2026/03/22
ファスティング最終日
これでおしまい!8泊9日ファスティング!
昨日、ペースト玄米が朝夜と昼は酵素ドリンクジュース1杯なのに今朝の体重増えてるっていう…
こんなんって言ったらあれだけど、これで増える位だから今の体重はまやかし…
8泊9日で最大3.9kg落ちて、チェックアウトの日の朝時点では▲3.6kgって感じでした。
2kgくらいはすぐ戻るらし...
<p>これでおしまい!8泊9日ファスティング!</p>
<p>昨日、ペースト玄米が朝夜と昼は酵素ドリンクジュース1杯なのに今朝の体重増えてるっていう…</p>
<p>こんなんって言ったらあれだけど、これで増える位だから今の体重はまやかし…</p>
<p>8泊9日で最大3.9kg落ちて、チェックアウトの日の朝時点では▲3.6kgって感じでした。</p>
<p>2kgくらいはすぐ戻るらしい笑</p>
<p>ファスティングってやっぱりダイエットにはあまり向いてないなあ。</p>
<p>それよりも内臓軽くなった感じ!こっちのデトックスの方がメイン◎</p>
<p>長期にしすぎて後半飽きてたから、次回はもう少し期間短めにしよう。</p>
<p>行ってよかった!!!</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69c/a92/8b2/thumb_40037_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>