<p>今日は施術の日！</p> <p>終わったらやっぱり体が軽くなっていて</p> <p>この状態維持したい！</p> <p>施術の次の日とかは呼吸深くて快眠なんだけど、仕事続くと背中と首がガチガチで常に力入ってら感じがする。</p> <p>後は仕事ってゆうストレスで夜中何回も起きてしまう。</p> <p>どうやって対処しようか。</p> <p>とりあえず維持するために、ストレッチポールでストレッチしていこうと思う。</p> <p>２週間後まで自分で頑張ります。</p> <p><img alt="" src="%E3%81%84%E3%81%AC"></p> <p> </p>