新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス。
毎日のストレッチのお陰で少しずつ身体が変化してきているのを感じる。何故今までストレッチを毎日しなかったのか悔やまれる。
修学旅行のお土産で さんぴん茶をもらった。
沖縄で大変よく飲まれているお茶だ。 沖縄料理など脂っこい料理にもよく合い、さわやかな清涼感が特徴で夏の暑い季節にぴったりなお茶。(私は冬でもいただくが。)さんぴん茶にはビタミンC、E、そしてミネラルが豊富に含まれるため、「気分転換」「リラックス」などにおすすめだそう。
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