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<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1ce/480/thumb_31991_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"> この前新刊読んで、久しぶりに三浦しをんさん再熱。 適当に読んだことないのを手に取ってみたら…今までのテイストと全然違った！ まず男性が主人公の作品が珍しい。 特定の仕事にフォーカスされていないのも珍しい。 まだ調べてないけれど、きっと実在する話とか伝承とかがモチーフになっていそうなお話だった。 最近似たような村×祭×神話みたいなのよく当たっている気がする。 無意識でなんか惹かれてるのかな笑 ラストまで飽きず、だらけず面白かった！ 久しぶりにほぼ一気読み～❤

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/7358" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/4ea/thumb_31975_1080_300_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/571/thumb_31976_1080_300_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/ca/e8/p/o1080076415549442313.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/753/thumb_31978_1080_764_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠にありがとうございます。 2月より、特別なお客様向けの新サービス「FIVESTAR」がスタートし、メンバー専用ショップでお得にお買い物ができるようになりました。 現在、人気の3商品を一律美コイン30個でご購入いただけます。 【FIVE STAR美コインショップ】 <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star">https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star</a> 数量限定のため、残りわずかの商品もございます。ご希望の方はお早めにお求めください。 また、FIVE STAR美コインショップでは、今後も豪華な商品が登場する予定です。 そこで今回は、コスメや下着で人気の【COメディカル】から厳選した10アイテムの中で、「この商品をFIVE STAR美コインショップで販売してほしい！」というご要望を募集いたします。 アンケート結果のランキング上位の商品は、実際にFIVE STAR美コインショップで販売予定です。 アンケート回答は全会員様が可能となりますので、ぜひ皆様のリクエストをお聞かせください。 ※専用ショップの商品は定価3,000円～30,000円の商品を予定しております。(本部の都合により変更あり) ※美コインでのお買い物は月に1回までです。1度のお買い物でFIVE STAR専用商品と他商品を併せてお買い物ください。 ※ご購入いただける商品はお一人様、1点(1種類)までです。  <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/99/93/p/o1080054015549442317.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/938/thumb_31979_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/83/d7/p/o1080054015549442318.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/9f8/thumb_31980_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/bc/78/p/o1080054015549442321.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/a97/thumb_31981_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/c5/f4/p/o1080054015549442324.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/b54/thumb_31982_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/54/f3/p/o1080054015549442325.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/be8/thumb_31983_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/1f/24/p/o1080054015549442326.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/c70/thumb_31984_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/54/ea/p/o1080054015549442329.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/d38/thumb_31985_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/ee/2f/p/o1080054015549442309.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/dd4/thumb_31986_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/2f/3a/p/o1080054015549442311.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/e94/thumb_31987_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250228/22/b-ap/8f/3d/p/o1080054015549442312.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c2/f2f/thumb_31988_1080_540_0_0_auto.png"></a> <a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdr_iPfmUdnP-aEPXSde2kWnFx5LhjW0SxznLFvxbmGR0Lb2g/viewform?usp=header" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1c3/00a/thumb_31989_1080_200_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/GQsVPgep1Ws" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" 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Luminous.Beauty浦和店 まいです 2月もありがたいことに、お客様の施術をすることが増えてきました✨️ そんな自分にケーキを買ってみました〜 特別な日には 頑張った自分にプレゼント🎁 皆さんは何をしていますか？ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/1ba/754/thumb_31974_3652_3526_0_0_auto.jpeg" style="height:743px; width:770px"> 3月も楽しく頑張れるように 心も身体も癒したいと思います^_^ お仕事、育児や家事で頑張っている方 一緒に頑張れる身体をつくりましょ〜！ 👇🏻ご予約はコチラから簡単にできます！ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a>

2月28日、今日で2月が終わります そして、大好きな「CAFÉ TANAKA 稲沢文化の杜店」が今日で閉店です 写真の記録をたどると…2020年6月にパフェを食べに行ったのが最初でした その後、モーニング、ランチ、デザートと何度か行きました 落ち着いた雰囲気が大好きでした 休みだった昨日、遅い目のランチ時間に行きましたが…やはり凄い人で諦めました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/180/0eb/thumb_31971_1170_2532_0_0_auto.png" style="height:1666px; width:770px"> また大好きなカフェを見つけたいです <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> そして、いつの日かカフェのようなキッチンが作れますように🩷

