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11月1日「ラジオ体操の日」
2025/11/01
kako 様

11月1日は「ラジオ体操の日」

1928年11月1日、日本放送協会（NHK）から初めて「ラジオ体操」の放送が行われたそうです。

ラジオ体操といえば「第一」と「第二」がありますが、

第一と第二の運動の目的には、大きな違いがあるんですって。

学校では「第一」がおなじみです

「第一」が幅広い年齢層を対象に比較的簡単な運動として設計されたのに対し、

「第二」は職場で働く世代向けに作られた運動だそうです。

「ラジオ体操第二」が作られた当時の日本は、農業や水産業、工場や建設現場など、体を使って働く仕事が多かった時代で、

仕事からくる体の痛みや疲労、そして疾病を予防するための動きが組み込まれ、

筋肉をしっかり使う大きな動作が特徴で、筋力強化や体力維持も期待でき、その分、動きはやや複雑なんですって。

ラジオ体操覚えているのでやってみたいと思います‼️

今日は施術に伺いました。行きは主人が送ってくれます。

終わって、末っ娘と待ち合わせ

セントラルパーク、三越、パルコ

そこから名駅まで歩きました

心地良い気候で気持ち良かった🩷

今日のスニーカーはランダのベージュ系です。

格好に合わせると、スポーティーな物より、こんな感じのになります

 

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