<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[34日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.5㎏  体脂肪率:26.5%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>｢ダイエットを初めてから1番変わったところはどこ？？｣</p> <p>と聞かれて思い浮かぶのは首や肩周りです👀</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>これまで肩凝りが酷すぎて、直ぐに疲れてしまったり頭痛や目の痛みも併発してしまうほどでした😢</p> <p> </p> <p> </p> <p>飯島先生もびっくりするほどのコリで、正直このまま治ることの無いものだと思っていました😢</p> <p> </p> <p> </p> <p>ただそれが施術を重ねる度に軽さを実感し始めていて、今では首の痛みや頭痛はもちろん肩凝りを感じる機会もほぼありません、、、！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>こればっかりは飯島先生の技術に感謝です✨🙏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ただお家でのホームケアも重要です！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/91c/330/thumb_11973_1128_1504_0_0_auto.jpeg"></p> <p>肩と鎖骨部分を下に下げて、首周りのストレッチをします</p> <p> </p> <p> </p> <p>足や腕のストレッチはこれまでも行っていましたが、首周りは今までした事がなかったので、始めは少しぎこちなさもありました笑</p> <p> </p> <p> </p> <p>でも回数を重ねる毎にきちんと伸びているのを感じています！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/91c/506/thumb_11974_720_1280_0_0_auto.jpeg"></p> <p>より伸びを感じるためにも頭をおさえて、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>気持ちよくて最近は暇があるときにずっとこの柔軟をしています！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>首の可動域(？)も最近広がってきていて、こういう所でもストレッチの効果が出ていると実感しています、、！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ストレッチはやっぱり日々の積み重ねが大事ですね！😎</p> <p>この調子で下半身の柔軟も頑張るぞ〜🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>17日目</p> <p>身長161.5cm 体重58.85kg 体脂肪率28.6%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月21日</p> <p> </p> <p>こんばんは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです✨</p> <p> </p> <p>今日は6回目の施術を受けてきました！</p> <p>オプションはお尻痩せ足痩せ🦶🦶</p> <p>6回目にしてやっと施術中に眠気に襲われて眠りにつくようになりました💤</p> <p>嬉しい！今まで痛すぎて寝れる要素ある？っていうくらいだったんですけど、遂に眠れました！笑</p> <p>ただ、やっぱりまだ痛い時もあって、痛みでビクッとなって起きたり寝たり繰り返してました😅</p> <p>でもそれくらい老廃物が流れてきてるんだなと嬉しくなりました😹</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/90a/9f1/thumb_11969_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/90a/be4/thumb_11970_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/90a/d8b/thumb_11971_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>あと、この下の写真🎞</p> <p>左が施術初日。右が今日の写真なのですが、</p> <p>２つを見比べてみたら、身体の違いが一目瞭然で驚きました⚡️</p> <p>初日は全体的にムチムチで、肩周りが盛り上がっているのですが、それがなくなって肩甲骨も少し顔を出し始めてます！</p> <p>下半身もほんの少しだけボリュームが落ちてて、膝とふくらはぎの間の隙間が大きくなってました😭</p> <p>太ももの隙間はまだまだですが、こうやって改めて身体の変化をみると凄い嬉しいです。</p> <p>体重的には、まだ約3キロしか落ちてないのに身体の変化が綺麗に現れてるのは、</p> <p>KAIZEN BODYさんの施術のおかげです。</p> <p>1人じゃこんなに早く身体の変化は起こらなかったと思います💦</p> <p>やっぱり身体の変化をこうやって目にするとモチベーションも上がります🥰</p> <p>本当に駒澤先生のGODハンドに感謝です🙇‍♀️🙇🙇‍♀️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/90c/a51/thumb_11972_1108_1477_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>今日も帰りはサロンから途中の駅まで１時間ちょっとかけて歩いてかえりました🚶‍♂️</p> <p>もちろんその時は足の裏でしっかり地面を蹴って歩くことを意識して！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p>

<p>はじめまして。徳田です。</p> <p>度々、登場しますのでよろしくお願い致します😊</p> <p> </p> <p>受けるたびに、もっと受けたくなる</p> <p>KAIZENBODYの施術ですが、</p> <p>その中でも</p> <p>私が毎回、感動するのは</p> <p>小顔リフトアップの施術です。</p> <p>お顔のスッキリ感、肌のトーンアップ</p> <p>目の奥や首肩のスッキリ感などは</p> <p>施術後に感じるのですが、</p> <p>小顔施術を受けた次の日からのデトックス感や</p> <p>お顔のスッキリ感、肌艶の良さといったら…もう‼️</p> <p>いつも感動してしまいます⤴⤴⤴</p> <p>朝からニヤニヤ、るんるん😍してしまう私ですが</p> <p> </p> <p><span style="font-size:16px"><strong>身体の中の細胞も</strong></span></p> <p><span style="font-size:16px"><strong>イキイキ、ウキウキしてる感じです。