<p>10月6日から、<br> 新しいダイエットモニターの<br> ななみちゃんのダイエットがスタートしました✨</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/bf9/189/thumb_11763_256_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:256px"></p> <p>ななみちゃんは、<br> 週に2回、ルミナスで<br> カイゼンボディの施術をしています。</p> <p>しっかりと身体の老廃物を排出し、<br> ボディラインを整えながら、<br> お食事、ホームケアのアドバイスで<br> 60日間でマイナス10キロを目指します！</p> <p>現在10日を過ぎたところ。<br> 順調に数字が落ちています💖</p> <p>ななみちゃんは大学に通う他、<br> 歌の勉強もしていて、<br> 将来は歌手を目指している<br> とってもカワイイ女の子なのです。<br> ダイエットを成功させて、<br> テレビやメディアにも出ていきたい！<br> って頑張っています。</p> <p>毎日ダイエットブログも更新中*॰ॱ✍</p> <p>ななみちゃんのダイエット、<br> 応援してくださいねm(_ _)m</p> <p>https://www.b-ishiki.com/esthetician/112040</p> <p>https://ameblo.jp/sacchiee/entry-12704062602.html</p> <p>#プライベートサロンルミナス #さいたま市 #南与野 #北浦和 #浦和 #与野 #埼大通り #全身脱毛 #脱毛サロン #フェイシャルエステサロン #フォトフェイシャル #自分磨き #若返り #変身 #キレイになりたい #アンチエイジング #リバースエイジング #スキンケア  #カイゼンボディ #オールハンドトリートメン #ダイエットモニター</p>

<p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[11日目]</p> <p>身長:156cm  体重:53.3㎏  体脂肪率:29.9%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は休日だったので、朝からのんびり半身浴をしました♨️</p> <p> </p> <p>昨日飯島先生から教わった足裏のマッサージももちろん忘れずに☝️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ac2/d83/thumb_11760_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>土踏まずの辺りを拳でグリグリ🤜</p> <p> </p> <p>こうすることで血行が良くなってリラックス出来るようになったりダイエットにも効果的らしいです👀</p> <p> </p> <p>はじめはとっても痛くて涙目でしたが、しばらくマッサージしているうちに痛みも和らいできました👏</p> <p> </p> <p>今度は半身浴とセットで毎回取り組んでいこうと思います🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして！今日は待ちに待った演技レッスンの日！</p> <p> </p> <p>先週同様歩いて向かいました👟</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ac2/fa6/thumb_11761_720_1280_0_0_auto.jpeg"></p> <p>終始｢姿勢良く！大股で！｣と頭の中で唱えていました😂</p> <p>大股で歩くと太ももの裏も伸びるので、柔軟も出来て一石二鳥です👌</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/ac3/2b2/thumb_11762_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p>今日も沢山歩いたぞ〜👀👏</p> <p> </p> <p> </p> <p>涼しくてウォーキングをするのにぴったりな日だったので良かったです❤</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p>

<p style="text-align: center;"><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">Shining sea beauty 中目黒店</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">Beautiful Aging PlannerNO.2</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">の明保です☺︎</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">本日のお題は</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/suotFApGwlXmqC7WAw_oRh2uL6L6O7YDWhJbACyL5rLTMxhPzpnkSwdlmgXftFVbw-VvBHU_nd_5hGi7l4E9VaX2M9bncaIjSGVn5TOslUAQoycsesiV7WKqUG2qnynhSr4Ozdmb=s0" style="height:752px; width:602px"></span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>セルライトとは・・・</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">余分な水分や老廃物が脂肪細胞にこびりついたものです</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>原因…🤔💭</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">身体の組織を循環しているリンパ液や血液の流れが全身満面なくスムーズに働かなくなると老廃物や毒素が処理されないまま脂肪と共に皮下組織に溜まってしまい、セルライトにつながってしまいます。</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>大きく分けて4種類に分かれています！</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>どれにあてはまりますか？</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>【脂肪型】</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">下腹部からお尻にかけて現れやすくカロリーが多い食生活や運動不足によって出来ます。触ると比較的柔らかいのが特徴！二の腕に出来るセルライトもこのタイプです！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>【むくみ型】</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">太腿や脹脛に多くみられ、血流の悪さが主な原因！脂肪型よりボコボコが目立ちます！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>【繊維型】</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">セルライトを長期にわたって放置した事で、繊維化した物です。つまりと痛みを感じる場合も！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>【筋肉質型】</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">筋肉の上に皮下脂肪が付着してセルライトになった物！アスリートだった人によくみられます！4種類の中で最も落としにくく頑固になっています。</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">皆さんどれに当てまはまりましたか！？