新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日はKAIZENBODY の日だった。最初にマシンピラティスをして、施術まで時間があったのでスタバで韓国語の勉強をした。自宅で勉強するより集中できる。飯島先生もスタバで仕事をするとはかどる、とおっしゃっていた。周りの人たちも仕事や勉強をしているから自分も勉強モードになれる。Netflixの誘惑や宅配便などで中断されることもない。
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いつもは温かいカフェミストを飲むが、今日はスッキリと炭酸系を飲んだ。甘過ぎずに美味しい。
木曜日に沖縄でのスタバ巡りでたくさん歩いた。
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脚が疲れていたので、今日はお尻足痩せの施術をお願いした。終わった後は脚がとても軽くなっていた。お風呂に入って足のマッサージを自分でする時にふくらはぎがすごくすっきりしていることに気がついた。一度の施術でここまで変わるとは。むくみがとれたようだ。