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玄関に植物いっぱい
「フィロデン シルバーメタル」
フィロデンドロンは、自由な形に育つことから、アイディアやひらめきをもたらすと考えられて、仕事運・金運を上げる風水効果があるといわれているとか
フィロデンドロンはギリシャ語で「愛する樹」という意味をもつ名前から風水的に縁結びのパワーがあるといわれているとか
フィロデンドロ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/eaa/13c/thumb_30808_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>「フィロデン シルバーメタル」</p>
<p>フィロデンドロンは、自由な形に育つことから、アイディアやひらめきをもたらすと考えられて、仕事運・金運を上げる風水効果があるといわれているとか</p>
<p>フィロデンドロンはギリシャ語で「愛する樹」という意味をもつ名前から風水的に縁結びのパワーがあるといわれているとか</p>
<p>フィロデンドロン・シルバーメタルには「壮大な美」「華やかな明るさ」など、明るい未来を連想させるような花言葉なんですって</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
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<p>まぁ素敵💚買って良かったです</p>
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ビフォーアフター
先日の今年最後の施術で写真を撮っていただきました。
自分では見えない後ろ姿の違いに効果を実感しています。
背中、腰回り、肩の感じも違います。
2022年7月末にお試しで施術していただき、少し続けてみようとまずは5回券で週1回通いました。
その後は隔週で2年5ヶ月経ちました。
急激ではなく緩〜くのサイズダウンです...
<p>先日の今年最後の施術で写真を撮っていただきました。</p>
<p>自分では見えない後ろ姿の違いに効果を実感しています。</p>
<p>背中、腰回り、肩の感じも違います。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/e20/b51/thumb_30805_1612_565_0_0_auto.jpeg" style="height:269px; width:770px"></p>
<p>2022年7月末にお試しで施術していただき、少し続けてみようとまずは5回券で週1回通いました。</p>
<p>その後は隔週で2年5ヶ月経ちました。</p>
<p>急激ではなく緩〜くのサイズダウンですが、美味しいものは食べて、食べ過ぎたら控えて、意識も必要です。</p>
<p>参考になればと思い、2022年9月と2024年12月の背中の写真です。</p>
<p>始まりは栄のサロンでした。</p>
<p>体重も徐々に減りつつありますが、まだまだ頑張ります！</p>
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ちいかわくじ
この前、ちいかわくじがあったのでやりました。ウッドツリーが当たり嬉しかったです。ラストワン賞が欲しかったのですが、列の前の方がゲットしていました。あと少しだったので惜しかったです。
いよいよ年末年始ということで、毎年恒例のふるさと納税を申し込みました。今年は、リファのドライヤーや、お米、トイレッ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/e0a/34e/thumb_30804_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>この前、ちいかわくじがあったのでやりました。ウッドツリーが当たり嬉しかったです。ラストワン賞が欲しかったのですが、列の前の方がゲットしていました。あと少しだったので惜しかったです。</p>
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<p>いよいよ年末年始ということで、毎年恒例のふるさと納税を申し込みました。今年は、リファのドライヤーや、お米、トイレットペーパーなど実用的なものにしました。物価高になっているのでこういった制度はありがたいです。</p>
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クリスマスも終わり
本当に2024年12月が終わってしまうのだと思うと…やっぱり焦りもあります
でも、すごく悪い事も無く無事に過ごせたから良い年とします
来年は、もっと良い年になるように、良い年だったと思えるように過ごしたいです
今年中に片付ければと思っていたクリスマスツリーを今日片付けました
やれば出来るじゃん‼️（笑）
何年か振...