</span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">解決策💡</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>・リンパマッサージ</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">血行を改善し、リンパの流れを良くするので老廃物が運ばれやすくなり、セルライトが落ちるのを期待できます。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>・運動、ストレッチ</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">脂肪を燃焼させるのは有酸素運動！セルライトを落とすには、筋肉を増やして基礎代謝を高める無酸素運動も必要です！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">(ヨガ、スクワット、水泳、腿上げ、ウォーキング、ラジオ体操など)</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>・食生活</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">食生活の見直しをし、栄養バランスを心がけたお食事</span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">セルライトを退治して</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">女性らしいキレイな身体のラインを手に入れましょう☆</span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">Shining sea beautyでは現在</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">人手不足となっており日々追いつかない状態です。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">手に職つけたい！空いてる時間に副業したい！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">稼ぎたい方！将来自宅サロンを出したい！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">という方</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">講師・オーナーである私が一から</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">フォローに入ります。</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">人気のあるサロンで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">一緒にプロの美容家を目指しませんか☆</span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/kjyH135pOAIPhWBl4o6z2htPbGul7S_lkKH4-H4ZTjEBLIvHQ_P-uYSaWbN3_aIVHJGBPzLL6z-Zsd0gXdYESOZH-FKtVasLC2Lh05wMSX27JK79dF5gIlGmNJJljzzyQvPcRl9Q=s0" style="height:752px; width:602px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">【大感謝祭】</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">通常80分¥9800</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">最大12回分100分のトリートメントで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">最大¥101000お得！！！</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/NJIXA8f62WuKk4h1bSIQKCq_sKdHJoHFf8xMQbZNIdqbaLsFK8il9LrV-tLxRKTVuGu4EuEKnHqXMo96VK5tyh88iALX8b9uiv4fan54n8UknwMAhX7ykI--pVL1RWHHGKK7oDSI=s0" style="height:601px; width:602px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/46iaDUQnmT68hCh6ouUtqUrxIIMhwlWz3oQxDPQse-UMK2bxNNnWQchSQhQWw_PqZgB5WkmVR9fZEPKpR_0DpyEb36akjqMgMda3U35OfdxzBSXZuuVn7VttvMjhHokzo-kjAiGJ=s0" style="height:601px; width:602px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>【店長候補・技術者募集・加盟店大募集</strong></span></span><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">】</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">サロン説明会・1日講座体験実施中！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"> 空いてる時間〜フルタイムok.未経験OK.副業ok.将来自分のサロンを出したい方.やる気のある方OK.美容が好き.手に職をつけたい.喜んでもらえる仕事がしたい方.サロンを出したいが場所がない方.エステティシャンにご興味のある方.kaizenbodyの技術ファンな方など</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/ZtbFDvHTsMm0xvfkjMzOTe01DiPvGCzpM3YoJ_9NzDhV5GYJl8Na7v0p2DIHIYX62r64xGmbe-YZcy46Lre9BD0ack-gqpFpUFM8l7gq03WzdQrxhQNxc4dyVwDWcoRr0YLnd_KH=s0" style="height:601px; width:602px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong>【特別割引券無料配布中】</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">shining sea beautyへ通われている方限定！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">ご紹介してくださった通われている方へオプション1回分(¥3.000)プレゼント！</span></span></p> <p> </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/8JW1BYKyIsEwx0XsBfvZckm0LJW_yQuwN_PK5-CTm2ogTNfp4Iulye0jjFTuZmbn59ZjpgiApRFolgznLq5mG-67jUsKjfxWMNKmreBDj3BGZtMnYBEgKQEVm7jUTXll3AvAl018=s0" style="height:764px; width:542px"></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial"><strong> 【ダイエットモニター募集】</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">本気で痩せたいあなたにオススメ！</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">プロが2か月間徹底サポートします。