新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日は午後からマシンピラティス。今日で退職される先生の最後のクラスintro(初級)。ピラティスの基本的な動きを中心に、お腹や背中、脚周りなど全身を内側から丁寧に引き締め、整えるクラスで、体験レッスンもこのクラスを受けた。その体験の時の先生が今日お辞めになる先生。他の先生も生徒として受講されたが、レッスン始まった直後からその先生が泣いているので私もつられて涙が出てきた。初級クラスなのに途中からキツく感じた。レッスン後には先生と生徒2人ずつ(3人で)写真を撮った。
退職される先生は落ち着いていて、いつも生徒一人一人の顔を順番に笑顔で見ながらレッスン前にレッスンの目的(何処の筋肉に効く、どの部分に効果的)や意識を向ける場所を話してくださる。その笑顔が慈愛に満ちている感じで、目が合うと私も思わず笑みが溢れる。二の腕は細いのにとてもしなかやに動いてブレない。体験レッスンの時、こんな風にしなやかな身体になりたい、と思った。
明日から8月!月日が経つのが早過ぎる。今月はクラス会や同窓会があり、法事や帰省しての棚経もあるし、韓国旅行もある。今月もあっと言う間に過ぎそうだ。いつも思う、来月からダイエット。本当に明日からダイエットしなくては。
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マシンピラティスで仲良くしていただいている方からくるみっ子をいただいた。雑誌の手土産特集か何かで名前を目にしたことがあるがどういうお菓子かは知らなかった。和菓子(餡子と胡桃)だと思っていたら、生キャラメルと胡桃のお菓子だった。とても美味しい。小さいサイズだが食べ応えがある。日持ちもするので大事にいただいている。