</strong></span></p> <p> </p> <p>それわかる‼️と共感してくださるお客様。</p> <p>まだ未体験のお客様も</p> <p>心も身体も細胞もウキウキする感覚を</p> <p>感じにいらしてくださいね😊✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/86b/bf5/thumb_11968_320_216_0_0_auto.jpeg" style="height:216px; width:320px"></p> <p>私が施術させていただいているサロン</p> <p>LEA.PONO(レア.ポノ)は</p> <p>東京都江戸川区</p> <p>東西線　西葛西駅から徒歩2分</p> <p>▶︎ご予約はこちらから🌻</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono</a></p> <p>▶︎お問い合わせは</p> <p>mail📩→leapono.beauty@gmail.com </p> <p>担当、徳田まで。</p> <p>お気軽にお問い合わせください😊</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[33日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.7㎏  体脂肪率:26.7%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日、明日とおばあちゃんの家にきています🤶</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>約半年振りにあったのですが、</p> <p>｢ななちゃん痩せたでしょ？！｣と再会して早々言って貰えました🥳🥳</p> <p> </p> <p>おばあちゃん曰く、顔のスッキリ感が今までと違うらしいです👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>おばあちゃんにはこのダイエットのことは話していなかったので、それでも気づいてもらえたことがとっても嬉しかったです🥰</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日の体重測定はおばあちゃんの家にある体重計で測ったのですが、、、</p> <p> </p> <p>ん？？あれ？？？？</p> <p>体脂肪率が全然違う、、、💦</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもとは極端に異なっているので私も混乱気味です🥺どっちを信用すればいいのだろう、、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>でも、数値が高めの方が</p> <p> </p> <p>｢まだまだ痩せなくちゃ🔥｣と意識も高く持てるので、いつもの数値が本来のものだと思うようにします！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日のような数値に今後なれるように頑張ります💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>さてさて、環境がいつもと違うからといってダイエットをおやすみしていいなんてことはありません🙅‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>最近は膝の不調もありウォーキングをおやすみしていましたが、そろそろ本格的に再開しなくては、、、！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/7d7/929/thumb_11964_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>近場を歩いてきました👟</p> <p> </p> <p> </p> <p>風が涼しく、いい気温でした☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/7d7/b31/thumb_11965_828_401_0_0_auto.jpeg"></p> <p>今日もいっぱい歩きました！✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>最近は体重も停滞気味だったので、脱せるようにまたしっかり有酸素運動も取り入れて頑張りたいと思います💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>16日目</p> <p>身長161.5cm 体重59.10kg 体脂肪率28.4%</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月21日</p> <p>目標体重52kg</p> <p> </p> <p>こんばんは、ダイエットモニターのひいです⭐️</p> <p> </p> <p>今日はいつも家の狭いお風呂で半身浴をしていたので、気分転換のために銭湯にいってきました！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/7cc/8b7/thumb_11961_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>正直最近家のお風呂で半身浴をするのが、気持ち的にしんどくて、なかなか思った量の汗をかけてなかったので、とてもいい気分転換になりまし☺️</p> <p>広いお風呂で足をマッサージしながら、入って、疲れもだいぶ吹っ飛びました🥰</p> <p> </p> <p>今後は定期的に通うかなと思ってます♪</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/7cd/43a/thumb_11962_3088_2320_0_0_auto.jpeg" style="height:1024px; width:770px"></p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">近年、自宅でお仕事をされる方が増えています。</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">時間や休日を自由に選べることや</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">通勤時間がかからないことなど メリットが多いためです！ KAIZENBODYでも 女性の自宅サロン開業をご支援しています。 開業支援の詳しい内容はこちら <a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12689655157.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12689655157.html </a>本日は自宅でサロンを開業するメリットや</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">実際に開業されて活躍している女性たちをご紹介致します！