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</span></span></p> <p><br>  </p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">◇*◆*◇*◆*お問い合わせ*◇*◆*◇*◆*</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">【Shining sea beauty　中目黒店】</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">(東京都 目黒区)</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">ご質問等、ご興味がある方</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">お気軽にお問い合わせ下さい☆</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">TEL：07085659960</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">Mail：shiningseabeauty@gmail.com</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">LINE：047ndfnt</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">担当：明保(AKEBO) </span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:11pt"><span style="font-family:Arial">*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆</span></span></p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">今年はおうち時間が多いことで ライフスタイルが大きく変わり 「自分磨き」を丁寧にする女性が増えています! そこでKAIZENBODYでは 体験したい女性ユーザーが 急増につき＜認定技術者＞を 大募集しております！ 美容家として、女性だから 実現できる魅力的な働き方に あなたも挑戦してみませんか？ 今回は未経験からでもスタートしやすい 『レンタルサロン契約』での 働き方をご紹介致します。 </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/45/52/j/o0500016615016370727.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/45/52/j/o0500016615016370727.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/40/14/j/o0500025015016370732.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/40/14/j/o0500025015016370732.jpg" style="height:250px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/41/b4/j/o0500024815016370736.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/41/b4/j/o0500024815016370736.jpg" style="height:249px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/f9/20/j/o0500033315016370739.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/f9/20/j/o0500033315016370739.jpg" style="height:333px; width:500px"></a> </span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/ee/bf/j/o0500050015016370723.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211015/21/kaizenbody-pro/ee/bf/j/o0500050015016370723.jpg" style="height:500px; width:500px"></a> </span></span></pre> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">『1か月に100万円の利益を作った女性の働き方』<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2127/13841" target="_blank">https://ameblo.jp/b-ap/entry-12696496485.html?frm=theme</a></span></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODY レンタルサロン店舗情報一覧<br><br> 【関東エリア】<br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> LEA.PONO（レア.ポノ)<br> 東京都江戸川区西葛西 5-5-14<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/lea.pono</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Happiness garland*<br> 東京都港区白金 1-6-11<br><a href="https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/detail/happinessgarland" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/index.php/salon/detail/happinessgarland</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Shining sea beauty中目黒店<br> 東京都目黒区上目黒 3-1-14<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Elinda TOKYO（KAIZENBODY 三軒茶屋)<br> 東京都世田谷区三軒茶屋 1－35－17<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/elindatokyo</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Dieu 4 season　錦糸町店<br> 東京都墨田区錦糸 3-5-５<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-kinnshichou</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> KAIZENBODY 関内馬車道店<br> 神奈川県横浜市中区尾上町５ー６４ <br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kannaibashamichi</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> プライベートサロンルミナス<br> 埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Dieu 4 season 草加店<br> 埼玉県草加市神明 