<p>今日は施術の予約日でした。</p> <p>残業なく終われるので、慌てることなくサロンまで向かえます。</p> <p>脚、特に太ももと、お尻が痛かった〜。</p> <p>最近特にお腹の張りが気になり、便通もよくないです。</p> <p>オプションはお腹周りでした。</p> <p>しっかり施術していただき、帰り道は軽快に歩いて駅まで向かいました。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/f2d/23e/thumb_26654_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>まだ微かに空が明るくて、陽の長さを感じます。</p> <p>テレビ塔がブルーでした。</p>

<p>こんにちは☀️アトピー撲滅モニター40日目のハマシタです👊</p> <p> </p> <p>📖6/4(火)</p> <p> </p> <p>【気象】晴☀️　25/16℃　湿度68％</p> <p> </p> <p>【体調】体温36.4℃　生理開始から19日目</p> <p> </p> <p>　　　　睡眠0:45～6:00(二度寝9:30)　快腸5回</p> <p> </p> <p>【肌状態】調子がよい。施術でオイルを沢山吸い込んでしまうので、入浴後はバオバブオイルの他にも２種類保湿剤を使うが、刺激がない。</p> <p> </p> <p> </p> <p>昨日は何だか食べ過ぎて💧その代わりに</p> <p>便子ちゃんも５回🍌</p> <p>しっかり半身浴とストレッチをしてサロンへ🚃</p> <p> </p> <p>11回目の施術です⬇️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef9/ae2/thumb_26647_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>松原先生に調子を聞かれるも、痛いところは数えるほど⭐</p> <p>初回よりも肩甲骨も揃って、骨盤の傾きも良くなってきて、足も真っ直ぐ✨</p> <p>綺麗になると痛くないんです✌️</p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef9/d0d/thumb_26648_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef9/f2a/thumb_26649_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>松原先生に、私のどこを綺麗にしたいかお訊きしたら「お腹！」私もそう思う❗</p> <p>減量は意識していなくても、お腹も真っ直ぐ柔らかくなってきています✌️</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ef6/0bf/thumb_26646_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/efa/cd4/thumb_26650_3072_4096_0_0_auto.jpg" style="height:1027px; width:770px"></p> <p> </p> <p>肩から上の皮膚は手を焼いていましたが、</p> <p>ここ数日から皮膚感が強くなってきました✌️</p> <p>お風呂に入ると肩甲骨周りが痒いので、流そうとしているみたい🙌</p> <p>肌全体の荒さや痒さはなくなってきてポイントのみなので、</p> <p>生理前になる前に</p> <p>更に老廃物流しを意識します💪</p> <p> </p> <p> </p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p> <p>私がお世話になりながら活動しているサロン✨</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f29/e10/thumb_25495_1170_870_0_0_auto.jpg" style="height:572px; width:770px"></a></p> <p>【PREMIERE III 横浜　西口店】　</p> <p>横浜駅　きた西口　徒歩5分</p> <p>神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川510</p> <p>電話　09031360905</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/premiere111yokohama</a></p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/invitation/115233/st"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/662/f2a/e4e/thumb_25496_1080_400_0_0_auto.png" style="height:285px; width:770px"></a></p> <p>＝＝＝＝＝＝＝＝＝</p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ee4/466/thumb_26641_1478_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ee4/6cb/thumb_26642_1478_1108_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>気になっていた中野のにんにく専門店へ行きました。</p> <p> </p> <p>ドリンクメニューに、にんにくが使われているものがありました。そちらは注文しなかったのですが面白かったです。お通しで出たガーリックトーストが美味しくおかわりもしました。次の日は予定がありましたが、ブレスケアをしっかりと行い、にんにく料理を楽しみました。</p> <p> </p> <p>平日の夜でしたが、先はほぼ満席でにぎわっていました。また、エネルギーチャージに行きたいです。</p>

<p>存在感あるモンステラが好きです</p> <p>でも、何度か失敗してしまい…</p> <p>諦めていましたが、どうしても玄関を賑やかに華やかにしたくて購入</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ed7/503/thumb_26640_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:1026px; width:770px"></p> <p>やっぱり良いです💚</p> <p>モンステラは割れ目の入った葉が特徴的。 大きくなるにつれて葉が割れてくるのも特徴的。ハワイでは大きな葉の切れ込みから差す光は「希望の光を導く」と言われ、とても縁起の良いものとして言い伝えられているとか</p> <p>今度は丈夫に育ちますように</p> <p> </p>

<p>久しぶりに朝散歩！</p> <p>風が気持ちいいです^_^</p> <p>近所の公園には紫陽花が！！</p> <p>季節の移ろいを感じます。</p> <p> </p> <p>腹筋emsも久々に稼働。</p> <p> </p> <p>散歩前に白湯を飲んだので、</p> <p>代謝が上がり</p> <p>汗をかきました。</p> <p> </p> <p>ゆっくり風の音をきいて...</p> <p> </p> <p>心の声を聞いたら、</p> <p>家の家事をしなければ〜</p>

