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朝は、青汁〔美コインで貰った〕から始まります。休日はコーヒーメーカーで珈琲を入れます 豆を挽く音と良い香りが何とも言えず心が落ち着きます 平日全く出来ない片付けや植物の世話をしています <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/58f/ca1/thumb_33182_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 「ヘビイチコ」です 毒があるから食べられないと思われがちですが、実は無毒で食べようと思えば食べられるそうです 見た目の鮮やかさとは裏腹に殆ど無味で、草特有の青臭さがわずかに感じられる程度。スポンジのようにスカスカで食感もイマイチだとか 「食べないなあ」見て楽しみます blogアップしたつもりが…消えてしまい〔泣〕再度挑戦‼️1美コインの為に日々コツコツと‼️です 減らない体重も日々コツコツと‼️頑張らねばです <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> GW特に予定は無いですが、ゆったりまったり家の事をして過ごすのも良い時間です もしかしたらお客様が見えるかも。掃除もはかどります

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/587/612/thumb_33181_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 今日から4日間お休みが続きます。普段忙しい夫も、朝遅く起きれて幸せそうです☺️何をしようかノープランですが天気も前半よいみたいなのでどこか出かけたいなと思います。 今日は朝から好きなアニメ見て、だらだらしています。外に出ないとお金を使うこともないので節約になります笑👛

<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催</a> <a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/66/00/p/o1080076315583705983.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/3a5/thumb_33164_1080_763_0_0_auto.png"></a> <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7788" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/4cc/thumb_33165_1080_861_0_0_auto.png"></a> いつもKAIZENBODYをご利用いただき、誠に有難う御座います。 KAIZENBODYには、FIVESTAR会員だけがお買い物できる“限定ショップ”があるのをご存知ですか？ ここでは、定価3,000～30,000円の限定商品が販売されており、通常よりお客様に還元される商品をご用意しています。 つまりFIVESTAR会員は、同じ商品をでも「還元率」が違うんです！ 美容のためのサロン通いが、将来の美容代に変わる。 FIVESTAR会員が体験できる“美しさの好循環”を、ぜひご活用ください。 <table border="1" cellpadding="10" cellspacing="0"><tbody><tr><td> <ul><li><a href="#why-fivestar">1. なぜFIVESTARが“お得”なの？</a></li> <li><a href="#limited-products">2. FIVESTAR限定商品</a></li> <li><a href="#future-products">3. 今後、商品は豪華に！</a></li> <li><a href="#path-to-fivestar">4. FIVESTARまでの道のり</a></li> <li> <a href="#shortcut-to-fivestar">5. 一気にFIVESTARになる方法</a> <ul></ul></li> </ul></td> </tr></tbody></table>  <h2 id="why-fivestar">1. なぜFIVESTARが“お得”なの？</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/1b/1c/p/o1080108015583705987.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/582/thumb_33166_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="limited-products">2. FIVESTAR限定商品</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/27/94/p/o1080108015583705989.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/62d/thumb_33167_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/27/94/p/o1080108015583705989.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/704/thumb_33168_1080_931_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/1a/0d/p/o1080108015583705993.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/7ac/thumb_33169_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/five-star" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/86e/thumb_33170_1080_200_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="future-products">3. 今後、商品は豪華に！</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/b2/ac/p/o1080108015583705971.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/965/thumb_33171_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <h2 id="path-to-fivestar">4. FIVESTARまでの道のり</h2> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/02/f1/p/o1080108015583705973.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/a12/thumb_33172_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/2c/7b/p/o1080108015583705975.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/ae8/thumb_33173_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/8a/1d/p/o1080108015583705976.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/bf2/thumb_33174_1080_1080_0_0_auto.png"></a></div> <div> </div> <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20250502/21/b-ap/08/02/p/o1080108015583705979.png"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/d13/thumb_33175_1080_1080_0_0_auto.png"></a> </div> <h2 id="shortcut-to-fivestar">5. 一気にFIVESTARになる方法</h2> <div> </div> <a href="https://www.b-ishiki.com/news/detail/7560" rel="noopener noreferrer" target="_blank"><img alt="" contenteditable="inherit" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/4b8/dd2/thumb_33176_1080_763_0_0_auto.png"></a> <div>FIVESTARでは、これからもワクワクするような特別企画や豪華賞品をお届けしてまいります。 ぜひ今後のラインナップにもご期待ください。</div> <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo1MywidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" target="_blank">明日の化粧のノリが変わります。初回体験80分￥9,800→￥2,000</a> ■本日のオススメ動画 <iframe frameborder="0" height="274" src="https://www.youtube.com/embed/pcNzv3FAoIc" width="488"></iframe> ------------------------------------------ 【KAIZENBODY】 <a href="https://www.b-ishiki.com/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">予約サイト</a>|<a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Twitter</a>|<a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Instagram</a>|<a href="https://www.youtube.com/channel/UCb8kXA5yE3rVa5ZGmQy2OGQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank">YouTube</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/contact" rel="noopener noreferrer" target="_blank">お問い合わせ</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/shopping" rel="noopener noreferrer" target="_blank">美コインショッピングモール</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">特別割引券9,800円→2,000円</a>| <a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/3282" rel="noopener noreferrer" target="_blank">無料ダイエットモニター募集</a>|<a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjoxNiwidXNlcl9pZCI6MTA5NDQwfQ==" rel="noopener noreferrer" target="_blank">未経験OKエステ求人</a>|