1-5-16<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/dieu-souka</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> ARTEMIS<br> 神奈川県秦野市北矢名 145‐3<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/ARTEMIS" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/ARTEMIS</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> salon de B ～美意～<br> 神奈川県小田原市酒匂 4-2-4<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/salondebm" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/salondebm</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Emiall・beaute 海老名店（エミオール・ボーテ）<br> 神奈川県 海老名市中央2-5-34 アクシア八芳205<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/emiall-beaute-ebisu" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/emiall-beaute-ebisu</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Beauty&amp;Health 美 -Happy<br> 神奈川県平塚市土屋 2295-5<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bihappy</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> エステサロン　紫雲 ( シウン )<br> 神奈川県藤沢市辻堂 2-7-1<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/tujido-shiun" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/tujido-shiun</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br><br> 【東海エリア】<br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> Pri JEWELL Beauty 名古屋栄店<br> 愛知県名古屋市中区栄4丁目15-15<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/pri-jewell-beauty-nakaku</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> KAIZEN RADY<br> 愛知県名古屋市千種区内山 1 丁目 4 番 10<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenrady" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/kaizenrady</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～<br> ＢＥＳＴＵＰ 岐阜店<br> 岐阜県岐阜市鏡島南１－１１－３４<br><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/bestup</a><br> ～～～～～～～～～～～～～～～～～～</span></span></p> </td> </tr></tbody></table></td> </tr><tr><td> <table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:100%"><tbody><tr><td> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">資料請求、サロン開業説明会、1日体験を随時募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">お気軽にお問い合わせ下さい。<br><a href="http://c.bme.jp/38/5151/2217/13841" target="_blank">https://b-ishiki.com/lp_school/</a></span></span></p> </td> </tr></tbody></table></td> </tr></tbody></table><p style="text-align:center"> </p> </td> </tr></tbody></table> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営に</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">チャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</strong></span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a> </span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><strong>【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</strong></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p> </p> <p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[10日目]</p> <p>身長:156cm  体重:53.2㎏  体脂肪率:29.9%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日の投稿で予想していた通り、体重がガクッと落ちてくれました🥺</p> <p> </p> <p>ここ数日停滞気味だったので嬉しいです😭</p> <p>施術で老廃物が排出されたからですね！✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>体脂肪率もダイエット開始時と比べると1%近く減ってはいるのですが、なかなか大きな変化は出てくれません🧐</p> <p> </p> <p> </p> <p>体脂肪率が減ると一気に体重も落ちてくれるらしいので、とにかく今は体脂肪率を意識してウォーキングやストレッチをするしかないです🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>飯島先生曰く</p> <p>｢カイゼンボディの施術をすると代謝が良くなるから、体脂肪率減少にも効果的だよ！｣とのこと。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>なんですと！？！？！？！😳</p> <p>素晴らしすぎるカイゼンボディ！！！！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>と、思いながら今日で4回目となる施術を受けてきました☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は全身メニューに加えて、お腹周り中心の施術をお願いしました👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>女性らしい素敵なプロポーションになるためにはくびれは必要不可欠！