<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/ea0/354/thumb_30469_759_508_0_0_auto.jpeg" style="height:508px; width:759px">今複数人の挙式を控えたウェディングさん👰を受け持たせていただいています💖</p> <p> </p> <p>人生で一度、沢山の方々に見守られながら美しいドレス姿で主役となる時間です✨</p> <p> </p> <p>皆さんその日の為にKAIZENBODYで美しさに磨きをかけています！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はその中のお食事の一例を🍴</p> <p>浮腫みが強い方は</p> <p>排泄がうまくいかない、冷えている、濃い味に慣れて塩分糖分の摂りすぎ、巡らせる為の筋肉、気が足りない…等様々です。</p> <p> </p> <p>その中で排泄する力が弱まってしまっている人は、まず胃腸を休める為に固形物を少なくして胃腸の負担を少なくしていきます。</p> <p>その為に『スムージー』🥤😊</p> <p> </p> <p>バナナ🍌季節のフルーツ🍎小松菜🥬</p> <p>などと、ここ大切➡️温かい豆乳🥛必ず温めスムージーにして飲んでみてください😊</p> <p> </p> <p>他にも様々なオススメ食事例紹介していきますね⭐︎</p> <p> </p> <p>私が活動しているサロンです↓</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></p> <p>https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9</p>

<p> </p> <p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p> </p> <p>皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/e49/021/thumb_30465_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:500px"></p> <p> </p> <p>今日は高原が今月、美コインで注文したアイテムを紹介したいとおもいます🫶</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/e49/614/thumb_30467_1170_1494_0_0_auto.jpeg" style="height:638px; width:500px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/e49/780/thumb_30468_1170_1506_0_0_auto.jpeg" style="height:644px; width:500px"></p> <p> </p> <p> </p> <p><strong>noiro</strong>の<strong>マニュキュア</strong>と<strong>ベースコート</strong>です🌟</p> <p> </p> <p>足の爪にマニュキュアを塗るのをハマっており、普段なかなか購入しない色ですが、美コインショップで見つけて気になってました=(^.^)=</p> <p> </p> <p>どんな色か楽しみです٩(^‿^)۶</p> <p>　</p> <p> </p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/e33/aa5/thumb_30464_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>今年は行けないと思っていた「山岡　おばちゃんの台所」に行って来ました</p> <p>そして、12月だから無いと思っていた「栗おこわ」定食がありました</p> <p>主人は「自然薯」定食と。でも売り切れで、私と同じ栗おこわにして、違うのにするかと思った（笑）</p> <p>食券を買い、外で待ちました。待ちは長かったですが水車を見ながら聞きながら、暖かい日差しを浴びて、心地良かったです</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p>毎年行くってのも楽しいしです🩷</p> <p>新しい所に行こう‼️と探すのが苦手なので、調べて色々行ってみたい‼️って気持ちを持ちたいです</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/e31/698/thumb_30462_3022_3354_0_0_auto.jpeg" style="height:854px; width:770px"></p> <p>久屋大通パークのクラフト食堂で、発酵献立のランチをいただきました</p> <p>全部で7種類、身体に良さそうで、且つ美味しそうなメニューで、迷いました</p> <p> </p> <p>発酵ひしおとろたく にしました</p> <p>説明によると、まぐろのとろたたきと自家製の大根のたまり漬を自家製の発酵調味料「ひしお」で味付けしたとろたく　だそうです。</p> <p>食べたことがない食感と味付けで、ご飯に乗せていただきました</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/e31/8ad/thumb_30463_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p> <p>炭焼き塩麹ハンバーグ（酵素とろろ）を一口食べましたが、美味しかったです</p> <p>機会があれば他のメニューも食べたいです😊</p>

