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祝日
今日から3連休がスタートです。午前中はKAIZEN BODYで身体の調子を整えていただきお気に入りのヨーグルト屋さんへ行きました。濃密フルーツとオーガニック抹茶ラテを選びました。フルーツたっぷりで美味しかったです。
夜は美容院なのでそれまで何をしようか考え中です。とりあえず、ぶらぶら散歩しようと思います☺️
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/cc9/5b9/thumb_39824_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/cc9/6bb/thumb_39825_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>今日から3連休がスタートです。午前中はKAIZEN BODYで身体の調子を整えていただきお気に入りのヨーグルト屋さんへ行きました。濃密フルーツとオーガニック抹茶ラテを選びました。フルーツたっぷりで美味しかったです。</p>
<p>夜は美容院なのでそれまで何をしようか考え中です。とりあえず、ぶらぶら散歩しようと思います☺️</p>
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ファスティング8日目
回復食です！！！なんだこれ！笑
玄米の…ペーストらしい…こんにゃくに見えた。
それと梅干、具なしの味噌汁、大根おろし。
全然足りないね！！！！！！！
前のところの方が食事はよかったなあ…でも部屋のクオリティが今回の方がれべちでいいからなあ…
なんやかんやまた半年後にファスティングしようとしてて、どこで宿泊し...
<p>回復食です！！！なんだこれ！笑</p>
<p>玄米の…ペーストらしい…こんにゃくに見えた。</p>
<p>それと梅干、具なしの味噌汁、大根おろし。</p>
<p>全然足りないね！！！！！！！</p>
<p>前のところの方が食事はよかったなあ…でも部屋のクオリティが今回の方がれべちでいいからなあ…</p>
<p>なんやかんやまた半年後にファスティングしようとしてて、どこで宿泊しようか悩む。</p>
<p>そして体重はここ数日ほぼ落ちない。</p>
<p>身体が完全に省エネモード入っちゃったんだろうな。</p>
<p>それ含めて、4，5泊くらいがダイエットにもちょうどいいのかも。</p>
<p>肌荒れは随分落ち着いてきたけど、脂質ほぼゼロ生活なのに吹き出物出るって怖い。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/dc2/b2e/thumb_39853_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>
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キャビアコース④
なすと海老の天ぷら 茄子を薄く切りそこに海老を挟んで天ぷらにしたもの。海老がたっぷり入っていて驚いた。
キャビア&韓牛1++ステーキ
「1++」はランクを表す記号で韓牛1++は韓牛の最高ランクを表す。そのステーキをキャビアと一緒にいただく。何て贅沢なんでしょう！
お肉はとにかく柔らかくて火の通り具合もよくと...
<p>なすと海老の天ぷら 茄子を薄く切りそこに海老を挟んで天ぷらにしたもの。海老がたっぷり入っていて驚いた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/c11/7f5/thumb_39821_3196_2400_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:319px"></p>
<p>キャビア&韓牛1++ステーキ</p>
<p>「1++」はランクを表す記号で韓牛1++は韓牛の最高ランクを表す。そのステーキをキャビアと一緒にいただく。何て贅沢なんでしょう！</p>
<p>お肉はとにかく柔らかくて火の通り具合もよくとても美味しいとしか言いようがない味だった。キャビアがしょっぱくないので本当に美味しかった。</p>
<p> </p>
<p>クジポン酵素エイド</p>
<p>柑橘系の味がしたのでクジポンは柑橘類ですか？と聞いたらそうではなく木の実のような物だと教えてくれた。気になり帰国後調べてみたら桑ではないがクア科に属する植物のため、日本では「針桑」と言われているそうだ。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/c12/525/thumb_39822_2880_2880_0_0_auto.jpeg" style="height:288px; width:288px"></p>
<p>写真左の白い袋はプレゼントでいただいた食べれるお塩。結晶がきれいだ。</p>
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箸置き
先週末、名古屋栄を歩いていたら、食器屋さんがありました。こんな所にあったかしら？でした。
陶器の食器が多くて、割れてしまった自分のお茶碗を買いたかったのですが、希望の大きさがなかったです。
可愛い箸置きがありました。
少しお値打ちになっていて、桜の柄にしました。
テーブルの桜と合って、形も可愛いです。...
<p>先週末、名古屋栄を歩いていたら、食器屋さんがありました。こんな所にあったかしら？でした。</p>
<p>陶器の食器が多くて、割れてしまった自分のお茶碗を買いたかったのですが、希望の大きさがなかったです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/c0c/496/thumb_39819_2279_2683_0_0_auto.jpeg" style="height:906px; width:770px"></p>
<p>可愛い箸置きがありました。</p>
<p>少しお値打ちになっていて、桜の柄にしました。</p>
<p>テーブルの桜と合って、形も可愛いです。</p>
<p>明日から3連休。</p>
<p>仕事のことは忘れて楽しみたいです。</p>
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宝そば
いつも行列ができているお店に行ってきました。名物は宝そばです。以前、夫がテイクアウトで買ってきてくれました。とても美味しかったので実際の店舗へ行けて嬉しかったです。お好みでお酢とラー油を入れてくださいとのことでしたが、そのままでも美味しくてあっという間に完食でした。
明日から3連休です。一週間お疲れ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/bcb/509/thumb_39816_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/bcb/65c/thumb_39817_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p>いつも行列ができているお店に行ってきました。名物は宝そばです。以前、夫がテイクアウトで買ってきてくれました。とても美味しかったので実際の店舗へ行けて嬉しかったです。お好みでお酢とラー油を入れてくださいとのことでしたが、そのままでも美味しくてあっという間に完食でした。</p>
<p>明日から3連休です。一週間お疲れ様でした！</p>
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明日は祭日です
明日は「春分の日」で祭日です
仕事がお休みで嬉しいです。
明日は施術に伺います。土曜に伺う事が殆どですが、今回は金曜日となります。
2週間に一度のご褒美の施術です
主人がホワイトデーのお返しだと買って来てくれました。
6等分して、食べてしまい…写真撮りました（笑）
美味しいチーズケーキでした。 気持ちが嬉し...
