<p> </p> <p><strong>KAIZEN BODYアカデミーオーナー小池です。</strong></p> <p> </p> <p><strong>PriJEWELLBeauty 栄店</strong></p> <p><strong>岩盤浴サロンでは綺麗に痩せられるお身体への導きをしております。</strong></p> <p> </p> <p><strong>ダイエット成功者</strong></p> <p><strong>実績数No.1</strong></p> <p><strong>痩せる為に必要な事をご紹介していきます！</strong></p> <p> </p> <p><strong>【毎日湯船に必ず浸かる】</strong></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/973/3c8/thumb_30403_800_1067_0_0_auto.jpeg" style="height:934px; width:700px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>ぬるま湯でゆっくり時間をかけて入浴しましょう。毎日の入浴は一番の身体のデトックスです。</p> <p>夏の冷房で冷えた身体・冬の寒さで手足が冷たい方は毎日の入浴時間を長めにしてデトックスができる身体を作りましょう。<br> 身体の疲れは、お湯につかり身体の内臓・筋肉・神経を温める事で一日の疲れが取れ、身体の汚れを取り除く事ができます。</p> <p> </p> <p><strong>【生姜や根菜を使った料理を取り入れる】</strong></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/973/d92/thumb_30404_800_800_0_0_auto.jpeg" style="height:700px; width:700px"></p> <p> </p> <p>生姜や根菜は、体を内側から温める効果がある食材です。</p> <p>特に、生姜は血行を促進し、代謝を高める働きがあるため、冷え性改善に役立ちます。</p> <p>根菜類（大根、人参、ごぼうなど）は消化に時間がかかるため、体内で熱を生みやすい特性があります。</p> <p>スープや煮物に取り入れると手軽に温活を実践できます。普段の食事に意識的に加え、内側からポカポカを目指しましょう。</p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>【軽い運動やストレッチ】</strong></p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/974/3ec/thumb_30405_800_546_0_0_auto.jpeg" style="height:478px; width:700px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/974/7f2/thumb_30406_828_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:937px; width:700px"></p> <p> </p> <p>自律神経が整い、血流の流れが良くなります。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/974/f11/thumb_30407_828_1176_0_0_auto.jpeg" style="height:994px; width:700px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/976/f27/thumb_30408_971_1360_0_0_auto.jpeg" style="height:980px; width:700px"></p> <p>美容養成学校でKAIZEN BODY専門資格を取得することができ一生、手に職として活動できます。</p> <p>美容知識、経営、ビジネス、副業として、お稽古など様々な働き方、活動をしていけます。</p> <p> </p> <p>　　　　　　　詳しくはこちら</p> <p>　　　　　　　　　↓↓↓</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMDk0Mjh9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg"></a></p> <p> </p> <p>アカデミーでプロとして活躍できるスキルを育て</p> <p>資格取得まで学べサポートが充実しており安心</p> <p> </p> <p>美容家として活動、知識をまなべる環境で憧れられる存在になれるサロン活動をしてみませんか？</p> <p> </p> <p>美容家として女性経営、独立したい方</p> <p>レンタルして一緒に働きたい方！</p> <p>お悩みご相談お待ちしております。</p> <p>　<strong>↓ 　　↓ 　　</strong></p> <p>お問合せください</p> <p>080-1436-9513</p> <p>大人気レンタルサロンでの活動もサポートしております</p> <p>⬇️</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">KAIZEN BODY名古屋栄店</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</a></p>

