<p>リビング、キッチン、部屋をお洒落にしたいのですが、なかなか　うまくいきません。</p> <p>元々が「和」の作りの家なんですよね。</p> <p>数年後⁉️リフォームが私の夢てもあります。</p> <p>先ずは…不要な物はさよならして、片付けをしないとです。</p> <p>テーブルマットを買いました。</p> <p>PVC100%です。</p> <p>PVC素材とは、塩化ビニル樹脂（ポリ塩化ビニル：PVC）を主成分とし、　　　　　　　　　　　硬質から軟質まで作れる安価で　耐久性・耐薬品性・防水性に優れたプラスチック素材だそうです。</p> <p>何処に置くかあまり考えず、素敵だから買ってしまいました。</p> <p>リビングのローボードの上に敷きました。</p> <p>娘達が、ここでメイクをします。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/c2b/7c3/thumb_40215_4022_2842_0_0_auto.jpeg" style="height:544px; width:770px"></p> <p>こういう素敵な物を飾ると、　　ワクワク楽しいんですよね。</p>

<p>旅行に行くと写真を撮りまくる私。一回の旅行で1,000枚くらい撮るかもしれない。そんな私はgoogle oneに毎月290円課金してgoogleフォトの容量を確保していた。先日iPhoneを買い替えた時に通信料の見直しと共にgoogle oneもやめにした。そうしたらデータ容量がいっぱいで5月11日からGmailが送受信できなくなりますとメッセージが出た。それで今日は朝から写真の削除に取り掛かった。たくさん撮る写真は「おもいで箱」に入れているので削除しても問題は無い。しかしiPhoneでいつでもどこでも気軽に旅行の写真を見返したい。朝からやって夕方時点でようやく94%までになった。googleフォトの写真を削除してしまうとiPhoneの他のアプリの写真（今朝Amazonフォトアプリを無料で入れた）まで消えてしまうのかな？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/bac/54c/thumb_40212_1051_897_0_0_auto.jpeg" style="height:188px; width:220px"></p> <p>とりあえず動画や写真をたくさん削除した。まだまだ削除しないとすぐにいっぱいになってしまう。おもいで箱のほかにQubiiProも使っているのだが、課金しないで、いつでもどこでも写真を見るにはどうしたらよいだろうか。</p> <p> </p>

<p>スーパーで買う魚はいつも鮭。</p> <p>焼くだけの定番メニューです。</p> <p>姉と、魚の種類が多いスーパーに行ったので、カレイを買いました。</p> <p>子持ちです。美味しそう。</p> <p>冷凍保存しようとしたけど、新鮮そうだったので、さっそく煮ました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/b9c/0ba/thumb_40210_2588_2432_0_0_auto.jpeg" style="height:723px; width:770px"></p> <p>クッキングレシピを見ながら、ネギを追加してみました。</p> <p>レシピの完成品とは少し違いますが、なんとかできました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/b9c/278/thumb_40211_2534_2342_0_0_auto.jpeg" style="height:711px; width:770px"></p> <p>美味しい！と言われるのを期待しましたが、反応悪く…。</p> <p>黙々と食べてあっという間に食事タイム終わり。</p> <p>何とも虚しい瞬間です。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/b85/92f/thumb_40205_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/b85/a95/thumb_40206_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今日は、高円寺、阿佐ヶ谷、荻窪を散策しました。とても天気が良く、散歩日和だったので2万歩歩きました。はじめは高円寺の気象神社へ。てるてる坊主がとても可愛かったです。映画天気の子にも気象神社のシーンがあったので行けて嬉しかったです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/b86/96d/thumb_40207_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/b86/b5c/thumb_40209_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>阿佐ヶ谷駅周辺にお洒落なカフェがたくさんありました。また週末に散策したいと思います。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/ae4/f1d/thumb_40204_2340_3961_0_0_auto.jpeg" style="height:1303px; width:770px"></p> <p>休日は、コーヒーメーカーで珈琲にしています。</p> <p>豆を挽く音、良い香りがたまりません。</p> <p>このコーヒーメーカーは結婚祝いで、親戚の方にいただきました。</p> <p>98年度製で、松下電器産業とありました。</p> <p>もう少しで30年⁉️すご〜い‼️</p> <p>使っていなかった期間は長くありましたが、まだまだ活躍してくれそうです。</p> <p>お洒落なのも欲しいなあと思いますが、うちのはシンプルで元気だから良いです。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>まったりしていられませんよ‼️</p> <p>やる事は沢山あります。</p> <p>片付けも楽しんでやると良いかもです。</p>

<p>北野エースで買った『筍ごはん』の素で炊き込みご飯を作りました。</p> <p>他に、しめじ、糸こんにゃく、エノキダケ、揚げを入れました。</p> <p>夕方の炊き上がりにセットして出掛けました。</p> <p>帰ると、部屋の中が良い香りです。</p> <p>思ったよりも筍がたくさん入っていて、しかも大きいです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a57/ebe/thumb_40201_2601_3176_0_0_auto.jpeg" style="height:940px; width:770px"></p> <p>今日の分はよそって、あとは冷凍保存です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a58/05b/thumb_40202_1538_2051_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今週末は良いお天気です。</p> <p>ずいぶん暖かくなってきました。</p> <p>今くらいの気候が快適で過ごしやすいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a40/1ab/thumb_40198_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a40/366/thumb_40199_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>眉毛waxと歯のクリーニングの予約まで時間があったので高円寺と吉祥寺を散歩しました。高円寺は初めて歩きましたが、カフェや古着屋さん、雑貨屋さんが多くてとても楽しかったです。次回行きたいところをメモしたので近いうちに再訪したいと思います。</p> <p>吉祥寺では可愛い雑貨屋さんのお店を見つけました。お皿のデザインがとても可愛かったので友人のプレゼントに使えそうです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a41/195/thumb_40200_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p>いちごヨーグルトパフェのブレスレットが可愛すぎました。</p>

