土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
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新大久保の女性専用サウナへ出かけました。コースは前回と同様4時間コース。ロウリュサウナ、遠赤サウナ、よもぎスチームサウナを楽しめます。水風呂は軟水でとても気持ちが良いです。韓国の雰囲気も味わうことができ、東京で1番好きなサウナ施設です。
整った後は3階の仮眠室へ。静かで利用している人も少ないのでおすすめです。室内が暗いのでゆっくり休むことができます。施設の周りには美味しい韓国グルメがたくさんあります。新大久保大好きです。