<p>先日都度払い券を利用して</p> <p>PREMIERE III 横浜西口店にお伺いしました。</p> <p>そして噂のKAIZENBODYベッド体験させていただきました✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/95c/e46/thumb_30398_3472_4624_0_0_auto.jpg" style="height:1025px; width:770px"></p> <p> </p> <p>エステのベッドは固いイメージのものが多いですが、こちらはうつぶせになった瞬間に違いがわかります。</p> <p>柔らかい、そして気持ちいい！</p> <p>施術のよさはもちろんですがこのベッドで施術してもらうことでリラックス効果もリフレッシュ効果も倍増すると思います。</p> <p>至福、極上、そんな体験ができます。</p> <p>そして、やっぱり眠ってしまいますね。</p> <p>最後の方は記憶がありません笑</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/95d/25c/thumb_30401_3472_4624_0_0_auto.jpg" style="height:1025px; width:770px"></p> <p> </p> <p>午前中久々の横浜を歩き回って疲れていたはずなのに元気に家に帰ることができました。</p> <p>こんなふうに出かけた先でサロンに行くのも楽しいことがわかったのでまたサロン巡りしようと思います！</p> <p style="text-align:justify"> </p> <p> </p>

<p>この季節と言えば牡蠣しゃぶ！！</p> <p>今日は牡蠣しゃぶを食べに行ってきました🦪</p> <p>もう本当にぷりぷり過ぎて感激です😭</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/897/cbc/thumb_30386_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>牡蠣はコレステロールや、中性脂肪を減らしてくれるのでとてもいいですよ✨</p> <p>ビタミンやミネラル、アミノ酸やグリコーゲンが豊富に含まれてるので肝臓によく、</p> <p>女性ホルモンの働きを助け、美肌を保ってくれ、貧血にも効きます︎👍🏻 ̖́-</p> <p>万能食材過ぎますね🫢（食べすぎ注意です）</p> <p> </p> <p>牡蠣しゃぶ食べたあとは夜カフェに行きました</p> <p>さすがに食べすぎましたが、食欲の秋なのでプラマイゼロです☺️💓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/899/55c/thumb_30387_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/899/7c1/thumb_30388_2268_4032_0_0_auto.jpeg" style="height:1369px; width:770px"></p> <p>自称セロトニン分泌しまくりです笑</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>✨PriJEWELLBeauty 名古屋栄店✨</p> <p>　　ダイエットモニター募集中</p> <p>岡崎店にて2ヶ月で10キロ綺麗に痩せました😍　　　</p> <p>　↓↓↓↓</p> <p>ダイエットモニターブログ</p> <p> <a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a></p> <p>↓↓↓サロンはこちら↓↓↓</p> <p>PriJEWELLBeauty名古屋栄店<br>  <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>PriJEWELLBeauty岡崎店</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty</a></p> <p>皆さんも一緒に自分にあったサロンやってみませんか？</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTM0MjV9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:90px; width:728px"></a></p>

<p>先週末に行った東山動植物園</p> <p>前回は動物園だけで見終わってしまいましたが、今回は植物園メインで行ってみました。</p> <p>その前にスカイタワーに上りましたが、上から敷地を見ると、植物園エリアはかなり広いです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/888/708/thumb_30381_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>池や合掌造りがあったり、更に奥には見晴らしの良いエリアがありました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/888/8e3/thumb_30382_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>植物園の端っこです。</p> <p>名駅のビル群が見えました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/888/bbd/thumb_30383_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/888/e59/thumb_30384_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>この日歩いたのは1万8千歩。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/889/139/thumb_30385_1170_1109_0_0_auto.jpeg" style="height:729px; width:770px"></p> <p>この後動物園をまた見たかったけど、さすがに疲れて諦めました。</p> <p>開園からなので、ライトアップも諦めでした。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/878/029/thumb_30380_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>ヒロインメイクのまつ毛美容液を使い始めて数週間。2日目で、伸びてきたなと実感。そこから、下まつ毛も伸び始めて家族にもまつ毛が長くなったと言われるほどに☺️やはり、効果が実感できるのは嬉しいです。</p> <p> </p> <p>最近買ったパックをしてから、KAIZEN BODYのクリームをぬると吸収が良い気がします。お気に入りのものが増えて嬉しい日々です。^ - ^</p>

