ビューティワールド東京
Luminous.Beauty浦和店 オーナー&講師の飯島です。 「ビューティワールド東京」行ってきました! 毎年ビッグサイトで開催される美容の展示会✨️ (KAIZENBODYも4年前に出展しました) 最新の美容機器や技術、商品などが てんこ盛りの展示会です。 たくさんの良い商材を見てきました。 この商材が美コインタウン...
Luminous.Beauty浦和店
オーナー&講師の飯島です。
私はこの冬、
干し芋にハマってしまいました。
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スーパーで買ってきた焼き芋を切って
天板に並べ、
110度のオーブンで表裏60分ずつ焼くだけで
とっっっても美味しい干し芋になるんです✨️
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市販の干し芋と違い、
半ナマな感じがヤミツキ💓💓💓
この冬何度も作ってます(*^^*)
干し芋はダイエット中のおやつに最適!
1.脂質が少ないので他のスナック菓子と比べて非常にヘルシー
2. 血糖値の急上昇を抑える「低GI食品」
3. 食物繊維が豊富で腸活&腹持ちが良い
4. カリウム豊富で「むくみ解消」
5. 自然の甘さでストレスを軽減
とっても簡単に作れて美味しいので
皆様も是非作ってみてほしいです😊
ただし美味しすぎるので食べ過ぎ注意⚠️
水分と一緒に食べるとお通じにもいいそうですよ😍
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私のいるサロンは、
Luminous.Beauty浦和店です
私と一緒に
-12歳アンチエイジング✨️
https://www.b-ishiki.com/salon/detail/luminous.beauty-urawa
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