<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[51日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.0㎏  体脂肪率:28.1%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄から帰ってきました😶</p> <p> </p> <p> </p> <p>楽しかった時間も終わり！</p> <p>残り1週間弱、気を引き締めてより徹底的に食事メニューや運動管理をしていきたいと思いますよ🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はびっくりするくらいお腹も空かず｢食事を抜いてもいいかも〜｣なんて思ったりもしました😳</p> <p> </p> <p>ただ食べないダイエットは太りやすい身体を作ると言うことを身をもって知っているので、少しだけでもときちんと食べました👀</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/f8e/70f/thumb_12122_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>毎度おなじみ青汁入りグリーンスムージー🤤</p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄に行っている間飲めなかったので久しぶりのスムージーでしたが、安定の美味しさ！！！✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>あとは鶏肉入りコンソメスープ🐓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/f8e/b0c/thumb_12123_4032_2901_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>スムージーもスープも水分なので、飲むだけでだいぶお腹にも溜まります🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>以前聞いた事のある話ですが、空腹には『偽りの空腹』と『本当の空腹』の2種類があるそうです！</p> <p> </p> <p>｢なんでもいいから食べたいな〜｣は偽りの空腹、</p> <p>｢〇〇が食べたい！｣は本当の空腹らしいです👀</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>この話を聞いて以降｢お腹が空いたな〜｣と感じた時は直ぐに何かを口にするのではなく、それが本当の空腹なのか判断するようにしています☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p>偽りの空腹だった時はお水を沢山飲むといいですよ！！</p> <p>ダイエットに水分補給は必須ですし、空腹感が紛れます😎私も実際に試してます！🙋‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>本当の空腹だったとしても、今まではピザやハンバーグなどThe太る食べ物が思い浮かんでいたのですが、ここ最近はお蕎麦や海鮮系などさっぱりとしていてダイエット向きなものに対する欲求しか出てきていません、、！</p> <p> </p> <p> </p> <p>これもダイエットモニターでの食事調整の影響ですね🧐</p> <p>脱こってりが出来て嬉しい〜❤</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>モニターが終わってもこの感覚を維持出来るように、日頃から健康的な食事メニューを実践したいと思います🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こんにちは！</p> <p>最近ようやく寒いさを感じるようになりました。</p> <p>寒いの苦手です(｡•́︿•̀｡)</p> <p> </p> <p> </p> <p>この前友達がこんなことを言っていました。</p> <p> </p> <p>仕事して主婦してバタバタしているのに</p> <p>何も私には残らない。</p> <p>子供に飛んでいく。</p> <p>子供の行事があると一日休まなくてはいけない。</p> <p>休めばその分収入も減る。</p> <p> </p> <p>手に職をつけた方が良かった。。</p> <p>でも何をしていいのか分からない。</p> <p>踏み出せない。</p> <p>と。</p> <p> </p> <p> </p> <p>私の今の環境は</p> <p>主婦をしながら仕事をする。←同じ</p> <p>子供の行事の参加もできる。←同じ</p> <p>でも行事が終わってから働ける。</p> <p>時間のコントロールができる！</p> <p>そしてやりがいがある！</p> <p> </p> <p>前の私なら友達と同じことを言っていたのだろうと思います。</p> <p> </p> <p>KAIZENBODY に出会い技術を習得し</p> <p>この環境が改めてありがたいなぁと思います。</p> <p> </p> <p>誰もが最初の一歩を踏み出すのが不安。</p> <p>私もそうでした。</p> <p> </p> <p>成功するかな？</p> <p>お客様来てくれるかな？</p> <p>独立！？</p> <p> </p> <p>想像もつかないと思います。</p> <p> </p> <p>でもエステ未経験者の私が一歩を踏み出し、</p> <p>本部の皆様が最大限にサポートをしていただけるので今の私がいます。</p> <p> </p> <p> </p> <p>やってよかった。</p> <p>そう思えます⭐︎</p> <p> </p> <p>お客様にも満足していただける。</p> <p>やり甲斐がとってもあります！楽しいです！</p> <p> </p> <p> </p> <p>少しでも変わりたいなと思っている方！</p> <p> </p> <p>一度体験してみるのも一歩です！</p> <p> </p> <p>そんな方を私は応援したいし一緒に働きたいなと思っています^ ^</p> <p> </p> <p>ご興味がある方、連絡ください⭐︎</p> <p> </p> <p><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/f0e/339/thumb_12120_1786_2001_0_0_auto.jpeg" style="height:862px; width:770px"></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さん、こんにちは！<br> こたつで蜜柑がおいしい季節ですね♪<br><br> 暖房器具で乾燥するこの時期は乾燥対策食品を積極的に食べましょう！<br><br> うるおいアップ食品<br> ▼緑黄色野菜<br> ▼青魚<br> ▼レバー<br> ▼納豆<br> ▼ナッツ類<br><br> ダイエットモニターさんは『納豆』をよく食べています。<br> キムチを載せたり、シンプルに塩で食べたり。<br><br> 私の一番オススメは<br><br> Elinda TOKYO(東京都 世田谷区)の中村さんがオススメしてくださった<br> 『ねばねばにら納豆』です。<br><br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/559" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/559</a><br><br> 一工夫することで美容効果がUP☆<br> 是非お試し下さい。<br><br><br> 皆様から好評いただいておりますダイエット企画<br> 『KAIZENBODYダイエットプログラム』は<br> 現在ななみさんが挑戦中です！<br><br> ダイエット開始から50日が経過し<br> 残りが10日となりました。<br><br> ゴール目前の現状の体重や<br> 体型がどれくらい変わったのか<br> 見てみましょう！<br><br> まずはスタート時の姿や目標をおさらいです。</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/c4/58/j/o0500050015036702062.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/c4/58/j/o0500050015036702062.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/86/16/j/o0500050015036702065.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/86/16/j/o0500050015036702065.jpg" style="height:500px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/5e/ba/j/o0500026115036702060.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/5e/ba/j/o0500026115036702060.jpg" style="height:261px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そして50日目の現在は…</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/f3/b5/p/o0900052515036702093.