ひとり焼肉
ひとり焼肉に行きました。生タンにはまり、再訪しました。美味しい焼肉をゆっくり味わえて至福の時間でした。 明日は金曜日。あっという間に休日です。5月は祝日がたくさんあるので嬉しいです。今年は9月も5連休があるので楽しみです。土日祝日休みの会社なので祝日が多いとかなりテンションが上がります。週4仕事、3日休...
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KAIZEN BODYのサロンの後、お気に入りのヨーグルト専門店へ立ち寄りました。今日は、ビューティースーパーフードを選びました。フルーツがたっぷりで、身体にも良さそうです。
昨日体重を測ると、MAX体重より5キロ落ちていました。背中や、二の腕、足も細くなった気がします。継続して食生活にも気をつけたいと思います。