<p> </p> <p> </p> <p>美コインで購入した商品が届きました。</p> <p>ピンク、緑、紫の3姉妹。私も3姉妹。</p> <p>長女と次女はKAIZEN BODY で美しい身体を目指してます！</p> <p> </p> <p>購入したのはspark beauty の炭酸化粧水と炭酸洗顔フォーム2種類。</p> <p>紫の洗顔フォームはバージョンアップ版なので、moist skin と書かれてます。</p> <p>化粧水は25、洗顔は20と27美コインです。<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/c30/237/thumb_19049_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>月2回の回数券利用でアンケート美コインgetできますが、更にブログ投稿で1美コインです。</p> <p>毎日投稿で30美コイン！</p> <p>皆さんもブログ始めましょう！！</p> <p> </p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/bd6/af5/thumb_19046_213_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:213px"></p> <p>ユニバに行った上の娘が買って来てくれました。ちょうどその前日、名駅で「551の肉まんに2時間の列」と末っ娘が言っていました。買うなら大阪行った方がねと冗談混じりに話していて…そうしたらその話を知らない上の娘が買って来てくれて…嬉しかったなあ❤️美味しかったなあ❤️</p> <p>大阪は10分ぐらいで買えたとか。</p> <p>「551」…「501」「502」という私に娘達に大笑いされました。私の通ってるカイズンボディは５０１号室。間が空いてしまうと「501」か「502」か迷います（笑）</p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/bc7/4dd/thumb_19042_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/bc7/614/thumb_19043_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/bc7/88c/thumb_19044_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/bc7/a96/thumb_19045_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>今日は、オーベルジュドリル名古屋へ行きました。</p> <p> </p> <p>洋梨のノンアルコールのドリンクが炭酸が効いていて、とても美味しかったです☺️</p> <p>42階から、名古屋の街をみながら食事をできて楽しかったです。</p> <p> </p> <p>レストランの真ん中に、オリーブの木で作られたシャンデリアもありとても素敵でした。秋らしく、もみじののった料理もでてきて見た目も素敵でした。</p> <p> </p> <p>食後は、まつげパーマと美容院です。</p> <p>美容院までは時間があったので、一度帰宅して葬送のフリーレンというアニメを見ました。感動もあり、笑いもあり、素敵な物語なのでおすすめです🌼</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/b57/bc5/thumb_19041_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"><img alt="" src="%E3%81%82">アクアトト岐阜で遊んだあとは満天の湯へ行きました。ここには家族風呂があり家族だけで貸切で入れるので、よくコロナ禍でお世話になりました。</p> <p> </p> <p>今はもう、気にせず、大浴場に入っていますが、せっかくならーと家族風呂をチョイスそました。</p> <p> </p> <p>温泉の泉質がよく、上がったあとはつるつるになりました。</p> <p> </p> <p> </p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/ae1/213/thumb_19040_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p> <p>仕事終わりにサロンへ。</p> <p>歩いて10分、適度な距離です。</p> <p>隔週で月2回（今月は3回）が私が通いやすい頻度です。</p> <p>今日のオプションはお尻・脚。</p> <p>太ももが痛くてお尻も少し痛かったけど、途中の記憶が薄れてました。</p> <p>疲れてる感覚はなかったけど、仕事帰りは何かとストレスありますゎ。</p> <p> </p> <p>ひまわり🌻が可愛いジョウロに入ってました。</p> <p>サロンの癒しになれば嬉しいです。</p> <p> </p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p>高岳駅、久屋大通駅から歩いて行けます。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/a98/9f1/thumb_19024_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>久しぶりに娘とIKEAへ行ってきました🇸🇪</p> <p>エステのお部屋に置く鏡と中2の息子の勉強用の椅子などを購入してきました🪑</p> <p>鏡は置かなくても良いのですが、息子がパンチして開けてしまった壁の穴を隠すために購入🕳️</p> <p>勉強用の椅子は集中力の無い息子に家でも勉強して欲しくて購入しましたが、はたして母の願いが届くのか…</p> <p>お昼は美味しそうなメニューが沢山で、食べたい物を全部選んだのでお腹いっぱいになっちゃいました。ハロウィンフェアとサーモンフェアやってました。サーモン美味しかったです🐟</p> <p>サーモンには動脈硬化・血栓症の予防、血液サラサラ効果、また脳の情報伝達を発達させる効果のある「オメガ3系脂肪酸」や、シミやしわなどの肌トラブルに効果が期待される「アスタキサンチン」が含まれているそうです😊</p> <p>どちらも嬉しい栄養素ですね🥰</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/a99/568/thumb_19025_4032_2528_0_0_auto.jpeg"></p>

