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ヌルンジスープ
熱は下がったままだが、今日も大事を取りマシンピラティスを休んだ。早く行きたい。
韓国の無印良品で購入したヌルンジスープキムチ味を作って（といってもお湯を入れてかき混ぜただけだが）食べた。
ヌルンジとは韓国でお焦げご飯のことを言う。香ばしいお焦げご飯をキムチ味のスープにした物を食べた。時間が経つと上の...
<p>熱は下がったままだが、今日も大事を取りマシンピラティスを休んだ。早く行きたい。</p>
<p>韓国の無印良品で購入したヌルンジスープキムチ味を作って（といってもお湯を入れてかき混ぜただけだが）食べた。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/117/a78/thumb_32451_2400_3196_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p>
<p>ヌルンジとは韓国でお焦げご飯のことを言う。香ばしいお焦げご飯をキムチ味のスープにした物を食べた。時間が経つと上の写真のようにお米がスープの水分を吸っておじやのようになる。とても美味しかった。また購入したい。</p>
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Cath Kidston🍨
Cath Kidstonのアイスクリーム屋さんとショップを発見しました。アイスを2種類食べましたが、どちらもとても美味しかったです。カップの柄も可愛かったです。ショップは整理券がないと入れなかったのでまた来たいと思います。
近くのカフェは並んでいたので、紅茶とスコーンをテイクアウトしました。おしゃれなお店...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/031/29a/thumb_32445_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/031/3dc/thumb_32446_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>Cath Kidstonのアイスクリーム屋さんとショップを発見しました。アイスを2種類食べましたが、どちらもとても美味しかったです。カップの柄も可愛かったです。ショップは整理券がないと入れなかったのでまた来たいと思います。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/032/7d0/thumb_32447_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/032/923/thumb_32448_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
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<p>近くのカフェは並んでいたので、紅茶とスコーンをテイクアウトしました。おしゃれなお店が多くて楽しいです。</p>
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美容
悲劇！ネイルが欠けた！！！
そして圧倒的亀裂が入った…；；
まだ前回付け替えて一週間だし、よくネイル破損しちゃう段ボールも扱ってないのに…
左手の人差し指だからいろんなときに使う。
今回マグネットやりたいからとジュニアネイリスト対応みたいなとこにしたから自己責任！
臨時で行くときのサロンを急遽予約～
取...
<p> </p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67e/020/df6/thumb_32444_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>
<p>悲劇！ネイルが欠けた！！！</p>
<p>そして圧倒的亀裂が入った…；；</p>
<p>まだ前回付け替えて一週間だし、よくネイル破損しちゃう段ボールも扱ってないのに…</p>
<p>左手の人差し指だからいろんなときに使う。</p>
<p>今回マグネットやりたいからとジュニアネイリスト対応みたいなとこにしたから自己責任！</p>
<p>臨時で行くときのサロンを急遽予約～</p>
<p>取れたの次の土曜日だけど。</p>
<p>そこまで折らないように気を付けよう…折ったら明らかに痛い場所に亀裂入ってる笑</p>
<p> </p>
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微熱 検査
昨日から37度代の熱が出たり下がったりで今日自宅で検査キットを2回使用した。
2回とも陰性だった。
昨日も今日もマシンピラティスに行けなかったが明日も休んで自宅で大人しくしていよう。
今日は「不便なコンビニ②」を読み終えた。
韓国語でコンビニは便宜店（便利な店）と言う意味だが 便利なはずのコンビニが不便とは...