<p>おはようございます</p> <p>MANA beauty 名古屋金山オーナーの真世です💐</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🎗️kaizenbody_nagoya🎗️</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p>毎月1日のみ、赤福で販売されている<strong>朔日餅(ついたちもち</strong>)</p> <p> </p> <p style="text-align:center">6月は<span style="font-size:18px"><strong>【麦手餅】</strong></span></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/ce6/a83/thumb_26618_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p> </p> <p>もち米粉が入っていて、もちもちした食感でした❣️</p> <p> </p> <p>『六月は麦の収穫月で、喜びも深い祝いの月』だそうです🌟</p> <p> </p> <p>普段は食べないけどたまに食べるちょっとしたスイーツ🍵</p> <p>美味しく頂きました💕</p> <p> </p> <p> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_school?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjozLCJ1c2VyX2lkIjoxMTc5NzJ9" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/f5e/64b/4e2/thumb__300_250_0_0_crop.png" style="height:250px; width:300px"></a></p> <p style="text-align:center"> </p> <p style="text-align:center"> </p>

<p>スーパーで大葉の大量パックが安かったので、購入。</p> <p>１０枚束が10束くらいだったかな。</p> <p>大葉は肌にとっても良い感じがするし、美味しいし、すきです。</p> <p>お水の中に入れておくと長持ちするので、いつもコップの中に縦にして入れて蓋をして冷蔵庫に保存しています。</p> <p> </p> <p>普段は１０枚をちまちま使うのですが、たくさんあるので、たくさん使えます。</p> <p>身体に良いと言ってなんでも食べ過ぎはよくないですけどね。</p> <p>ほどほどにー。</p>

<p>仕事前に歯科へ行ってきました。</p> <p>クリーニングと定期検診で半年おきに通ってます。</p> <p>定期的に通うと、歯石にならず、汚れを取っていただく程度なので、30分ほどで終わります。</p> <p>歯石だと多分時間もかかりますし、出血もあるかもしれないので、半年はちょうど良い間隔です。</p> <p>歯周ポケットの深さの検査をしてからクリーニングです。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/de9/c2d/thumb_26638_2919_1567_0_0_auto.jpeg" style="height:413px; width:770px"></p> <p>異常無しでした。</p> <p> </p> <p>クリーニングの後は、歯の裏がツルツルになって歯間も整います。</p> <p>歯ブラシを購入したので、毛先が開いたら交換してます。</p> <p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/de9/d81/thumb_26639_2375_2707_0_0_auto.jpeg" style="height:877px; width:770px"></p> <p>明日は予約日です。</p> <p>よろしくお願いします！</p> <p> </p> <p> </p> <p>【プライベートサロンchouchou（シュシュ）】</p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#">https://www.b-ishiki.com/salon/detail/booking/chouchou#</a></p>

<p>こんばんは</p> <p>【KAIZENBODY認定技術者】　真世です</p> <p> </p> <p style="text-align:right">🌷kaizenbody_nagoya🌷</p> <p style="text-align:right"><a href="https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/">https://www.instagram.com/kaizenbody_nagoya/</a></p> <p> </p> <p>以前ブログで紹介した『ルビーレッドキウイ』にはまってしまったので、毎日のように食べていたのですが</p> <p>近頃は見かけなくなってしまい旬が終わってしまったようです…</p> <p> </p> <p>最近はグリーン💚&amp;ゴールド💛のキウイを食べています🌟</p> <p style="text-align:center"> それがこれ！</p> <p style="text-align:center"><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/dc5/ed4/thumb_26634_240_320_0_0_auto.jpeg" style="height:320px; width:240px"></p> <p style="text-align:center"> </p> <p>皮付きのまま食べれるようになりました❣️</p> <p> </p> <p>キウイの栄養は、毎日キウイを食べていたら<strong><span style="font-size:16px">「美肌や美白」</span></strong><span style="font-size:14px">になれるというほど　</span><span style="font-size:16px"><strong>ビタミン</strong>が豊富なんです☺️</span></p> <p><span style="font-size:16px">いつまでも綺麗なお肌でいる為にもキウイ🥝お勧めですよ💕</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><a href="https://www.b-ishiki.com/lp_facial?a=eyJhZmZpbGlhdGVfYmFubmVyX2lkIjo0MSwidXNlcl9pZCI6MTE3OTcyfQ==" target="_blank"><img src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/d28/775/de5/thumb__350_240_0_0_crop.png" style="height:240px; width:350px"></a></p>

<p><img alt="" src="https://www.b-ishiki.com/storage/app/uploads/public/665/db9/a89/thumb_26632_4032_3024_0_0_auto.jpeg" style="height:577px; width:770px"></p> <p> </p> <p>この前、ディズニーランドのお土産をもらいました。袋がドナルドのパッケージで、クランチが3袋入っていました。とても可愛かったです😃</p> <p> </p> <p>今月、ディズニーシーで新しいエリアがオープンするみたいです。ピーターパンのアトラクションや、アナと雪の女王のアトラクションなど気になるものがたくさんです。オープン最初は混むと思うので、落ち着いたら行きたいです。</p>