<p>本当に2024年12月が終わってしまうのだと思うと…やっぱり焦りもあります</p>
<p>でも、すごく悪い事も無く無事に過ごせたから良い年とします</p>
<p>来年は、もっと良い年になるように、良い年だったと思えるように過ごしたいです</p>
<p>今年中に片付ければと思っていたクリスマスツリーを今日片付けました</p>
<p>やれば出来るじゃん‼️（笑）</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/d3a/7ee/thumb_30799_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">何年か振りにあった友達と2人時間を過ごした後は、お互いの旦那さんも合流して４人時間となりました</p>
<p>「Cafe Riecco〔カフェリエッコ〕」さん。お洒落なデザートをいただきました。ランチもあります</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
<p>近況報告したり、暖かくなったら昔のようにBBQしようねとなりましたが…準備片付け面倒だから、買って自然の中で食べるのも良いねとなりましたが…さてさてどうなるかなあ❤️</p>
<p>再び繋がったご縁は大切に繋げていたいです</p>
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フレンチトースト
父が珍しくパンを買ってきたので、思わず『もらったの？』と聞いてしまいました。
ハードとソフトの中間くらいのフランスパンでしたが、大きかったのでカットして、フレンチトーストにしました。
卵、豆乳、砂糖を適度に混ぜて漬けておき、しっかり液が浸透したところでフライパンで焼きました。
砂糖少しにしたので甘さ...
<p>父が珍しくパンを買ってきたので、思わず『もらったの？』と聞いてしまいました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/d3c/6de/thumb_30801_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>ハードとソフトの中間くらいのフランスパンでしたが、大きかったのでカットして、フレンチトーストにしました。</p>
<p>卵、豆乳、砂糖を適度に混ぜて漬けておき、しっかり液が浸透したところでフライパンで焼きました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/d3c/815/thumb_30802_2596_2596_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>砂糖少しにしたので甘さは控えめでしたが、お昼ご飯用だったのでちょうど良かったです。</p>
<p>今度作る時はレシピ調べてもう少し美味しく作りたいです。</p>
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🫘 小豆麹 🫘
発酵食品、色々ありますね♪
腸活に関わりが深く、免疫力UP、アンチエイジング、デトックス等にもとても役立つので、日々の生活の中でなるべく1食に1品発酵食品を入れてもらうことをお伝えしています😊
お味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルト、甘酒、塩麹… 色々ありますが、最近初めて作ってみたのが
『 🫘発酵小豆🫘 ...
<p>発酵食品、色々ありますね♪</p>
<p>腸活に関わりが深く、免疫力UP、アンチエイジング、デトックス等にもとても役立つので、日々の生活の中でなるべく1食に1品発酵食品を入れてもらうことをお伝えしています😊</p>
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<p>お味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルト、甘酒、塩麹… 色々ありますが、最近初めて作ってみたのが</p>
<p>『 🫘発酵小豆🫘 』🥳</p>
<p>小豆については小豆茶の紹介の時に浮腫みが強い方によかったり、鉄分、ポリフェノール豊富で女性に嬉しいことがいっぱいです💖</p>
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<p>その小豆を発酵させてつくる🫘✨小豆麹✨🫘 発酵させることにより砂糖を入れなくても自然な甘さが作られるので身体にもお口にも優しいお味でした。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/c8e/360/thumb_30796_1774_3840_0_0_auto.jpeg" style="height:1666px; width:770px"></p>
<p>何でもですが取り過ぎには注意ですが（1日50g推奨）小豆の効能に発酵パワーまで加わった小豆麹、オススメです😊</p>
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<p>私が活動しているサロンです↓ https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenbody-nagoyasakae</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTg2MDZ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/c51/7b7/5b7/thumb__300_250_0_0_crop.jpg" style="height:250px; width:300px"></a></p>
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クリスマス🎅
家に引きこもってクリスマスを過ごしました。朝からAmazonプライムで、推しの子や映画を見てのんびり過ごしました。1日があっという間に終わりました。クリスマスケーキとケンタッキーを食べて、良いクリスマスを過ごせました☺️
明日からは、正月準備。大掃除をして新年を迎えたいと思います。断捨離で、大きい袋を10...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/c21/3fc/thumb_30794_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/c21/589/thumb_30795_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>家に引きこもってクリスマスを過ごしました。朝からAmazonプライムで、推しの子や映画を見てのんびり過ごしました。1日があっという間に終わりました。クリスマスケーキとケンタッキーを食べて、良いクリスマスを過ごせました☺️</p>
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<p>明日からは、正月準備。大掃除をして新年を迎えたいと思います。断捨離で、大きい袋を10袋分くらい捨てました！</p>
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スペイン風オムレツ
週末、スペイン風オムレツを作りました。
何となく想像で作ったので、適当です😊
具材は、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん。
炒めて塩コショウで味付けして、冷めてから卵と豆乳を混ぜて焼くだけの簡単オムレツです。
簡単とは言え、裏返すのは一苦労。
ある程度卵が固まったところでお皿に移してまたフライパンに...
