新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
韓国ソウル北村にある素敵な韓屋カフェでお土産に購入したお茶は桑の葉茶だった。
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(自動翻訳で日本語訳がおかしなところがあるかも)
日本産の桑の葉茶と変わらず美味しくいただいている。桑の葉茶は血糖値の上昇を抑えると聞いたことがあるが、他にも身体に良いことがあるかAIに聞いてみた。
【AI による概要
桑の葉茶には、食後の血糖値上昇を抑える1-デオキシノジリマイシン(DNJ)や、便通改善効果のある食物繊維、ストレスを軽減するGABAなどの成分が含まれています。また、ミネラル類やビタミン類も豊富で、高血圧の抑制、むくみ改善、美肌効果なども期待できます。これらの健康効果から、健康維持、ダイエット、血糖値対策などにおすすめです。 】
継続して飲まないとなかなか効果は出ないだろう。美味しいので韓国で買ってきた物を飲み終わったら日本の桑の葉茶を買って飲んでみようと思う。
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桑の葉茶を買ったカフェは本当に素敵だった。また行きたい。