AIによると《ハイビスカスティーは、疲労回復、美容、むくみ解消など、様々な効果が期待できるハーブティーです。ビタミンCやクエン酸が豊富で、疲労回復や美肌効果に優れています。また、利尿作用によりむくみ解消にも役立ちます。》とのこと。美味しい上に効果ありとなれば飲まない選択はない。今月沖縄に行ったらこのハイビスカスティを買って来ようと決めた。</p>

<p>6月に入りました</p> <p>6月と言えば、私は「梅雨」を思い浮かべます</p> <p>雨が、嫌なのは、自転車通勤だから、洗濯物か外干し出来ないから、梅雨の後は暑い夏が来るからです</p> <p>娘の用事で送迎しました。閉店前に「1500円　パンセット」を開催する事があるパン屋さんがあります。「17ベーカリー」さん</p> <p>娘の迎え時間に重なった事、場所が近かった事もあり、申し込んでみました。インスタから申し込みです</p> <p>見事、当選‼️こんなにありました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/b9d/66b/thumb_33585_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>コーヒーメーカーの珈琲と朝食で、いただきます。プチ幸せ🩷</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>折角お休みの日曜日。有意義に過ごしたいですが、まったりゆったりも良いんです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/b8c/37c/thumb_33579_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/b8c/651/thumb_33580_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>念願の銀山温泉で宿泊しました。大正時代を感じる温泉街で、とても素敵でした。宿の料理も地元の食材を使用していてどれも美味しかったです。温泉は源泉掛け流しで、貸し切りで利用でき癒されました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/b8d/048/thumb_33581_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>千と千尋の神隠しのモデルと言われる旅館もありました。アニメの世界が広がっていて感動しました☺️近くに滝があったり、ライトアップされていたりと散歩も楽しめました。</p>

<p>時々行くDAISOで、とりささみ瀬戸内レモン🍋の缶詰を買ってみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/ac8/f48/thumb_33574_3024_3160_0_0_auto.jpeg" style="height:804px; width:770px"></p> <p>野菜サラダに合うかなと思って。</p> <p>想像と違って、シーチキンのような感じでした。</p> <p>レモン風味も薄めです。</p> <p>野菜はレタス、キャベツ、大根、きゅうり。</p> <p>カットして混ぜて、とりささみを和えます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/ac9/0d7/thumb_33575_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>野菜に対して量が少なかったですが、残りの野菜と混ぜてタッパーに入れておきます。</p>

<p>5月も最後の日となりました</p> <p>4月から新体制となり、気温差など、知らず知らずに身体の不調は現れているかもしれません</p> <p>何でも、気持ち‼️気力‼️と思って、自分に「喝」を入れています</p> <p>行かなきゃ‼️と思っていた所とは…なんて事はない（笑）接骨院です</p> <p>右肩だけでおさまらず、上腕まで痛くなり、良くなるどころかひどくなり…治そう‼️と決断しました</p> <p>本当、大した決断でないですよね</p> <p>少しずつ良くなると良いなあです</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/a6f/a33/thumb_33572_2839_1610_0_0_auto.jpeg" style="height:436px; width:770px"></p> <p>元気をもらいました</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>今日は風が強めです。雨が何とか降らず、洗濯物も外干しできます</p>