</span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/1d/d4/j/o0500050015012535436.jpg"><img alt="自宅サロン開業のメリット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/1d/d4/j/o0500050015012535436.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/67/09/j/o0500050015012535437.jpg"><img alt="自宅サロン開業のメリット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/67/09/j/o0500050015012535437.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/55/b1/j/o0500050015012535434.jpg"><img alt="自宅サロン開業のメリット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/55/b1/j/o0500050015012535434.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/67/9b/j/o0500050015012535435.jpg"><img alt="自宅サロン開業のメリット" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211008/01/b-ap/67/9b/j/o0500050015012535435.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">レンタルサロンの働き方もオススメです♪<br> 『1か月に100万円の利益を作った女性の働き方』<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2127/13841" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12696496485.html?frm=theme</a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">資料請求、サロン開業説明会</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">1日体験を随時募集しております。<br> お気軽にお問い合わせ下さい。<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2128/13841" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a></span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[32日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.5㎏  体脂肪率:29.0%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ここ1.2週間同じ食事メニューで過ごしていたのですが、昨日から新たなメニューになりました！！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/684/bf7/thumb_11958_1128_1504_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/685/1c8/thumb_11959_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/685/3e4/thumb_11960_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>朝はスムージー(青汁の粉をプラスで)</p> <p> </p> <p> </p> <p>昼はおにぎりとサラダ</p> <p> </p> <p>夜はきのこたっぷりお鍋もしくはお蕎麦です👀</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>最近似たようなメニューでちょこっとだけ物足りない気がしていたので、新たなメニューになって嬉しいです🥳</p> <p> </p> <p> </p> <p>しかもお蕎麦、、、！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>お蕎麦好きの私にとっては最高以外の何者でもありません😍😍</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット2ヶ月目に突入して、今まで以上に食事管理やホームケアに力を入れなくては結果が出づらい時期になってきました🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>毎日ルールを守って生活するのは、一見大変そうにみえます。実際ダイエット開始前の私もそう思っていました😖</p> <p> </p> <p> </p> <p>でも毎日毎日努力する度に結果が数値や見た目で表れるのを実感し、喜びを感じて以降、その生活週間が苦に感じることは一切なく、むしろこの努力が数値として結果に残っていることは日頃の生活習慣がきちんとしているからであると達成感を感じています🥰</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>特に朝食に関しては、これまでしっかりと食べていた状況からスムージーのみになり、未だ適応するのが難しく感じる時もありますが、</p> <p>｢お腹がすいた〜！｣</p> <p>と思っても、そう感じている間に身体の脂肪がどんどん燃焼している！お昼まで頑張ろう！今後の私のため！！！と前向きに捉えることが出来ています☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こうやってダイエットを前向きに捉えられることはとてもいい事！</p> <p> </p> <p> </p> <p>これからもっと大変さを感じたりすることもあると思いますが、ダイエットプログラムを達成した自分を常に想像して、今後のモチベーション維持に繋げていきたいと思います！🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>ダイエットモニター<br> ななみちゃんの60日間ダイエットが、<br> 31日目を迎えました</p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]<br> 身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%<br> ↓<br> [31日目 2021年11月5日]<br> 身長:156cm  体重:51.5㎏  体脂肪率:29.1%</p> <p>マイナス4.2キロ！