</p> <p>｢くびれ出来ろ〜🔥｣と念じながら施術してもらいました😂</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>施術のビフォーアフター⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/96d/864/thumb_11757_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/96d/a2c/thumb_11758_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/96d/c2e/thumb_11759_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p>左がダイエット開始時、右が今回の施術後の様子です。</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>くびれ、、、！少しずつ出来てる、、、！？✨</p> <p> </p> <p>二の腕のたるみも少なくなっています🥺</p> <p>おしりも上がってきてる、、！👀✨</p> <p> </p> <p> </p> <p>横から見た時の姿勢も良くなっていて、全体的に見栄えが良くなってきていて嬉しいです😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>施術後に飯島先生から入浴中に出来るマッサージを教わったので、早速今日から試してみたいと思います🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>出来ることからコツコツ頑張るぞ〜💪💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>

<p>こんにちは、荒木です😄</p> <p>なんだか寒くなったと思いきや、</p> <p>今日は陽射しの強い一日でしたね😮</p> <p>気圧の変化に振り回されて、お疲れ感じていませんか？</p> <p> </p> <p>そんな時こそぜひ！</p> <p>ゆっくりお風呂の時間をつくりましょう😊</p> <p>色々な入浴剤やバスソルトがありますが、</p> <p>私のおすすめはなんと言ってもやっぱりお塩！！</p> <p>もちろんおしゃれなバスソルトも</p> <p>とっても素敵なのですが、</p> <p>普通にスーパーで売っているような食塩でも大丈夫です🤗</p> <p>それを浴槽にドバドバ好きなだけ入れ！</p> <p>さらに日本酒（おすすめは清酒、純米酒）もカップ半分ほど加えたら、</p> <p>デトックス風呂が完成です😆✨</p> <p> </p> <p>酒風呂は、汚れが落ちることと保湿される美容効果、</p> <p>血流をよくする血行促進に役立ちます💖</p> <p>また、保温効果が高く湯冷めしにくいため、</p> <p>心身がほぐれた状態で眠りにつくことができます😴</p> <p> </p> <p>そして、カイゼンボディとお風呂はとっても相性が良く✨</p> <p>施術を受ける前日に肩までゆっくりお風呂に浸かっていただいたり、</p> <p>受けた日にゆっくりお風呂に入ってからおやすみいただくと、</p> <p>施術の効果があがり、よりスッキリとしたデトックス感を</p> <p>感じていただけるかと思いますので、</p> <p>ぜひお試しくださいね🌟</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/861/e21/thumb_11753_612_408_0_0_auto.jpeg" style="height:333px; width:500px"></p> <p> </p> <p>Shining sea beauty 中目黒では、</p> <p>とってもお得なキャンペーンを開催中です💓</p> <p>回数券をご購入いただくと、通常80分のところをなんと</p> <p>オプションをもう一つ無料でお付けしています♪</p> <p>お付けできる回数は回数券によって異なりますので、</p> <p>お見逃しなく！チェックしてみてくださいね🌼</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/8e8/d36/thumb_11755_1144_1432_0_0_auto.jpg" style="height:876px; width:700px"></p> <p> </p> <p>大変人気のため、ただいま11月のご予約を承っております！</p> <p>ありがたいことに、</p> <p>11月もだんだん枠が埋まって参りました👀💦</p> <p>ご予約はぜひお早めにどうぞ😊</p> <p> </p> <p>ご予約はこちらから✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</a></p> <p> </p> <p>また、Shining sea beauty中目黒では、</p> <p>技術者も絶賛募集しております😊</p> <p> </p> <p>手に職をつけたいかた</p> <p>エステや美容に興味のあるかた</p> <p>自由なスケジュールでお仕事をしたいかた</p> <p> </p> <p>ご興味がある方は、ぜひお問い合わせお待ちしております😉</p> <p> </p> <p>★☆★<strong>お問い合わせ★☆★</strong></p> <p>【Shining sea beauty　中目黒店】</p> <p>(東京都 目黒区)</p> <p>TEL：<a href="tel:09069394562">09069394562</a></p> <p>Mail：shiningseabeauty@gmail.com</p> <p>Mail：erikaaraki0128@gmail.com</p> <p>Line：＠296qpwzs</p> <p>担当：荒木 </p> <p> </p> <p>★☆★☆★☆★★☆★☆★☆★</p> <p> </p>

<p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">Shining sea beauty 中目黒店</p> <p style="text-align: center;">Beautiful Aging PlannerNO.2</p> <p style="text-align: center;">の明保です！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">本日のお題は・・・</p> <p style="text-align: center;">気になるポッコリお腹</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">ポッコリお腹は</p> <p style="text-align: center;">腸骨周り・脇の下のつまり・首肩周りのつまり</p> <p style="text-align: center;">があるのが原因です！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/twNE4uKy0i9i28EVQt4N0aWx_uohICogA7DgyGN-sXz2fp9uZOeKdW9GAWW9_VqpqJLgmlSJZ7EwABLTstk31Bb-q7hNsszeFEq9M1SVvP_3DEpcLpY5wQURNkge3vQszzlHOOlD=s0" style="height:197px; width:602px"></p> <p style="text-align: center;"><br>  </p> <p style="text-align: center;">Kaizenbodyプログラム！！</p> <p style="text-align: center;">脊柱起立筋を緩め肩から二の腕、脹脛、お尻、デコルテ周りをしっかり緩め脇の下から肩甲骨周り、腰回りをしっかり流れる様に整えます。</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">1.全身＋お尻脚やせ✖️3</p> <p style="text-align: center;">2.全身＋バストアップ</p> <p style="text-align: center;">3.全身＋お腹痩せ✖️2</p> <p style="text-align: center;">4.