新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス。今日は久しぶりにマダムもご一緒。公私共にお忙しいようでお会いしたのも本当に久しぶりだった。レッスン前にお互いストレッチしながら暫しお喋り。今日のクラスはBack &Arms, レッスン後にマダムが 最初のストレッチでは肩も背中もゴリゴリだったけれど最後のストレッチでは身体が解れたことがわかったわ と仰っていた。(どのクラスでもレッスン前後にストレッチがある。)
確かにマシンピラティスをやると身体が解れるのがわかる。だけど背骨周りなどKAIZENBODY の施術でないと解しきれないし肋骨の開きすぎもKAIZENBODY の施術で直してもらえて深い呼吸もできるようになる。これからも定期的に通い続けられたら幸せだ。
マシンピラティス後は韓国語の授業に。
帰宅後は家事を済ませてからミニチュアハウス作り。
大工さんも左官屋さんも仕事は早いが雑だ。
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明日は電気屋さん(我が家の理系男子)に配線を施行してもらい家具を設置して完成だ。
今回のミニチュアハウスは【韓屋ステイ】。9月に慶州で韓屋ステイをしたことを思い出しながら作った。
今日は11月11日ペペロデイだ。韓国にはポッキーに似たペペロというお菓子があり、日本のポッキーの日、よりマートでもコンビニでも大々的にペペロを売り出している。
また韓国に行きたくなった。