<p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>【ダイエット開始　2023年10月2日】</p> <p>スタート時の体重：52.5kg</p> <p>体脂肪：27.2％</p> <p>↓</p> <p>【1日目】</p> <p>体重：52.5kg</p> <p>体脂肪：27.2％</p> <p> </p> <p>【終了日　2023年12月11日】</p> <p>目標体重：45kg</p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p> </p> <p> </p> <p>本日KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに応募し、1回目の施術を受けてきました😆✨</p> <p> </p> <p>丁寧なカウンセリングをして頂き、80分の施術をして頂きました😉💪</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/aa8/577/thumb_19037_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/aa8/775/thumb_19038_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/aa8/8b3/thumb_19039_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>普段小さい子供２人の育児、家事、パート業務で</p> <p>猫背だったり、足の浮腫みが酷いですが、</p> <p>1回の施術でも身体がスッキリしました🤩</p> <p> </p> <p>足も凄くスッキリし、お尻のリフトアップも1回でかなりの効果が出ました🩷</p> <p> </p> <p>姿勢も良くなり、背中が凄くスッキリしました😊</p> <p> </p> <p>＜KAIZENBODYダイエット１２ヶ条＞</p> <p>をしっかり頑張っていこうと思いました🤩</p> <p> </p> <p>2ヶ月で約マイナス7キロが目標ですが、目に見えた変化がすぐになくても、前向きにコツコツ継続頑張ります🤩</p> <p> </p> <p>せっかくモニターに応募し、丁寧なカウンセリングもして頂き、モチベーションも上げて貰ったので2ヶ月頑張りたいと思います🩷</p> <p> </p> <p>施術も丁寧に、世間話もしながら、子育ての相談もして頂き、とても楽しく通えそうです🩷</p> <p> </p> <p>家族や、担当の松田さんに綺麗になったね🎵</p> <p>痩せたね🎵と言われるように頑張りたいです🥳🥳</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝</p> <p>ダイエット、身体のコリや痛み、冷え性、生理痛など女性の身体のお悩みはKAIZENBODYにご相談しましょう！</p> <p> </p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【Lapidary   Beauty&amp;Relux】</p> <p>〒546-0041</p> <p>大阪府大阪市東住吉区</p> <p>担当者：松田 明佳さん</p> <p> </p> <p><a href="https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/">https://lapidary-higashisumiyoshi.instatry.site/</a></p> <p> </p> <p>【KAIZENBODY2ヶ月無料ダイエットモニターに挑戦しよう！】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1975</a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/a85/820/thumb_19022_320_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:320px"></p> <p>サザンオールスターズ 45周年。10年ぶりに茅ヶ崎野外ライブをやると。行きたい❤️と思い申し込みましたが当たらず。当たるはずがないと思いながらほんの少し期待して。</p> <p>当たらなかったけど映画館でライブビューイングがやると❤️当たりました。現地にいる気分まではいきませんでしたがライブ気分を味わうことができて嬉しかったです。</p> <p>名曲だらけ🎵バラードもアップテンポも、桑田さんのトークも何かも最高でした。</p> <p>桑田さんの人柄も良く「ありがとう」の言葉に、こちらこそ「ありがとう」❤️でした</p> <p> </p>

<p>こんにちは☀️<br> Luminous.Beauty浦和店の飯島です。</p> <p>10月になりました🍁🍂<br> ちょこっと涼しさを感じるようになりましたね。</p> <p>10月8日、<br> Luminous.Beauty浦和店が<br> 一周年を迎えます✨️</p> <p>たくさんのお客様に出会い、<br> 大切な時間を作っていただき、<br> おひとりおひとりのお身体と真剣に向き合ってきた一年、<br> あっという間の一年でした。<br> お客様皆様に心から感謝です💝</p> <p>一年を迎え、<br> 通っていただいているお客様から<br> とっても嬉しいアンケートを書いていただきました💖</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/a65/92e/thumb_19019_640_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:640px"></p> <p> </p> <p>そしてそして、<br> 一年の感謝を込めて、<br> 今通っていただいているお客様にも、<br> 通いたいなとご検討中の方にも、<br> しっかりお身体を改善できるキャンペーンを開催中！！</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/a65/c8a/thumb_19020_640_640_0_0_auto.jpeg" style="height:640px; width:640px"></p> <p> </p> <p>オールハンド80分の全身トリートメント<br> 5回分（￥35,000）プレゼント🎁✨️</p> <p>2万円分のお買い物ができる美コインもプレゼント🎁✨️</p> <p>￥8,800の美容商品もお選びいただきプレゼント🎁✨️</p> <p>しっかり通って体質改善しながら<br> ホームケアができる美容グッズ<br> 美容商品もついてる、<br> 大感謝キャンペーンです🎁✨️</p> <p>私たちはこれからも<br> 手の技術、身体の知識、カウンセリング知識、<br> しっかり勉強も続けながら、<br> お客様の身体としっかり向き合い<br> トリートメントをしてまいります。</p> <p>Luminous.Beauty浦和店は<br> 今日も元気にKAIZENBODY施術中です💕</p> <p>皆様もぜひ、<br> KAIZENBODYで<br> 内側から外側から美しく✨</p> <p>—————————</p> <p>【ミニモ　ルミナス】で検索！<br> 初回体験チケット販売中です</p> <p>Luminous.Beauty浦和店<br> さいたま市浦和区高砂2-3-5<br> L'Arte（アルテ）302<br><a href="tel:070-3200-2626">070-3200-2626</a></p> <p>—————————</p> <p>#LuminousBeauty浦和店 #ルミナス #浦和 #さいたま市 #浦和エステ #KAIZENBODY #オールハンドエステ #整体 #痩身 #リンパマッサージ #ダイエット #デトックス #肩こり #腰痛 #むくみ #便秘 #不眠 #疲労 #体質改善 #自律神経 #更年期 #アンチエイジング #女性の独立支援</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/651/a3a/70e/thumb_19018_320_240_0_0_auto.jpeg" style="height:240px; width:320px"></p> <p> </p> <p>栄の粥さんちんで、いつも頼むお粥とは別のものを頼んでみました。</p> <p> </p> <p>海老がぷりぷりで美味しく、カロリーも294kcalと控えめで、美味しかったです。気にいるとつい同じメニューばかり頼みがちですが、たまには違うものを頼んでいるとまた新たな発見があるので楽しいです☺️</p> <p> </p> <p>食事もできるだけ、低カロリーで、栄養のあるものを意識的に摂りたいと思います。</p>