<p>昨日から37度代の熱が出たり下がったりで今日自宅で検査キットを2回使用した。</p>
<p>2回とも陰性だった。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/fea/490/thumb_32442_1179_665_0_0_auto.jpeg" style="height:164px; width:290px"></p>
<p>昨日も今日もマシンピラティスに行けなかったが明日も休んで自宅で大人しくしていよう。</p>
<p>今日は「不便なコンビニ②」を読み終えた。</p>
<p>韓国語でコンビニは便宜店（便利な店）と言う意味だが 便利なはずのコンビニが不便とはどういうこと？と興味を持った。</p>
<p>店が狭くて品揃えもいまひとつ（お客が少ないから収益も少なく、いろいろ入荷したいがそれもできない悪循環）。そんな不便なコンビニで起こる人と人との繋がり。心あたたまる内容だった。</p>
<p>明日は何を読もうかな？</p>
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作り置きのおかず
JAで買った野菜を使って、作り置きのおかずを作りました。
購入したのはほうれん草、ごぼう、にんじん、ナス、レンコン、里芋。
お肉は鶏ムネ肉とモモ肉。
メニューは、ほうれん草とウインナーのソテー、ムネ肉の甘酢焼き、きんぴら、筑前煮、モモ肉と野菜のトマト煮の5種類です。
きんぴらは前回好評だったので、リピート...
<p>JAで買った野菜を使って、作り置きのおかずを作りました。</p>
<p>購入したのはほうれん草、ごぼう、にんじん、ナス、レンコン、里芋。</p>
<p>お肉は鶏ムネ肉とモモ肉。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/fb6/0dd/thumb_32439_1816_1180_0_0_auto.jpeg" style="height:500px; width:770px"></p>
<p>メニューは、ほうれん草とウインナーのソテー、ムネ肉の甘酢焼き、きんぴら、筑前煮、モモ肉と野菜のトマト煮の5種類です。</p>
<p>きんぴらは前回好評だったので、リピートですが、あとは初めて作りました。</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/fb6/295/thumb_32440_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"></p>
<p>きんぴらは、七味唐辛子を入れて少しピリ辛にしました。</p>
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驚くほど安いお店
昨日は施術に伺いました
「MANA beauty 名古屋金山」
きっと不調な所はあったんだろうなあ
そこをほぐしてくださったんだろうなあ
自分ストレッチやらなきゃ‼️です
終わってから、マツパ終わりの娘と待ち合わせました
「お腹空いたなあ」と言われ、お母さん好きじゃないかもと言われ行ったお店は「サイゼリア」です
サラダ...
<p>昨日は施術に伺いました</p>
<p>「MANA beauty 名古屋金山」</p>
<p>きっと不調な所はあったんだろうなあ</p>
<p>そこをほぐしてくださったんだろうなあ</p>
<p>自分ストレッチやらなきゃ‼️です</p>
<p>終わってから、マツパ終わりの娘と待ち合わせました</p>
<p>「お腹空いたなあ」と言われ、お母さん好きじゃないかもと言われ行ったお店は「サイゼリア」です</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/f94/40a/thumb_32438_1800_1800_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px">サラダ、ピザ、ドリアを2人で分けて1000円ちょっと。あり得ない‼️ランチ一人分よりも安い⁉️</p>
<p>でも、皆が、特に若い子かな、行くのが分かる気がしました</p>
<p>ドレッシングが美味しくて買いました</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>今日は、お家での時間です。片付けとか、おかず作りとか、やる事は沢山あります</p>
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百名店のお店🇮🇹
新宿で買い物中に夫からLINEで、1時間後にこのお店に来て欲しいとの連絡がきました。調べてみると百名店のお店でした。義弟が予約してくれたとのこと☺️1、2週間に1度は必ず3人でご飯を食べに行っている気がします笑
店内がとてもおしゃれな雰囲気でした。前菜や、ピザ、パスタ、デザートなどどれも美味しく、感動す...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/edc/741/thumb_32435_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/edc/a92/thumb_32436_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/edc/c2d/thumb_32437_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>新宿で買い物中に夫からLINEで、1時間後にこのお店に来て欲しいとの連絡がきました。調べてみると百名店のお店でした。義弟が予約してくれたとのこと☺️1、2週間に1度は必ず3人でご飯を食べに行っている気がします笑</p>
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<p>店内がとてもおしゃれな雰囲気でした。前菜や、ピザ、パスタ、デザートなどどれも美味しく、感動するおいしさでした。今まで食べたピザの中で1番美味しかったです🍕</p>
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美容
今日はお天気すぎることを忘れて、いつもの習慣で少し遠いスーパーと八百屋でお買い物！
お買い物したところまではよかったけど、花粉症が全力を出してしまって数時間経つ今もまだ目が痒い…ようやくくしゃみは止まった…
喉もイガイガで肌もボロボロに荒れてる。
花粉症のレベル超えて普通に重度のアレルギーなんだけど…。...
