新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス
今日のクラスはStretch&Conditioning
しなやかな身体になりたくて始めたマシンピラティス。今日のレッスン後に先生から「入会した時とくらべたら背中がだいぶ柔らかくなってきましたね」と言われた。2月の目標を聞かれて「股関節が硬いので柔らかくしたいです」と答えた。ストレッチも教えていただいた。
マシンピラティス後は元同僚とイタリア料理のお店でランチ。ウニのプリンや生ハムドーナツ、マグロのカルパッチョなどいろいろのっているプレートを頼んだ。これがほぼ全部味が濃すぎて失敗だった。ワインを飲む人向けの料理(おつまみ的)と考えれば味が濃くて正解だと思うが。最初に提供されたサラダは量も多くてとても美味しかった。
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実は昨日も外食(ラケル)
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デザートまで。
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一昨日も韓国料理を食べたし外食続きとなった。
明日はマシンピラティス後に今月3回目のKAIZENBODYの日だ。
明日施術を受けたら心機一転ダイエットに取り組む!!