<p>週末、スペイン風オムレツを作りました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/b69/e04/thumb_30790_2629_2629_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>何となく想像で作ったので、適当です😊</p>
<p>具材は、ベーコン、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/b69/fbb/thumb_30791_2423_2423_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>炒めて塩コショウで味付けして、冷めてから卵と豆乳を混ぜて焼くだけの簡単オムレツです。</p>
<p>簡単とは言え、裏返すのは一苦労。</p>
<p>ある程度卵が固まったところでお皿に移してまたフライパンに戻します。</p>
<p>卵液が残っていたので少しこぼれましたが、そして少し焦げましたが何とか完成しました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/b6a/47c/thumb_30792_2441_2441_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>もう一品はコーンクリームシチュー（ルーは市販です）</p>
<p>またまたベーコンと玉ねぎに、しめじを入れました。</p>
<p>スペアリブを焼いて、クリスマスカラーの紙皿に載せて完成です！</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/b6a/9a0/thumb_30793_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
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クリスマス
クリスマスイブの昨日は鶏肉を買いに行ったのですが値下げの牛肉があり、すき焼きにしました
クリスマスっぽくないけど…美味しかったら良し‼️だねとなりました
あとはピラフ。たこと帆立と玉葱と彩りにコーンと枝豆を入れました
お米と具材を炒めてから、後は炊飯器にお任せです
家族、身内が元気に過ごせてる日々に感謝感...
<p>クリスマスイブの昨日は鶏肉を買いに行ったのですが値下げの牛肉があり、すき焼きにしました</p>
<p>クリスマスっぽくないけど…美味しかったら良し‼️だねとなりました</p>
<p>あとはピラフ。たこと帆立と玉葱と彩りにコーンと枝豆を入れました</p>
<p>お米と具材を炒めてから、後は炊飯器にお任せです</p>
<p>家族、身内が元気に過ごせてる日々に感謝感謝です</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozOCwidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/4f4/1f1/4c8/thumb__468_60_0_0_crop.png" style="height:60px; width:468px"></a></p>
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/b41/080/thumb_30789_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>これは、ひじきご飯。好きです</p>
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クリスマスイブ🎅
クリスマスイブだったのでケーキを食べました。次は、クリスマス。また、ケーキを食べます。年末にかけて、イベント続きで少し食べ過ぎてしまっています。太らないように気をつけないといけないです、、、
クリスマスイブは、夫の弟が家に来て一緒に鍋を食べました。ポカポカあたたかく、美味しかったです。年賀状も無...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/676/ae7/da1/thumb_30787_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>クリスマスイブだったのでケーキを食べました。次は、クリスマス。また、ケーキを食べます。年末にかけて、イベント続きで少し食べ過ぎてしまっています。太らないように気をつけないといけないです、、、</p>
<p> </p>
<p>クリスマスイブは、夫の弟が家に来て一緒に鍋を食べました。ポカポカあたたかく、美味しかったです。年賀状も無事送り、年末年始も近づいてきました。イベント続き。楽しいです。</p>