<p>明日は「春分の日」で祭日です</p>
<p>仕事がお休みで嬉しいです。</p>
<p>明日は施術に伺います。土曜に伺う事が殆どですが、今回は金曜日となります。</p>
<p>2週間に一度のご褒美の施術です</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/bbd/311/thumb_39814_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>主人がホワイトデーのお返しだと買って来てくれました。</p>
<p>6等分して、食べてしまい…写真撮りました（笑）</p>
<p>美味しいチーズケーキでした。 気持ちが嬉しいですね。</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>休み前日のこの時間はホッとします。仕事も頑張っている自分を少しだけ褒めたいと思います。</p>
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ファスティング7日目
わ～ここまで来た！
ジュースと梅干生活も今日で最後！明日から重湯…
食事は前に行ったホテルは半分ジュースのみ、半分回復食だからてっきり4日目の夜から食事復活だと思い込んで来てたからつらかった笑
一応空腹対策で毎日黒飴3粒もらえます笑
勿論爆速消費する。
空腹っていうか身体が栄養を…！って叫んでる感じするから...
<p>わ～ここまで来た！</p>
<p>ジュースと梅干生活も今日で最後！明日から重湯…</p>
<p>食事は前に行ったホテルは半分ジュースのみ、半分回復食だからてっきり4日目の夜から食事復活だと思い込んで来てたからつらかった笑</p>
<p>一応空腹対策で毎日黒飴3粒もらえます笑</p>
<p>勿論爆速消費する。</p>
<p>空腹っていうか身体が栄養を…！って叫んでる感じするから笑</p>
<p>今日は体調が優れないとこの前の山のぼりのせいでまだまだ筋肉痛。</p>
<p>静かにします。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/c9d/49f/thumb_39823_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>
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蓮根
姉に蓮根をもらったので、冷蔵庫のにんじんときんぴらを作りました。
味付けは醤油、みりん、酒の、基本の味付け3種類ですが、七味唐辛子がないので少し物足りなかったです。
かと言って醤油を足すと塩分増えるので、味の調整が難しいです。
残りはお弁当のおかずに入れました。
冷めても美味しい味付けができるようになる...
<p>姉に蓮根をもらったので、冷蔵庫のにんじんときんぴらを作りました。</p>
<p>味付けは醤油、みりん、酒の、基本の味付け3種類ですが、七味唐辛子がないので少し物足りなかったです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/ab4/212/thumb_39809_3024_2940_0_0_auto.jpeg" style="height:748px; width:770px"></p>
<p>かと言って醤油を足すと塩分増えるので、味の調整が難しいです。</p>
<p>残りはお弁当のおかずに入れました。</p>
<p>冷めても美味しい味付けができるようになるといいなと思います。</p>
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モバイルSuica
モバイルSuicaのデザインにサンリオが選べるようになっていました。通勤時に改札にぴっと通すと可愛いポチャッコのデザインになっていました。サンリオデザインは3種類から選べるようになっていてどれも可愛かったです。朝の通勤のモチベーションが少し上がります。
今週は祝日があるのであと1日。無理せず頑張りたいと思...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/a90/5ef/thumb_39806_750_1286_0_0_auto.jpeg" style="height:1286px; width:750px"></p>
<p>モバイルSuicaのデザインにサンリオが選べるようになっていました。通勤時に改札にぴっと通すと可愛いポチャッコのデザインになっていました。サンリオデザインは3種類から選べるようになっていてどれも可愛かったです。朝の通勤のモチベーションが少し上がります。</p>
<p>今週は祝日があるのであと1日。無理せず頑張りたいと思います！3連休楽しみです☺️</p>
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久しぶりの雨です
行きは大丈夫でしたが、帰りには降っていました。寒いです。
昨日、再度病院に行きました。カイゼンされない気がしたので違う薬を出してくれました。
効いてきた気がします。良かったでも、仕事中午後眠くて眠くて。
周りでも、鼻をズルズル鼻声の人多いです。
先日行ったお店で鉢カバーを買いました。これもお得でした。...
<p>行きは大丈夫でしたが、帰りには降っていました。寒いです。</p>
<p>昨日、再度病院に行きました。カイゼンされない気がしたので違う薬を出してくれました。</p>
<p>効いてきた気がします。良かったでも、仕事中午後眠くて眠くて。</p>
<p>周りでも、鼻をズルズル鼻声の人多いです。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69b/a6a/9ca/thumb_39805_3024_3141_0_0_auto.jpeg" style="height:799px; width:770px"></p>
<p>先日行ったお店で鉢カバーを買いました。これもお得でした。</p>
<p>写真から調べたら…IKEAのクリスマスとありました。</p>
<p>鮮やかなグリーンが気に入りました。素敵です💚</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>あと1日行けば3連休が待っています。何度指折り数えたでしょうか</p>
<p>楽しみです‼️お休みが‼️</p>