<p>今日はお天気すぎることを忘れて、いつもの習慣で少し遠いスーパーと八百屋でお買い物！</p>
<p>お買い物したところまではよかったけど、花粉症が全力を出してしまって数時間経つ今もまだ目が痒い…ようやくくしゃみは止まった…</p>
<p>喉もイガイガで肌もボロボロに荒れてる。</p>
<p>花粉症のレベル超えて普通に重度のアレルギーなんだけど…。</p>
<p>毎年恒例とはいえ本当にこの時期つらい。</p>
<p>早く、眠くならない薬出してほしい。</p>
<p>最近はアイクリームを塗ってもひりひりしてしまうので、代わりに（？）眼軟膏。</p>
<p>なんともまあ…かわいくない笑</p>
<p>とにかく保湿するのみ！</p>
<p>スキンケアの仕上げはいつだってワセリン笑</p>
<p>化粧水、乳液、美容液のすべてを閉じ込めてくれる気がしてる笑</p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/ecd/bc9/thumb_32434_1920_1920_0_0_auto.jpg" style="height:192px; width:192px"></p>
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ファーマーズマーケット
今日はKAIZEN BODYの後、ファーマーズマーケットへ行きました。小顔のオプションだったので、気になっていた二重顎を重点的にしてもらいました。おかげさまで終わった後は、むくみもとれすっきりしました。
天気が良かったので青山まで散歩しました。ファーマーズマーケットで買った焼き菓子がとっても美味しかったで...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/e5c/d40/thumb_32429_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p>
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/e5c/e7a/thumb_32430_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p>
<p> </p>
<p>今日はKAIZEN BODYの後、ファーマーズマーケットへ行きました。小顔のオプションだったので、気になっていた二重顎を重点的にしてもらいました。おかげさまで終わった後は、むくみもとれすっきりしました。</p>
<p> </p>
<p>天気が良かったので青山まで散歩しました。ファーマーズマーケットで買った焼き菓子がとっても美味しかったです。今からフェイシャルエステなので、しっかり毛穴ケアしてもらいます！</p>
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レモンのオリーブオイル
バジルのオリーブオイルが気に入り、買っています
その時に、気になったレモンのオリーブオイルも買っていました
カルディで買いました
野菜をJAに買いに行く事が多いです。祝日も買いに行きました
サラダを作ろう‼️サラダ菜、千切りキャベツ、きゅうり、冷凍エビをボイルして、アボガドも
ドレッシングはレモンオリーブオ...
<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/67d/df2/e8e/thumb_32424_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p>
<p>バジルのオリーブオイルが気に入り、買っています</p>
<p>その時に、気になったレモンのオリーブオイルも買っていました</p>
<p>カルディで買いました</p>
<p>野菜をJAに買いに行く事が多いです。祝日も買いに行きました</p>
<p>サラダを作ろう‼️サラダ菜、千切りキャベツ、きゅうり、冷凍エビをボイルして、アボガドも</p>
<p>ドレッシングはレモンオリーブオイルを使い、娘が作ってくれました</p>
<p>酢やマヨネーズを入れて「適当だよ」と。お店のみたいでした</p>
<p>アボカドは美容や腸内環境の改善に役立つ栄養が含まれる果物です</p>
<p>JAで安かったので期待はしていなかったのですが、美味しかったです</p>
<p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p>
<p>お野菜を沢山食べて、「美」を求めていきたいです</p>
<p>心も体も元気に過ごしたいです。それが何よりの喜びです🩷</p>
