新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
家族の為に 毎週2回お弁当を作る。お弁当の時は野菜ジュースとちょっとしたお菓子も忍ばせる。
先日美味しそうなちょっと高級な感じの「はちみつチョコレート」を見つけて購入。お弁当袋に2枚入れて持っていってもらった。帰宅した家族に「チョコレート美味しかった?」と聞いたらなんと紅茶のティーバックだったそうだ。開ける前に気がついたとのこと。言われてみれば確かにティーバックの形をしている。はちみつチョコレートは実は紅茶だった。
箱にかかれたTEARYH(ティーアース)とは「大地の恵み」と言う意味合いが込められた大阪の紅茶専門店だそうだ。高品質でおいしい茶葉を厳選し、安心・安全をモットーに女性目線で作られた心や体に優しいティーバック と箱に記されている。
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とても甘いので、ダイエット中なのに大丈夫かしら?とカロリーを見てみたら一杯あたり7キロカロリー。安心して飲める。嬉しい。
骨密度がちょっと低めなので、コーヒーをたくさん飲まないように管理栄養士さんから言われている。コーヒーのカフェインは利尿作用があるので、せっかく取れたカルシウムも尿と一緒に流れてしまうそうだ。紅茶にもカフェインがあるけど大丈夫かしら?と思い調べてみたらやはり利尿作用がある。やはりノンカフェインのルイボスティーがよいのかも。
ダイエット中のデザート代わりに飲むには「はちみつチョコレート」味の紅茶は最適!