土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
![]()
午前中は年内最後のKAIZENBODYのサロンでした。疲れやむくみを取っていただき身体が楽になりました。また来年通うのが楽しみです。体重も落ちたので、正月太りせずこのままキープさせたいと思います。
ランチは青山でヨーグルトを食べました。ビタミン不足なのでフルーツ多めのメニューを注文しました。甘さ控えめですが、とても美味しかったです。