残念ながら、特に予定も無いですが、自分なりに楽しみたいと思います 嫌な事件が多いです。本当悲しい気持ちになります 何も無かった鉢から葉っぱが‼️黄色い可愛いのが‼️ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/47f/4f2/thumb_33156_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 検索してみたら…「ゴボウズオトギリ」その名前記憶に無いなあ 別名「ヒペリカム」記憶にあるある。これこれ↓ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/480/1ec/thumb_33157_416_575_0_0_auto.jpeg" style="height:575px; width:416px"> 今後の変化が楽しみです🩷 <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> カタカナの植物、店名覚えれないんですよね

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/452/f7a/thumb_33154_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> 今日は、医療脱毛と眉毛ワックスで出かけました。施術メニューを見ると、しみとりやレーザー治療などもあり少し気になりました。医療脱毛は痛いイメージでしたが、そこまで痛くなくて安心しました。友人からの紹介だったのでポイントも頂けたので良かったです^_^ 今日は雨ですが、GWは晴れてほしいと願うばかりです。

5ヶ月ぶりに会うことになった友達とのランチを予約したのは、JRセントラルタワーズ12階のLe Beurre Noisette NAGOYA（ルブールノワゼットナゴヤ）さんの、 平日限定のスペシャリテ、苺のミルフィーユが食べられるデザートコースにしました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/40d/8b7/thumb_33152_1888_1888_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> タワーズにこんな素敵なレストランがあったとは… 落ち着いた雰囲気で、お料理の説明も丁寧にしていただき、デザートに小菓子もついてました <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/40d/a1e/thumb_33153_1440_1440_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> デザートが苺のミルフィーユは、甘〜い香りが漂い、ミルフィーユ独特の食べにくさははありましたが、美味しかったです

今日も朝活マシンピラティス。今日はyoga✖︎リフォーマー。ダウンドッグでだいぶ腰が伸びるようになったと言われた。 そしてダイエットの為にはjumpinクラスをお勧めされた。 愛用していたスーツケースが壊れたので新しいスーツケースを買った。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/38c/3a9/thumb_33150_1179_1509_0_0_auto.jpeg" style="height:150px; width:117px"> 157センチメートル。92リットル スーツケースの寿命は5〜10年だと聞いた。私も10年くらい使ったかな。ファスナーが壊れてしまったので今回はファスナーではなく、アルミフレームのものにした。 容量100リットルのものと悩んだが、こちらの方がタイヤのストッパーも付いているし（しかもハンドル部分にあり、楽々）。国際線は3辺合計158センチメートルサイズまでが多いが（エコノミークラスしか知らないが。）（LCCをあまり利用したことがないが、今月韓国行きのLCCは200センチメートルを超えてもokだったような。） 秋のハワイ行きは157センチメートルまでだったので（1センチメートルは誤差範囲？？）そんなこともあり、決めた。色は白は汚れが目立つかも。大事に使いたい。

5月1日は「令和はじまりの日」です 2019年のこの日、午前0時に元号が「平成」から「令和」に変わったそうです 厳しい寒さの後に春の訪れを告げ、見事に咲き誇る梅のように、一人ひとりの日本人が明日への希望とともに、それぞれの花を大きく咲かせる事ができる そうした日本でありたいと願いを込めて「令和」になったそうです <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/33e/45b/thumb_33149_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"> 咲いてるラベンダーを買いました ラベンダーは、大きく5つのグループ（系統）に分類されるそうです 色々な種類のを見かけます <a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a> 明日行けば4連休が待っています💜

<img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/334/d8b/thumb_33148_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"> とても可愛いサンリオのフィギュアを見つけました。一緒にがちゃがちゃを回した友達は、全種類コンプリートしていました。私も久しぶりにがちゃがちゃを回し、出たキャラクターたちは友人の子どもにプレゼントしました。喜んでもらえてよかったです^_^ 今時のがちゃがちゃは、商品のクオリティが高いです。

GWの中日3日間は在宅勤務にしました。 普段は長くても2日間なので、3日間はほぼ自室にいます。 しばらく会えなかった友達とのランチもあるので、体調管理には気をつけてます。 今日のお昼はホットサンドを作りました。 8つ切り食パンを2枚使います。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/2f2/357/thumb_33142_3024_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 両側にハム、キャベツときゅうり、卵焼きを乗せてホットサンドで両面を焼きます。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/2f2/4e8/thumb_33143_2912_2912_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> キャベツは、時短で炒めずそのまま乗せました。 食感が残っていい感じです。 <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/2f2/69d/thumb_33144_2679_2679_0_0_auto.jpeg" style="height:770px; width:770px"> 電気ではないので、時々焼き具合を見ながら完成です！ <img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/681/2f2/7e5/thumb_33145_3024_3207_0_0_auto.jpeg" style="height:816px; width:770px">