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/f3/b5/p/o0900052515036702093.png" style="height:292px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/bf/ef/p/o0900064915036702091.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/bf/ef/p/o0900064915036702091.png" style="height:361px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">残り10日。結果が楽しみですね！<br><br> ななみさんのダイエットの様子はKAIZENBODYで毎日ご覧いただけます！<br><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/113556" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/113556</a><br><br> ななみさんをサポートしている<br> プロの美容家の飯島さんが<br> 教えてくれるダイエット情報も<br> 沢山紹介しておりますので<br> 是非参考にしてみて下さいね。<br><br><br> ななみさんのようにKAIZENBODYと本気ダイエットに取り組みたい女性を募集しております。<br><br> 全国12サロンで募集中です。<br> ※各サロン10名まで<br><br> 採用されましたら2か月間無料でダイエットサポートを受けることが出来ます。<br><br> 是非ご応募下さい。</span></span><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211001/23/b-ap/bd/19/j/o0500066615009520298.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211001/23/b-ap/bd/19/j/o0500066615009520298.jpg" style="height:667px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">応募フォーム</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/contact" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/contact</a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">「お問い合わせ種別」から「ダイエットモニター募集について」をセレクトし<br> ・希望サロン<br> ・郵便番号<br> ・住所<br> ・電話番号<br> を入力の上、ご応募下さい。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆様からのご応募をお待ちしております！</span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12711583944.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211125/00/b-ap/81/77/j/o1585120415036702467.jpg" style="height:380px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search?category_id=38" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210105/16/b-ap/ff/81/j/o0900022614877382732.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://blog.ameba.jp/reader.do?bnm=b-ap"><img alt="フォローしてね…" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/decoPeta/pc/decoPeta_31.gif" style="height:50px; width:150px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://blog.with2.net/link/?id=2054636&amp;cid=3176"><img src="https://blog.with2.net/img/banner/c/banner_1/br_c_3176_1.gif" style="height:31px; width:110px"></a><br><a href="https://blog.with2.net/link/?id=2054636&amp;cid=3176">ボディケアランキング</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://beauty.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11082406" target="_blank"><img alt="にほんブログ村 美容ブログへ" src="https://b.blogmura.com/beauty/88_31.gif" style="height:31px; width:88px"></a><br><a href="https://beauty.blogmura.com/ranking/in?p_cid=11082406">にほんブログ村</a></span></span></p> <p><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[50日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.1㎏  体脂肪率:28.0%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄滞在も今日で最終日🌺</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は海沿いまで出かけたり、ショッピングをしました👀</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/e40/9c1/thumb_12117_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>この時は曇りでしたが、後々晴れてとってもいい天気になりました☀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>途中で｢暑すぎる、、、🥵｣と汗もじわりと出てくるような気温にもなりましたが、ここで楽をしないのがダイエット中の私！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/e40/c17/thumb_12118_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>ショッピング中も階段を使って昇り降り👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>斜め前に写っているのは叔母の足です😂</p> <p> </p> <p> </p> <p>｢ななちゃんが一生懸命頑張ってるから叔母ちゃんも歩くよ〜🔥｣と、一緒になって階段で移動してくれました🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p>嬉しい、、！😭</p> <p>こうやって自分の頑張りが誰かに影響を与えるのを実感できるってとってもいい事だなと改めて感じました☺️</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄最後のご飯はこちら！</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/e40/e46/thumb_12119_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>ゴーヤチャンプルー✨</p> <p> </p> <p>沖縄にきたら絶対に食べたいと思っていたので念願叶って嬉しいです🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p>想像以上にゴーヤの割合が多くて、とっても健康的でダイエット中の私には有難かったです😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>味付けもさっぱりしていて苦味も無く、、！</p> <p>罪悪感もさほど無く食べられると思うので、『ダイエット中なのに沖縄に行かなくちゃ？！』という方にもオススメです👀</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>いよいよダイエットモニター終了まで10日を切ります！！</p> <p> </p> <p>この沖縄滞在の4日間は正直大きな痛手ではありましたが、残りの日数を今まで以上に意識してラストスパートをかけていきたいと思います🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>まずは40キロ台に乗せる！