<p>先日、友達を名駅にお見送りに行く時、ノリタケイオンから新幹線乗り場まで歩きました</p> <p>クリスマスツリーやイルミネーション、サンタさんもいましたよ</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/834/8b6/thumb_30379_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>ワクワクドキドキします💚</p> <p>クリスマスの予定は特に無いのですが、唐揚げやピザなど、クリスマスっぽい食事を作りたいなと思っています</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOSwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/58c/41c/c43/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p> </p> <p>クリスマスっぽい所に行けたら嬉しいなあ❤️</p>

<p>今のうちにイルミネーションを見よう！ということで、昨年も行った大名古屋ビルスカイガーデンに行ってみました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/7df/e29/thumb_30377_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>夏はひまわり🌻（造花でしたが）が一面に咲いていて、それ以来です。</p> <p> </p> <p>ホワイト系の電飾で、とっても綺麗です。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/7e0/036/thumb_30378_1953_2505_0_0_auto.jpeg" style="height:988px; width:770px"></p> <p>こんなドレスのオブジェがあって、恥ずかしながら撮りました💦</p> <p> </p> <p>クリスマスツリーも綺麗です。</p> <p> </p> <p>12月25日まで開催なので、是非ここはおすすめです！</p>

<p>ありました！なばなの里に多肉植物が</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/725/3e8/thumb_30343_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>なんて可愛いのでしょう💚</p> <p>混み混みしていて、ギューギュー詰めで、なんとも愛らしいな</p> <p>育てるのが簡単だと言われている多肉植物だけど、夏の暑さでダメになってしまった子もいます</p> <p>それを考えると、買うのも躊躇してしまいますが、少しずつ買っていきたいです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p>週末に近づくと嬉しいです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/724/de1/thumb_30342_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>今日は、友人たちにお別れ会を開いてもらいました。中華のコースと飲み放題。どれも美味しかったです^ ^　ブログ用に写真を撮らないとと思い、デザートのごま団子を急いで撮りました。最後に集合写真。みんなで写真を撮ったのは初めてだったので新鮮でした。</p> <p> </p> <p>飲み放題でしたが、ノンアルを2杯。飲み放題は基本1、2杯しか飲まないので勿体無い気もします笑</p>

<p>こんにちは😃</p> <p>KAIZENBODY名古屋栄店、東海市Restartで活動している鈴木千夏です🌷</p> <p>私は元気いっぱいの女の子2人の母親です。</p> <p>娘たちは小さい頃からバレエを習っていて、バレエが大好きです。</p> <p><br> 表現力を高めるために、さまざまな公演に子供たちを連れていきました❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥</p> <p> </p> <p>私はそこで生で見るしなやかな女性らしいボディライン、特に美脚にうっとりしました+ﾟ*｡：ﾟ+ﾟ：｡*ﾟ+.</p> <p> </p> <p>以前よりエステやリラクゼーションが好きな私は、カイゼンボディを受けてみてビックリしました！<br> 初めての感想は、「体がちぎれる😂」でした。でも、次の日もみ返しもなく、今までで1番脚がスッキリ✨そのうえ、女性の不調を整えてくれるなんてスゴい👏✨</p> <p> </p> <p>そこで私はカイゼンボディで美脚作りサポーターになることを決意し、現代女性の美脚化計画で笑顔になってもらいたいです。女性らしいしなやかな身体作りを目指しています。</p> <p> </p> <p><br>  </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/672/f26/382/thumb_29800_1129_1165_0_0_auto.jpeg" style="height:206px; width:200px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>オンライン説明会を開催しています💻お申し込みは⬇️です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈週4日で年収500万円以上　オンライン説明会開催〉</a></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6b5/c2d/c44/thumb__728_90_0_0_crop.jpg" style="height:62px; width:500px"></a></p> <p> </p> <p> </p> <p>1日研修体験を開催しています🙌🏻 ❤︎  ⸝⸝お申し込みは⬇️です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈新しい自分への第一歩　1日体験研修はこちら〉</a></p> <p> </p> <p>美容家養成講座で新たな可能性を広げましょう！</p> <p> </p> <p>COME ON KAIZENBODY !!</p> <p>COME ON KAIZENBODY ACADEMY !!</p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg" style="height:280px; width:336px"></a></p>