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/5be/cb5/thumb_11950_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p>ただ数字が減るだけじゃなく、<br> 身体のラインがスッキリ✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/5be/e64/thumb_11951_268_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:268px"></p> <p>フェイスラインもきれいになって、<br> 可愛い少女だったお顔も身体も<br> 素敵な女性になってきました💖</p> <p>KAIZENBODYの施術と、<br> ホームケアのストレッチなどで<br> 硬かったお尻や下半身柔らかくなったので<br> これからまだまだ綺麗になっていきます。</p> <p>ななみちゃんのダイエット日記、<br> ホームケアや食事などなど、<br> アメブロとKAIZENBODYサイトで<br> 毎日更新中です！</p> <p>アメブロはこちら<br> https://ameblo.jp/sacchiee/entry-12708410219.html</p> <p>KAIZENBODYサイトでは、<br> ななみちゃんのダイエット日記の他に<br> たくさんの方々の<br> KAIZENBODY施術アンケートも見れます<br> https://www.b-ishiki.com/esthetician/112040</p> <p>ガツンと目標達成したい方、<br> 気になるラインを整えたい方も、<br> 身体の不調を整えたい健康的になりたい方も、<br> 美しい女性らしい身体を目指します！</p> <p>私と一緒に始めましょう！<br> ご連絡お待ちしております🙌💕</p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[31日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.5㎏  体脂肪率:29.1%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット開始から今日でちょうど1ヶ月が経ちました！</p> <p>今日は体重のmini値も更新し、計-4.2キロです👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>この1ヶ月間毎日しっかりと取り組めているのは、いつもサポートしてくださっている飯島先生やカイゼンボディ関係者の方々、そしてブログを見てくださっている皆さんのおかげです✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いよいよ折り返し地点！！</p> <p>ここからまた美ボディ目指してさらに頑張りたいと思います👊</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そして今日は施術を受けてきました😎</p> <p> </p> <p> </p> <p>最近は下半身痩せ期間ということで、下半身を柔らかくしてすっきりさせるべくいつものメニューに加え太もも・お尻の施術を入念に行っています！</p> <p> </p> <p> </p> <p>施術を受ける度に下半身がすっきりするのはもちろん、股関節周りも柔らかくなってとても動きやすくなります🥳</p> <p> </p> <p> </p> <p>より柔らかくするためにきちんと柔軟しなければ！💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>施術のビフォーアフターはこちら⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/533/75e/thumb_11945_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/533/8aa/thumb_11946_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/533/a73/thumb_11947_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p>左がダイエット開始時、右が今日の施術後の写真です👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>今まで気付きませんでしたが、正面から見た時のフェイスラインがとってもすっきりしていて、顎下のたるみも減ってきてる、、、！</p> <p> </p> <p>お尻も上がって、かつ薄くなっていて嬉しいです😭</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そして今日は！ダイエット開始から1ヶ月ということで、記念に飯島先生とツーショット写真を撮りました📸</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/533/bd4/thumb_11948_1172_1397_0_0_auto.jpeg"></p> <p>いつもお世話になっている飯島先生✨</p> <p> </p> <p>とっても綺麗で美意識も高くて、先生を見ていると｢私ももっともっと自分磨き頑張らなくちゃ🔥｣と向上心が上がりっぱなしです、、！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私も誰かから憧れの眼差しを向けられるような素敵な女性になるために、ダイエット2ヶ月目、精一杯頑張りたいと思います💪💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>14日目</p> <p>身長161.5cm 体重58.85kg 体脂肪率28.4%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月21日</p> <p>目標体重52kg</p> <p>こんばんは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです🙌🏻</p> <p> </p> <p>今日でダイエットモニターを始めてから2週間経ちました！</p> <p>残りあと6週間、、残り6週間で綺麗に着たいと思ってる服があります。</p> <p>それがこちらです</p> <p>↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/618/4e4/269/thumb_11944_317_1038_0_0_auto.jpeg" style="height:1038px; width:317px"></p> <p>そう、この黒いタイトスカート！</p> <p>昔買ってよく着てたのですが、どんどん太りこの有様です😹</p> <p>素材的に身体のラインがモロに出てしまい、下っ腹のぽっこりと、だらしないお尻のラインが恥ずかしくて着れるけど、着れない服となってしまいました、、、🙀</p> <p>なので、今回のダイエットでこのタイトスカートを綺麗に履きこなせるようになりたい！</p> <p>身体のラインが出る服を着たい！</p> <p>と思いダイエットを始めたので、</p> <p>6週間頑張っていければなと思っています😤</p> <p> </p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p>