</p> <p>明日からまた気を引き締めてダイエットに打ち込みます💪💪💪💪💪💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[49日目]</p> <p>身長:156cm  体重:50.9㎏  体脂肪率:27.9%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄滞在中に体重が増えないかヒヤヒヤしているななみです🤮</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はなんとか大丈夫でした、、、</p> <p> </p> <p>このままあと2日キープしたいものです🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>さてさて！今日はアメリカンビレッジに行ってきました👀</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/cfd/0d8/thumb_12112_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p> </p> <p>東京ドーム5個分の大きさらしく、敷地内内が複雑すぎて迷子になるほどでした😂</p> <p> </p> <p> </p> <p>隅々まで見ていたらなんと2時間以上歩いていました😳</p> <p> </p> <p> </p> <p>ウィンドウショッピングをしながらウォーキングも果たせるのは一石二鳥です👏</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>さぁさぁ肝心のお昼ご飯、、、</p> <p> </p> <p>ヘルシーなものはないかと色んなお店を見渡して、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p>見つけました！！！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/cfd/408/thumb_12113_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>サラダボウル✨✨</p> <p> </p> <p>オクラやお豆もたっぷり入っていて、とっても身体に良さそう！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>サラダだからぺろりと平らげちゃいそうだな、、と心配していたのですが、その逆で量がとっても多くて食べきれませんでした😢</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>実はこのようなメニュー、沖縄の飲食店に結構あるそうなんです👀</p> <p> </p> <p>アサイーボウルなども人気なんだそうで、意外にも沖縄ってダイエッター向けのお店が結構あるかも、、？！</p> <p> </p> <p>埼玉ではなかなか見つけることができないので羨ましいです、、😭(私の調査不足なだけかも？！)</p> <p> </p> <p> </p> <p>近所にあったら毎日通っちゃうレベル😎😎</p> <p> </p> <p>気分転換に食べに行くのもとっても良さそう🤤</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>こうやって普段と違う環境でもダイエットに意識を向けられている自分を客観的にみると、とっても成長したなぁとしみじみ感じます笑</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>見た目の変化はもちろん、精神面や性格にもいい影響が出るのって凄い👏</p> <p> </p> <p>ダイエットのパワーに圧倒されます😳</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットモニターもあと10日！</p> <p> </p> <p>最後まで気を抜かず頑張ります🔥🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">いつもKAIZENBODYをご利用いただき</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">誠にありがとう御座います！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 昨年『KAIZENBODYダイエットプログラム』にて</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">2か月間でモニターさんを</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">10キロのダイエットに導いた</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Pri JEWELL Beauty(愛知県岡崎市)の小池さん。</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 身体のお悩みを的確に改善し</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">一人一人に合わせたホームケアを</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">丁寧に教えてくれることで人気の高い技術者です！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> この度、小池さんが名古屋市中区に</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">新しいサロンをオープン致しました。</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 新しい技術者さんも増えて</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">益々ご利用しやすくなった</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Pri JEWELL Beautyに是非ご来店下さい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/91/27/p/o0500027415035970222.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/91/27/p/o0500027415035970222.png" style="height:274px; width:500px"></a> </span></span></pre> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">『Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店』<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2676/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a><br><br> 所在地：愛知県名古屋市中区栄４丁目15-15 セントラルハイツ栄701号<br> 栄駅12番出口から徒歩3分<br><br> 営業時間：10時から20時</span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/38/64/p/o0500066615035970226.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/38/64/p/o0500066615035970226.png" style="height:667px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">栄町駅よりアクセス可能。 抜群の立地にある</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">「Pri JEWELL Beauty 栄店」では</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">水分・脂肪・老廃物の排出を促す</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">オールハンドトリートメント</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">神秘のオイルでエイジングケアにもご期待ください。</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> 女性専用、完全個室こだわりの空間で</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先進の美容や先進のマシンに負けない</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">流行り廃りのない、女性が本当にキレイに</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">なるための結果へ導くエステ技術を提供しています。 これまでに ・2か月で10Kg痩せに成功したモデルさん ・60才でビキニを着ることの出来た！綺麗な女性 ・女性ホルモンが整う事で生理不順、女性のお悩みが改善されている方等々 多数いらっしゃいます。 2か月で10Kg痩せに成功したモデルさんのダイエット日記 <a href="http://c.bme.jp/38/5151/2677/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/110722</a> こだわりの空間で人目を気にせず</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ゆったりとした時間を過ごすことができ</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">利便性のいい当サロンは</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お仕事帰りやおでかけついでに</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">利用しやすいのも魅力です。 <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/be/77/p/o0500037515035970231.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/be/77/p/o0500037515035970231.png" style="height:375px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/83/f3/p/o0500066615035970236.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/83/f3/p/o0500066615035970236.png" style="height:667px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/02/74/p/o0500050015035970239.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/02/74/p/o0500050015035970239.png" style="height:500px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/fd/1f/p/o0500050015035970250.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/fd/1f/p/o0500050015035970250.png" style="height:500px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/ae/7e/p/o0500011115035970263.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/ae/7e/p/o0500011115035970263.png" style="height:112px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/97/63/p/o0499067615035970218.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211123/17/b-ap/97/63/p/o0499067615035970218.png" style="height:677px; width:500px"></a> </span></span></pre> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2678/13841" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[48日目]</p> <p>身長:156cm  体重:51.0㎏  体脂肪率:27.8%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄に着て早々ハプニング発生です😱</p> <p> </p> <p> </p> <p>なんと！ホテルに体重計がない！！！！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>大急ぎで親戚の家に連絡して体重計を借りました😂</p> <p>ただいつもは朝イチで計っているのに対し、今回はお昼すぎに計っているので多少の体重変化がみられてます、、、😱💦</p> <p> </p> <p> </p> <p>明日明後日もこんな感じになってしまうので不安です、、😢</p> <p> </p> <p> </p> <p>体脂肪率が下がっているのでセーフ(？？)</p> <p> </p> <p> </p> <p>というか27%台になってる？！？！？</p> <p> </p> <p> </p> <p>そこはとっても嬉しいです😭😭</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>慣れない環境下で疲れもいつも以上に溜まった1日でした😖</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>そんな時こそ夜のホームケアは大切です☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/b8f/90b/thumb_12104_1280_720_0_0_auto.jpeg"></p> <p>ゆっくりお湯で身体を温めたあと、老廃物を流すようにしっかりとマッサージしてあげます👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>いつもよりも効いている感じがして、やりがいを感じます、、！🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>もちろん柔軟も👀</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/b8f/a73/thumb_12105_1280_720_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>毎日柔軟をはじめてからは、ウォーキングの時の1歩が大きくなったり運動する時に今まで以上に動きやすくなったと実感しています😌</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>まだまだ柔らかい身体には程遠いので、今後もしっかり柔軟に取り組んで、いつかはペターっと身体がくっつくまでになるといいな😎</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>沖縄にきた目的の用事は今日で済んだので、明日からは観光です☀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>ヘルシーな食事が食べられるお店も事前にチェックしてきました👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエット中でも気兼ねなく過ごせるプランを練ってきたので、楽しんできたいと思います🥳</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さんこんにちは！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">先日ご紹介しました</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">『バオバブオイルがもらえるキャンペーン』</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">はチェック済ですか？</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">各サロンでは既に予約が始まっております。 </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">直近では今しか購入できない＆</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">数量限定となっておりますので</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お早目にサロンへご連絡下さい！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">キャンペーン詳細と販売サロン</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/entry-12711583944.html" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12711583944.html</a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">本日のブログはお客様からいただきました</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">アンケートをご紹介致します！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">日々の生活の中でこんなお悩みありませんか？ 「片頭痛に悩んでいる」 「肌のたるみやシワがきになる」 そんな時はKAIZENBODYにお任せ下さい！！ 貴女と同じようなお悩みを持つ女性が</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYのエステで悩みが解決していますよ♪ お客様が書いて下さる感想・ご意見は</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">エステ選びをするときの参考にもなりますので是非ご覧ください！ 本日ご紹介するのは お肌のお悩みはまるっと解決してくれる</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">埼玉県さいたま市の 【プライベートサロンルミナス】の飯島さんと</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">今年デビューしたばかりですが</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">早くもリピーターが増加中の 【Happiness garland】の福林さんです！ </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">---------------------------------------------- </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/21/b-ap/7a/fb/p/o0500085915035566678.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/21/b-ap/7a/fb/p/o0500085915035566678.png" style="height:858px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【プライベートサロンルミナス】 〒338-0823 埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9 <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">----------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><br><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/21/b-ap/00/20/p/o0500085915035566675.png"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211122/21/b-ap/00/20/p/o0500085915035566675.png" style="height:861px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【Happiness garland】<br> 〒108-0072<br> 東京都港区白金1-6-11 101<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/happinessgarland" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/happinessgarland</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">----------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">◆ご紹介しましたメッセージ以外にも</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">毎日沢山のお客様の声が届いております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/inquiry</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ご来店後にアンケートにご協力いただきますと</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">美コインをプレゼントいたしております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">ご来店された際は皆様のお声もお聞かせ下さい♪</span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">「エステに通ってドンドンもらえるプレゼント！」</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1338" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1338</a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:280px; width:420px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>32日目</p> <p>身長161.5cm 体重57.10kg 体脂肪率26.9%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月22日</p> <p> </p> <p>こんにちは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです(*^o^*)🌷</p> <p> </p> <p>今日はちょっとした瞬間にばれずにやれるツボ押し紹介します！笑</p> <p> </p> <p> </p> <p>ダイエットを始めて前より食べる量はだいぶ減り、胃も少しは小さくなったはず、、それでもお腹空いたな〜ってなる時はあります💔</p> <p>そんな時にツボを押して誤魔化しています！笑</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/c88/36d/thumb_12108_750_745_0_0_auto.jpeg" style="height:745px; width:750px"></p> <p> </p> <p>こんな感じで押しています！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/c93/e3c/thumb_12109_2320_3088_0_0_auto.jpeg" style="height:1024px; width:770px"></p> <p> </p> <p>手とか指であれば仕事中であったり、授業中であってもバレずにこっそり押せるのでとてもオススメです💡</p> <p> </p> <p>皆さんもやってみてください！！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p>

<p>ダイエット開始日:2021年10月23日</p> <p>身長161.5cm  体重62.0kg  体脂肪率31.0%</p> <p>↓</p> <p>31日目</p> <p>身長161.5cm 体重57.65kg 体脂肪率26.9%</p> <p> </p> <p>ダイエット終了日:2021年12月22日</p> <p> </p> <p>こんばんは、</p> <p>ダイエットモニターのひぃです🦄</p> <p> </p> <p>今日は一日中雨でウォーキングが難しそうだったので、ストレッチや筋トレを中心に行う予定です♪</p> <p> </p> <p>もう皆さまご存知かもしれませんが、KAIZEN BODYさんのダイエット12カ条の中には、1日10分程度のストレッチをするというのがあります！</p> <p> </p> <p>基本的にはなるべく朝起きた時間にまずやるようにしています🧘🏻‍♀️</p> <p> </p> <p>何故なるべく朝にするようにしているかと言うと、朝やることで、代謝がよくなったり、身体が目覚めてキビキビ動けるようになったり、腰痛や頭痛凝りの改善にも繋がるようなんです💡</p> <p> </p> <p>特に最近は寒くなってきてなかなか布団から朝出にくくなって来ているので、布団の中でまず手足の指のグーパーをしたり、</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/b5a/839/thumb_12101_750_276_0_0_auto.png" style="height:276px; width:750px"></p> <p> </p> <p>布団に入ったまま手を上に伸ばして伸びを何回かしたりしています。</p> <p> </p> <p>他にも起き上がった状態で</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/b5b/abe/thumb_12102_492_378_0_0_auto.jpeg" style="height:378px; width:492px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/619/b5b/cda/thumb_12103_594_315_0_0_auto.jpeg" style="height:315px; width:594px"></p> <p>特に写真2枚目は前後に完全に足を開いている状態なのでめちゃくちゃ伸びますが、痛いので無理せず自分の身体にあう形でやるように気をつけています！</p> <p> </p> <p>とくに朝は起きたばかりで身体がかたいなと夜よりも感じるので、慎重に行っています😊</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>美容の悩みはKAIZENBODYが解決！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださってるサロンです😊💓</p> <p>　　↓</p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season　錦糸町店】</p> <p>(東京都 墨田区)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a></p> <p> </p> <p>【Dieu 4 season 草加店】</p> <p>(埼玉県 草加市)</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a></p> <p> </p> <p>私のようにダイエットモニターにチャレンジしたい女性を募集しています！</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p>