全身＋小顔リフトアップ</p> <p style="text-align: center;"><br>  </p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/G0HwRw8_NpcBXQ70_sUnpfvQ27aKu0KxK7dAEh9x0-HqNSgFO9t_KATmhoGuGzBMl_GHZdGVXtKUUbynAhDgnrWRGy963_LAlhQV_miE25g5oiVrFcQpljW3cgXZ-Kd83tsrTVGu=s0" style="height:285px; width:602px"></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">ご自宅でのお食事・ストレッチをプラスで見直すことで</p> <p style="text-align: center;">しっかりと身体の改善が出来ます！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">ご来店された際は</p> <p style="text-align: center;">お気軽にお悩みのご相談ください！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">現在、Shining sea beautyでは</p> <p style="text-align: center;">大感謝祭を実施中！！！</p> <p style="text-align: center;">最大¥101.000お得！！！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh6.googleusercontent.com/n3OPWoY3arZ5a6_pU9cRAgJRZAczneGdOSJGA3iUmsCmTlis8k_637iJHNMX5bS7OTCMeGv6mfSq3F02XxCOdWleO2vTZJ2LlLeQwwfBI1tvnaNIbUNpZgbsnZ3ic7M0vggeDD66=s0" style="height:752px; width:602px"></p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">キレイになりたい…健康になりたい…</p> <p style="text-align: center;">悩みが多い…</p> <p style="text-align: center;">この機会にお身体の改善をしてみませんか！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">お悩みに合わせお身体の問診をさせて頂き</p> <p style="text-align: center;">しっかり施術させて頂きます！</p> <p style="text-align: center;"><br>  </p> <p style="text-align: center;">また人手不足となっており</p> <p style="text-align: center;">日々追いつかない状態です。</p> <p style="text-align: center;">手に職つけたい！</p> <p style="text-align: center;">空いてる時間からでok！稼ぎたい方！</p> <p style="text-align: center;">自宅サロン将来したい！という方</p> <p style="text-align: center;">講師・オーナーである私が一から</p> <p style="text-align: center;">フォローに入ります。</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;">人気のあるサロンで</p> <p style="text-align: center;">一緒に盛り上げていきませんか！</p> <p style="text-align: center;"><br><br>  </p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh3.googleusercontent.com/sU5Q9qRA9-vtTe1QFVJ9kHyo0Mff-tR5oaiIKxh7SLA9HYZamg9RoOs5_UURJj3tSXbrwrC2GSWxFHBdoQ5B7JDB6zF5Dfpcq8_XVyjLAdp61A-0cGn25G-uUhRxwumCIKddJHg0=s0" style="height:601px; width:602px"></p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/rsjBjWxFrQBHluwXua03pxLhaU200GfHlJMWeh7b6oeKF5JPJ_6f7u-6ThPOeup-myC7N1RalvQp_IbjZ92zylXtMn46LQ1mqfT9MUTuCWVSJm8fj-M3TC4-UnKd517EgLujBgHY=s0" style="height:601px; width:602px"></p> <p style="text-align: center;">【店長候補・技術者募集・加盟店大募集】</p> <p style="text-align: center;">サロン説明会・1日講座体験実施中！</p> <p style="text-align: center;"> 空いてる時間〜フルタイムok.未経験OK.副業ok.将来自分のサロンを出したい方.やる気のある方OK.美容が好き.手に職をつけたい.喜んでもらえる仕事がしたい方.サロンを出したいが場所がない方.エステティシャンにご興味のある方.kaizenbodyの技術ファンな方など</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh5.googleusercontent.com/kX6OL8LyXEQ6h2hRHaF0cbUYvIyySV7Ntw_8whh5UjJ8ryJMr0J3ruTGwRtBjFAPVgwudwjoUZ_pRec6KTbonY6jCIyslFcedL2G2DntVvj03YzCwY4wQGtDggy7hNB1nEqTP_gl=s0" style="height:601px; width:602px"></p> <p style="text-align: center;">【特別割引券無料配布中】</p> <p style="text-align: center;">shining sea beautyへ通われている方限定！</p> <p style="text-align: center;">ご紹介してくださった通われている方へオプション1回分(¥3.000)プレゼント！</p> <p style="text-align: center;"> </p> <p style="text-align: center;"><img src="https://lh4.googleusercontent.com/mUsY660XjzVJnUHw4ZfmAOtQnnWluAWByS-Y1iF7I4dQVbHXTqlr-yht0mrivF93Ihr2GzdyAx4ggnLV2c--tRfArlBgXwkIOuK-nrrH9xsFwRC5JM40O4mexuJNn3AHSoDnjAax=s0" style="height:764px; width:542px"></p> <p style="text-align: center;"> 【ダイエットモニター募集】</p> <p style="text-align: center;">本気で痩せたいあなたにオススメ！</p> <p style="text-align: center;">プロが2か月間徹底サポートします。</p> <p style="text-align: center;">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1247</p> <p style="text-align: center;"><br>  </p> <p style="text-align: center;">◇*◆*◇*◆*お問い合わせ*◇*◆*◇*◆*</p> <p style="text-align: center;">【Shining sea beauty　中目黒店】</p> <p style="text-align: center;">(東京都 目黒区)</p> <p style="text-align: center;">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/shiningseabeauty</p> <p style="text-align: center;">ご質問等、ご興味がある方</p> <p style="text-align: center;">お気軽にお問い合わせ下さい☆</p> <p style="text-align: center;">TEL：07085659960</p> <p style="text-align: center;">Mail：shiningseabeauty@gmail.com</p> <p style="text-align: center;">LINE：047ndfnt</p> <p style="text-align: center;">担当：明保(AKEBO) </p> <p style="text-align: center;">*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*◇*◆*</p> <p style="text-align: center;"> </p>

