<p>6月18日は「おにぎりの日」</p> <p>1987年に世界最古のおにぎりの化石とされる「チマキ状炭化米塊」が出土したことを記念し、</p> <p>石川県中能登町によって2002年に正式に制定されたそうです。</p> <p>日付は、化石が出土した旧・鹿西町（ろくせいちょう）の「ろく（6）」から6月に、毎月18日が「米食の日」とされていることから6月18日となったんですって。</p> <p>おにぎりは、お手軽ですよね。あまり食べる機会はないですが。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/3b3/8dd/thumb_41468_2964_4016_0_0_auto.jpeg" style="height:1043px; width:770px"></p> <p>以前空いていた多肉鉢は満員御礼です。多肉ちゃんは可愛いです。</p> <p>増やせるのも楽しみなんですよね</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>最近は、ながら足指グーパー運動をしています。</p> <p>効果としては…</p> <p>①足裏の筋肉が活性化し、アーチが整いやすくなる</p> <p>②姿勢やバランス感覚の改善</p> <p>③冷え・むくみの改善</p> <p>④歩行や運動の安定性がアップ</p> <p>⑤神経系活性化・リラックス効果</p> <p>やりやすい運動なので、やり続けたいと思います。</p> <p>身体カイゼン目指します‼️</p> <p> </p>

<p>6月17日は「おまわりさんの日」</p> <p>1874年6月17日に日本で初めて巡査制度が導入されたのと同時に、警察官という職業が生まれたことに由来しているそうです。</p> <p>老眼なんです。年齢を考えて仕方ないです。この年齢までよくもったのだと自分を慰めています。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/266/732/thumb_41446_3997_2391_0_0_auto.jpeg" style="height:459px; width:770px"></p> <p>落ち着いたピンク系のケースと老眼鏡です。100均です。</p> <p>様子を見て、眼科に行った方が良いかなあと思っていますが。</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>年をとると、衰えてくるところも出てきます。</p> <p>跳ね飛ばせるようなパワー、ポジティブさをもちたいです。</p> <p>若々しく‼️生き生きと‼️頑張りたいです。</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/6a3/111/35b/thumb_41435_3964_2076_0_0_auto.jpeg" style="height:403px; width:770px"></p> <p>スーパーで半額のトビウオを見つけました。</p> <p>あまり見ない魚かなと思います。</p> <p>トビウオは飛ぶ⁉️トビウオが飛ぶ主なメリットは、天敵から素早く逃げることなんですって。</p> <p>トビウオレシピを直ぐに調べたら…梅と大葉とあり、これだ‼️と思いました。</p> <p>処理済みも有難く購入決定‼️</p> <p>2枚に開いて、レシピ通り作りました。大人になり、梅と大葉の組み合わせの美味しさを知りました</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozNywidXNlcl9pZCI6MTE4OTU2fQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f8d/33d/cf2/thumb__728_90_0_0_crop.png" style="height:90px; width:728px"></a></p> <p>食べる事は大切だと思います。</p>