<p>今日も朝活マシンピラティス。今日のクラスはCore &amp;バランス。体幹を鍛えるクラスだった。</p> <p>韓国の若い人たちは「アア」が大好きだ。カフェに行くと「アア　ジュセヨ（ください）」とよく聞く。アアとは《アイス　アメリカーノ》の略語だ。「アバラ　ジュセヨ」も聞く。初めて聞いた時、（えっ？カフェでアバラ《カルビ》注文できるの？）と衝撃を受けたが、アバラとは《アイス　バニララテ》の略語だった。アバラはカフェの定番メニュー。　</p> <p>そして韓国語の授業で先生が仰っていたことだが韓国には「オルチュガ」と言う言葉がある。</p> <p>凍てつく寒さのなかでも、冷たい飲料やアイスクリームを食べている人が大勢居る。韓国ではそんな行為を「얼죽아(オルチュガ)」と言うそうだ。<br> 「オロ チュゴド アイスアメリカノ」の頭文字を取った略語で、「死ぬほど寒くてもアイスアメリカーノなど冷たい飲料を飲むこと」を意味するそうだ。今回もそうだったが、韓国に行くと食堂でお昼ご飯を食べた会社員たちがカフェに寄り、手にアアを持って会社に戻る光景を本当によく見かける。冬でもそうだ。韓国のカフェでは冬場でもホット飲料より冷たい飲料の売り上げが多いと聞いたこともある。　韓国のメガコーヒーという名前のコーヒーショップではコーヒーが本当にメガサイズで安い。コーヒーが安いお店も多い。</p> <p>因みに私はオルチュガではなく、「チョチュタ」だ。「チョチュゴドタットゥタンアメリカーノ(蒸し死んでも温かいアメリカーノ)の略語。暑くて蒸し死んでも温かいアメリカーノ派だ。チョチュタと言う言葉はオルチュガほどは聞かない。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/a4b/9b5/thumb_33571_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:500px"></p> <p>写真ではサイズ感が伝わらないが本当に大きい温かいアメリカーノが一杯1,700ウォン（180円弱）だった。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/a1f/fea/thumb_33568_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/a20/42b/thumb_33569_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>庄内空港から車で20分ほどのところにあるお店でランチしました。名物は山ほこ丼です。テレビ番組の取材も多く、店内にはサインや芸能人の写真がたくさん飾ってありました。丼が出てくると、下から白い煙がもくもくもくと。演出が素晴らしかったです☺️新鮮な海鮮もたくさん味わえて、美味しかったです。</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/a21/3d6/thumb_33570_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>山形名物さくらんぼ🍒です。東北はあまり来たことがないので、旅行中名物をたくさん食べれたらいいなと思います。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/1a/80/p/o1080076315606691118.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/1a/80/p/o1080076315606691118.png" style="width:1080px"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。</span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">人生100年時代と言われるいま、将来について、不安を感じている方も多いのではないでしょうか。<br><br> 特に女性の場合、家族や子育てを優先してきたぶん、キャリアや収入面での不安を抱えている人が少なくありません。<br><br> 「でもエステの仕事に興味があるけど、月給や時給で制限される働き方はちょっと不安…」<br><br> 「子育てやプライベートと両立しながら、もっと自分らしく働きたい！」<br><br> そんな想いに応えるのが、KAIZENBODYの“雇われない”エステティシャンという新しい働き方です。<br><br> 一人ひとりが自分の理想の収入とライフスタイルを描きながら働ける、これからの時代にふさわしい選択肢をご紹介します。</span></span></p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#section1">1. 10年後のあなたは幸せ？～年代別に見える未来のリアル～</a></li> <li><a href="#section2">2. 雇われエステ vs KAIZENBODY経営者｜働き方と収入の決定的な違い</a></li> <li><a href="#section3">3. 実際に転職した女性たちのリアルな声</a></li> <li><a href="#section4">4. 年収1000万円超も!? KAIZENBODYで叶える“理想の収入”</a></li> <li><a href="#section5">5. よくあるご質問Q&amp;A</a></li> <li><a href="#section6">6. 今こそ、あなたも“雇われない働き方”を始めませんか？</a></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h2 id="section1">1. 10年後のあなたは幸せ？～年代別に見える未来のリアル～</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/8f/38/p/o1080108015606691119.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/8f/38/p/o1080108015606691119.png" style="width:1080px"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section2">2. 雇われエステ vs KAIZENBODY経営者｜働き方と収入の決定的な違い</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/72/e3/p/o1080108015606691120.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/72/e3/p/o1080108015606691120.png" style="width:1080px"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section3">3. 実際に転職した女性たちのリアルな声</h2> <div><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/683/f0a/735/thumb_33636_1080_1080_0_0_auto.png"></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section4">4. 年収1000万円超も!? KAIZENBODYで叶える“理想の収入”</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/2c/51/p/o1080108015606691124.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/2c/51/p/o1080108015606691124.png" style="width:1080px"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/35/d6/p/o1080108015606691128.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/35/d6/p/o1080108015606691128.png" style="width:1080px"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section5">5. よくあるご質問Q&amp;A</h2> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/73/6d/p/o1080108015606691115.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/73/6d/p/o1080108015606691115.png" style="width:1080px"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <h2 id="section6">6. 今こそ、あなたも“雇われない働き方”を始めませんか？</h2> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school/?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0NDJ9" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20250530/21/kaizenbody-pro/c7/22/p/o1080040015606691116.png" style="width:1080px"></a></span></span></div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYでは独立、サロン開業、技術向上などエステのお仕事に挑戦したい方向けに『一日体験講座』を開催しております。<br><br> エステティシャンのお仕事がどんなものかを一度ご体験下さい。<br><br> 会社での仕事に疲れ、自分のペースでお仕事をしたい方もご相談下さい。<br><br> やる気さえあればどんな女性でも挑戦できるのが、KAIZENBODYのサロン経営です！</span></span></div> <div> </div>