<p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[9日目]</p> <p>身長:156cm  体重:53.6㎏  体脂肪率:29.9%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>3回目の施術から一夜明けました！</p> <p>便秘気味だったのも改善され、今日1日でとてもお腹がすっきりしました✨</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>朝起きて体重測定をした時は｢施術後なのにあまり変わってない😰｣と焦りもありましたが、日中の様子から明日になれば変化が出るかな？？と思っています😌</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>デトックスをしっかりと排出するために今の私に出来ることの1つ！</p> <p>それはストレッチです☝️</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日飯島先生から教わったストレッチを早速やってみました🔥</p> <p> </p> <p>1つ目は開脚！</p> <p>ベッドの上で行います👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>マットレスの縁に足先を合わせて、、、</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/81d/649/thumb_11750_4032_3024_0_0_auto.jpeg"></p> <p> </p> <p>前に倒す！！</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/81d/7cc/thumb_11751_828_465_0_0_auto.jpeg"></p> <p>身体が硬すぎて全然前にいきません、、😢</p> <p> </p> <p> </p> <p>2つ目は縦の開脚！</p> <p>足を前後片方ずつ若干曲げることで、右と左両方の太もも裏を伸ばしていきます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/81d/cd7/thumb_11752_744_378_0_0_auto.jpeg"></p> <p>この時腰が丸くならないように意識することが大切です🔥</p> <p>これが思った以上に大変、、、😨</p> <p> </p> <p> </p> <p>2つのストレッチとも、無理に開脚しようとしたら足をつってしまいました🤦‍♀️</p> <p> </p> <p> </p> <p>欲張って急にやるのではなく、徐々に慣らしていこうと思います🥺</p> <p> </p> <p> </p> <p>それでもダイエット開始時と比べると柔らかくなっています👏</p> <p>隙間時間やテレビを見ている間も柔軟をしていた甲斐があったかも、、！👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>身体が柔らかくなればなるほど痩せやすい体質になっていくらしいので、めげずに頑張ります💪🔥</p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p>

<pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">そろそろコタツが欲しい季節ですねぇ<img alt="チュー" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" style="height:24px; width:24px"></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">皆さんはKAIZENBODYのサイト内にて 毎日美容情報が投稿されている 『KAIZENBODYブログ』をご存じですか？ ブログでは無料でダイエットの秘訣健康を 守るための習慣オススメレシピ等、 日替わりでありとあらゆる プロのアドバイスを見ることができます。 本日はその中からオススメブログを 4件ピックアップしてご紹介させていただきます！</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">----------------------------------------------</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211005/23/b-ap/d8/48/j/o0500024815011554264.jpg"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211005/23/b-ap/d8/48/j/o0500024815011554264.jpg" style="height:249px; width:500px"></a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1499" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/00/b-ap/26/ad/j/o0500022215015500459.jpg" style="height:221px; width:500px"></a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1502" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/00/b-ap/8a/7f/j/o0500022215015500455.jpg" style="height:221px; width:500px"></a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1494" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/00/b-ap/d3/f1/j/o0500022215015500457.jpg" style="height:221px; width:500px"></a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/coin/user/detail/112702" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/00/b-ap/72/35/j/o0500022215015500453.jpg" style="height:221px; width:500px"></a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">他にもダイエット進捗や</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">身体にいいレシピなど情報満載の</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYブログを是非ご覧ください♪</span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog" target="_blank">https://www.b-ishiki.com/salon/blog</a></span></span></pre> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span> </pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://b-ishiki.com/lp_school/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210929/13/b-ap/43/fa/j/o0500033315008307344.jpg" style="height:333px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">KAIZENBODYではエステ経営にチャレンジしてみたい方を募集しております。