今日も朝活マシンピラティス。 今日のクラスはBack&Aerms。背中のしなやかさに欠ける私に必要なレッスンだ。自宅でも上半身のストレッチを継続中だが、いつ効果が現れるかな？ 昨日受けたファンケルの「ボディメイクコース」　　　カウンセリング①食事アドバイス②Inbody③骨密度④糖化測定⑤血管観察⑥からだバランス画像解析⑦インナーケア（ドリンク）⑧パワープレート（ストレッチ）、結果説明と盛り沢山だった。 Inbodyは日本でも韓国でもわりと定期的に測定している。前回　81点でアスリート並ですね！と言われたが今回は78点だった。 脚の筋肉量の多さは毎日自転車1時間乗ってマシンピラティススタジオ往復しているからだと思う。今回、体幹の筋肉量が少しではあるが増えていたのが嬉しい。しかし（BMIは標準値範囲内ではあるが）体脂肪率は軽度肥満だった。今より体重が約8kg少なかった昨年は体重に対する筋肉量と脂肪量の均衡がとれていたのに。ECW/TVW体水分均衡-位相角（体水分均衡は、体水分量に対する細胞外水分量の割合で、体の水分均衡を意味する。位相角は50kHzの交流電流が右半身の細胞膜を通過する際に計測される抵抗を角度で表している。体細胞量や細胞の構造的完成度に比例する。）…要するに今回の私の細胞も良い状態で、良い筋肉を持っているらしい。筋肉量も標準以上あり、筋肉の状態もよいのに　ついてしまった脂肪が落ちないのは腸内環境があまりよくないのかもしれないそうだ。痩せ菌が少ないようだ。ビフィズス菌（ヨーグルトやサプリ）を勧められた。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/2aa/e36/thumb_32005_2592_4608_0_0_auto.jpeg" style="height:460px; width:259px">

胃の不調からようやく回復の兆しが見えてきました。 しばらくお粥でしたが、昨日は野菜と豆腐入りのお雑炊を食べました。 <ol><li><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/116/b34/thumb_31968_2828_2828_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></li> </ol> とても美味しく感じました😊 が、量が少ないので、体重が減る一方です。 体力衰退にもつながるので、なるべく食べて少し戻したほうが良さそうです。 とは言え、消化のいいもの必須なので食べられる物に制限はありますが、まずは食べられるようになってホッとしています。 連日在宅で身体が鈍っているので、隙間時間にストレッチです。

みなさま、こんにちは(^-^)！高原です(^o^) みなさま、KAIZENBODYでエステを受けてアンケートを投稿して美コインをゲットしていますか🙋‍♀️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/110/7e7/thumb_31964_873_585_0_0_auto.jpeg" style="height:335px; width:500px"> 貯めたコインは美コインショップでお好きな商品と交換できます🌟 高原のメイクポーチの中の美コインショップの物たち⇩ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/110/f74/thumb_31966_3024_2831_0_0_auto.jpeg" style="height:468px; width:500px"> 今まで使用したことのなかった物たちですが、美コインショップで見つけて何回もリピートしてる物も沢山あります=(^.^)=❣️ みなさんも、お気に入り見つけたら教えてくださいね٩(^‿^)۶ 今月からファイブスターも始まりましたねo(^o^)o <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/111/629/thumb_31967_1080_1500_0_0_auto.png" style="height:694px; width:500px"> では*\(^o^)/*

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/0e4/aa5/thumb_31961_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/0e4/c4d/thumb_31962_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 昨日は、マヨテラスへ見学に行きました。キューピーマヨネーズの歴史や、製造過程などを動画や、ゲームなどでわかりやすく紹介してもらい、勉強になりました☺️最後にマヨネーズの食べ比べも。カロリーを抑えたマヨネーズや、卵不使用のマヨネーズもあり、面白かったです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/0e5/5d2/thumb_31963_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 最後にお土産ももらえます。私は燻製マヨネーズと、小さいマヨネーズのセットにしました。小さいマヨネーズは、宇宙に持参されたこともあるとか。明日、100周年を迎えるそうです🎂アニバーサリー近くに行けて嬉しかったです^ ^

Luminous.Beauty浦和店、 -12歳アンチエイジング講師の飯島です。 今日の浦和はとっても暖かくて春のようでした。 今年もあっという間にもうすぐ3月。 3月といえばひな祭り。 ひな祭りといえば桃の花。 というわけで、 サロンに桃の花を飾りました🌸 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/083/049/thumb_31958_2529_3372_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 午前中のご予約時間がキャンセルになったので、 私が元々働いていた花屋、花たろう浦和店へ。 桃の花をひと枝。 短く切り揃えてもらい、菜の花も一緒に。 季節の花のある空間、癒されますね。 不安定な季節の変わり目には、 施術でデトックスと、心に癒しを。 ---------------------------------------- 私のいるサロンは、 Luminous.Beauty浦和店です 私と一緒に －12歳のアンチエイジング✨️ <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa</a> ---------------------------------------- デトックスと癒しが欲しい方、 連絡ください。 <a href="https://lin.ee/Dlo6xGN">https://lin.ee/Dlo6xGN</a> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1LCJ1c2VyX2lkIjoxMTIwNDB9" target="_blank" style="width: 350px; height: 240px; display: block;"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/076/1dc/5a4/thumb__350_240_0_0_crop.jpg" style="width: 350px; height: 240px;" /></a>

原田マハ『独立記念日』 とっても短編の連作長編（？） すごくリンクしてるわけでもないか。 読んでて優しい気持ちになれる話がたくさん🥹🥹🥹 原田マハさんの描く恋愛はやっぱりちょっと好みとは違うかな。 なんかびっくりしちゃう笑 浮気ででてった相手からごめんねってメッセージつきの花束もらうとか…考えただけで怖かった笑 でも、癇癪持ちの女の子がおじいさんが話してくれる夢みたいなお話で大事なことをわかっていく、みたいなお話は好き🥰 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67c/07c/2a2/thumb_31957_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px">