<p>こんにちは😊</p> <p>皆さん、オンラインショップでお買い物していますか？？🤗💕</p> <p>私もオンラインショップでお買い物してみました😋</p> <p>私が購入したのはこちら！！</p> <p>spark beauty　炭酸ボタニカルクレンジングシャンプー</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/dcc/649/thumb_30457_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:293px; width:220px"></p> <p>そこで！皆さんレビュー書いてますか？？</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/dcd/178/thumb_30458_1170_446_0_0_auto.jpeg" style="height:76px; width:200px"></p> <p>これです☝️</p> <p>なんと🤩</p> <p><em>レビュー投稿で美コイン1枚ゲット！</em></p> <p>って書いてあるじゃないですか🎵</p> <p>ステキ情報です💎</p> <p> </p> <p>もちろん私も書いてみました😊</p> <p>書き方は簡単です</p> <p>評価、タイトル、感想・コメントを書くだけです📝</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/dd0/538/thumb_30459_1170_1168_0_0_auto.jpeg" style="height:200px; width:200px"></p> <p> </p> <p>レビューを投稿して美コインをゲットしましょう♪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ではここで私のこころのつぶやき</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/dd1/27e/thumb_30460_1584_396_0_0_auto.png" style="height:62px; width:300px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/dd1/a89/thumb_30461_1080_1080_0_0_auto.png" style="height:300px; width:300px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>オンライン説明会を開催しています💻お申し込みは⬇️です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈週4日で年収500万円以上　オンライン説明会開催〉</a></p> <p> </p> <p>1日研修体験を開催しています🙌🏻 ❤︎  ⸝⸝お申し込みは⬇️です</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTIxNTYwfQ==" target="_blank">〈新しい自分への第一歩　1日体験研修はこちら〉</a></p> <p> </p> <p> </p> <p>美容家養成講座で新たな可能性を広げましょう！</p> <p> </p> <p> </p> <p>COME ON KAIZENBODY !!</p> <p>COME ON KAIZENBODY ACADEMY !!</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0LCJ1c2VyX2lkIjoxMjE1NjB9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/cc0/443/993/thumb__336_280_0_0_crop.jpg" style="height:280px; width:336px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/d8d/211/thumb_30455_2851_3676_0_0_auto.jpeg" style="height:992px; width:770px"></p> <p>夏に12年ぶりに会った友達と、4ヶ月ぶりに再会しました。</p> <p>ランチ場所に選んだのは、20代の頃に一緒に行った、栄の『黒豚屋らむちい』</p> <p>開店前に着いたら、既に人が待ってる！</p> <p>どんどん増えていく…。</p> <p>11時に中に入ると、満席でした。</p> <p>外国人の方も多く、写真付きのメニューで注文していました。</p> <p>ここの名物は味噌カツで、ネギたっぷりです。</p> <p>友達は『ネギ臭くなるけどいいかなぁ…』と言って、定番にしていました。</p> <p>私はおろしにしました。</p> <p>大根おろしたっぷりだし、友達のネギもすごかった！</p> <p>お店を出ると、待つ人がたくさんいました。</p> <p>何10年経っても人気店とは素晴らしい！</p>

<p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/d21/613/thumb_30453_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/d21/7b3/thumb_30454_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>結婚祝いでイッタラの食器セットをいただきました。夫にラインしたら、夫の親戚からもイッタラのグラスをいただいたとのこと。親戚同士食器の趣味が同じでおもしろいです笑最近味玉と、とりハム作りにハマっているみたいなのでその器にしようと思います☺️</p> <p> </p> <p>夫の好きな紅茶店からも、結婚祝いでたくさん紅茶をいただきありがたいです。こんなに祝っていただけることに感謝です。</p> <p> </p>

<p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p> </p> <p>皆さま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを答えて美コインを貯めていますか？=(^.^)=</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/d16/273/thumb_30450_3016_3683_0_0_auto.jpeg" style="height:611px; width:500px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/d16/4ae/thumb_30451_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:500px"></p> <p> </p> <p>貯めたコインは月に1回、美コインショップでお好きな商品と交換ができます=(^.^)=🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/d16/8ca/thumb_30452_1170_857_0_0_auto.jpeg" style="height:366px; width:500px"></p> <p> </p> <p>なんと、2000アイテム以上あるので毎月選ぶのが楽しいですね٩(^‿^)۶</p> <p> </p> <p>お気に入りを見つけたら是非教えてくださいね🌟</p> <p> </p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p>

<p>施術後、寄る事が多いアスナル金山の「成城石井」です</p> <p>初めて買った物を紹介します</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/cee/8a1/thumb_30447_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>味に迷ったので両方買いました</p> <p>上の写真のはラスクのハラダのワインに合う甘くないラスク「オードブルラスク グーテ・デ・ロワ ソムリエ」に味が似ていました</p> <p>「成城石井」は見るだけでも楽しいですしお気に入りを見つけるのも楽しいです🩷</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p> <p>「ガトーフェスタ ハラダ」にも行きたいなあ🩷</p>

<p> </p> <p> </p> <p>みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^)</p> <p> </p> <p>今日から１２月ですが、今日は程よく暖かく過ごしやすい日でしたね☀️</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/bf8/207/thumb_30442_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:375px; width:500px"></p> <p> </p> <p>サロンから徒歩10分ほどのテレビ塔の下に、ディズニー映画のモアナが居ました(^-^)/</p> <p>１２月にモアナ2が上映されるそうです🌊</p> <p> </p> <p>1話を見返して見ようと思いました=(^.^)=</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/674/bf9/05e/thumb_30443_1170_1324_0_0_auto.jpeg" style="height:566px; width:500px"></p> <p> </p> <p> </p> <p>では*\(^o^)/*</p>