</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">未経験の方でも人気サロン店を経営できるまで</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">開業術・エステ講座など全てをサポート致します。</span></span></p> <pre style="text-align:center"> <span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://ameblo.jp/b-ap/theme-10114758193.html" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/b4/c2/j/o0800026714957540156.jpg" style="height:167px; width:500px"></a></span></span></pre> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.b-ishiki.com/shopping/search" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210614/22/b-ap/a3/64/j/o0800020114957540271.jpg" style="height:126px; width:500px"></a></span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">------------------------------------------</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif">【KAIZENBODY】女性専門オールハンドトリートメント</span></span></p> <p style="text-align:center"><span style="font-size:16px"><span style="font-family:Arial,Helvetica,sans-serif"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_b/" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/82/36/j/o0225022514833860736.jpg" style="height:100px; width:100px"></a><a href="https://twitter.com/KAIZENBODY_bi" target="_blank"><img alt="" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20201012/19/b-ap/f3/b7/j/o0225022514833860640.jpg" style="height:100px; width:100px"></a></span></span></p>

<p>【憧れられるビジュアルを手に入れたい女子大生のダイエット成功法】</p> <p> </p> <p>[ダイエット開始  2021年10月6日]</p> <p>身長:156cm  体重:55.7㎏  体脂肪率:30.8%</p> <p>↓</p> <p>[8日目]</p> <p>身長:156cm  体重:53.7㎏  体脂肪率:30.0%</p> <p> </p> <p> </p> <p>[終了日 2021年12月5日]</p> <p>目標体重:45㎏</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日も、下半身痩せが得意なルミナス飯島先生からレクチャーされたダイエット成功法で1日過ごしました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日は、プライベートサロンルミナスで3回目の施術を受けてきました！</p> <p> </p> <p> </p> <p>飯島先生から、お会いして早々｢痩せたね〜！｣と言ってもらえて気分は上々に☝️笑</p> <p> </p> <p> </p> <p>今日はお尻・下半身中心の施術でした👀</p> <p> </p> <p>背中や肩・デコルテは以前に比べて痛みも減り気持ちよさを感じられるようになりましたが、お尻や下半身はなかなか手強く、、、、</p> <p> </p> <p> </p> <p>特にお尻！外側の施術になればなるほど涙目に😢</p> <p> </p> <p> </p> <p>やっぱり股関節周りの硬さが原因だそう😰</p> <p>私の身体の硬さは先生のお墨付きです(喜べない🤢)</p> <p> </p> <p>施術終わりに新しいストレッチも教わりました💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>施術のビフォーアフター↓↓</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/6c2/ab7/thumb_11733_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/6c2/cb1/thumb_11734_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/616/6c2/e25/thumb_11735_1108_1477_0_0_auto.jpeg"></p> <p>左が1週間前、右が今回の施術後の写真です！</p> <p> </p> <p>自分でボディチェックをしていて、｢少しスッキリした、、？｣とは思っていたのですが、改めて比較するとかなり変化が出ていて嬉しいです😭😭</p> <p> </p> <p> </p> <p>全体的に細くなっていて、お尻や太ももだけでなくふくらはぎもすっきりしています😳</p> <p> </p> <p> </p> <p>そして横から見た時の姿勢も良くなってる🥺</p> <p>この一週間意識して生活した成果がでているのかな👀</p> <p> </p> <p> </p> <p>ここまではすんなりと体重も落ちてきましたが、ここからが正念場です🔥</p> <p> </p> <p>体脂肪率が余り変わらないと体重の変化も鈍くなってしまうので、まずは体脂肪率が減りやすくなる身体作りを入念に！</p> <p> </p> <p> </p> <p>教わったストレッチも加えて、これまで以上に時間をかけて柔らかい身体になるように頑張ります💪</p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>痩せたい女性の強い味方！</p> <p>私のダイエットをサポートしてくださっているサロンです♪</p> <p>【プライベートサロンルミナス】</p> <p>〒338-0823</p> <p>埼玉県さいたま市桜区栄和2-11-9</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous</a></p> <p> </p> <p> </p> <p> </p> <p>私のようにダイエットに挑戦したい女性を募集しています！</p> <p>｢2021年無料ダイエットモニター募集｣</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398">https://www.b-ishiki.com/salon/blog/detail/1398</a></p> <p> </p> <p> </p>