<p>静岡県に住む友だちからプレゼントが届いた。</p> <p>"ビストロカオルというフレンチ・洋食のお店のシェフである店長手作りの焼き菓子です。ぶっきらぼうで少々変わり者の？店長で、店内も決しておしゃれな内装ではないのですが、お料理がどれも美味しくて、常に予約客で満席。一度食べたらまた行きたい！と思わせてくれるリピーターが多いお店です。心を込めて作ってくれているお料理だと感じます。店長の作ったお菓子をおやつにどうぞ!"と、友だちからのメッセージがあった。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a2f/1d4/thumb_40196_2622_1206_0_0_auto.jpeg" style="height:121px; width:262px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/a2f/4c0/thumb_40197_2369_3079_0_0_auto.jpeg" style="height:307px; width:236px"></p> <p>静岡県に行った時は是非レストランで食べてみたい。静岡県は横に広いが、西部の袋井市にあるお店だそうだ。</p> <p>お菓子は家族仲良くいただきたい。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/985/134/thumb_40194_1933_3855_0_0_auto.jpeg" style="height:1535px; width:770px"></p> <p>「可愛い💚」と買った『ペペロミア』です。</p> <p>ペペロミアは、肉厚で丸みのある葉が特徴的な多肉植物の一種です</p> <p>元気に育てるポイントは、湿度、置き場所、水やりの3つですって</p> <p>最低でも10°C以上を保つようにするのが良いようです。</p> <p>明るさのある日陰に置いてあげ、強い直射日光に当たり続けると葉焼けの原因になるため注意です。</p> <p>水やりは、春〜夏（生育期）は　土の表面が乾燥したタイミングで、鉢底から水が流れ出るくらいしっかりと土が乾燥してからたっぷりと水をあげる。</p> <p>メリハリをつけることが大切ですって。</p> <p>秋〜冬は、土の表面が乾燥してから4,5日後を目安に、鉢底から水が流れ出るくらい、十分に水やりをする。</p> <p>秋冬には空気が乾燥するので、　水やりのタイミングで葉水を行うのがおすすめ‼️です。</p> <p>葉水を行うとイキイキとした元気な葉を維持できるだけでなく、害虫の予防にもつながるそうですよ</p> <p>いつでも、受け皿に溜まった水はこまめに捨でるのが良いようです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>お天気良くて、心地良い日になりそうです。</p>

<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/fb/95/p/o1080076315770098408.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/947/c25/thumb_40185_1080_763_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。<br> 皆様は、年間でどれくらいコスメにお金をかけていますか？<br> 一般的に、年間3万～5万円ほどと言われています。<br> 実はKAIZENBODYのモデル会員様は、コスメを“美コイン”で購入されている方が多く、 エステに通いながらキレイになり、さらにコスメまで手に入れているんです。<br> 「キレイになるためにお金を使う」から 「キレイになりながら、お得にコスメも手に入る」へ。<br> そんな嬉しい変化を、ぜひ皆様にも体験していただきたいと思っています。<br> 本日は、美コインの活用方法をご紹介しますので、ぜひ最後までご覧ください。<br></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section1">美コインライフをスタートしよう！</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section2">美コインをGETしよう！</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section3">もうコスメは買わなくていい！？</a></span></span></li> <li><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="#section4">人気商品を美コインでGETしよう！</a></span></span></li> </ul></td> </tr></tbody></table> <p> </p> <h2 id="section1"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美コインライフをスタートしよう！</span></span></h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/68/c7/p/o1080135015770098409.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/947/cc9/thumb_40186_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section2"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美コインをGETしよう！</span></span></h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/4e/9f/p/o1080135015770098411.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/947/d57/thumb_40187_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section3"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">もうコスメは買わなくていい！？</span></span></h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/4b/d6/p/o1080135015770098412.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/947/dfb/thumb_40188_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <h2 id="section4"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">人気商品を美コインでGETしよう！</span></span></h2> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/cc/27/p/o1080135015770098413.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/947/f50/thumb_40190_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/af/82/p/o1080135015770098414.png"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/948/015/thumb_40191_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260411/03/b-ap/cb/23/p/o1080135015770098406.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/69d/948/0c9/thumb_40192_1080_1350_0_0_auto.png"></a></span></span></p> <p> </p> <p> </p> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20260314/01/b-ap/db/2f/p/o1080076315760264719.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260314/01/b-ap/db/2f/p/o1080076315760264719.png"></a></span></span></div> <div> </div> <div> </div> <div><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">累計美コインが2000個以上たまったら・・・<br> FIVESTARに昇格できます！<br><br> ・限定ショップの利用<br> 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<p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.youtube.com/shorts/Vpf47gUgg2k?si=6VWczjUCs8bxVI2C" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20260327/20/b-ap/fe/73/p/o1080072015764964305.png"></a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】</span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a 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