土曜日
今日は午前中、KAIZEN BODYへ。仕事の疲れで背中がばきばきでしたが終わった後には身体が楽になり、見た目も痩せてました。 いつも、代官山、渋谷、表参道、原宿と散歩して帰るのがルーティーンになっています。青山のお気に入りのヨーグルト屋さんでビタミンを摂取しました。たくさんフルーツが食べれるのでありがたいで...
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数週間前から、夫に水筒のお茶を持たせています。理由は、コンビニや自販機で毎日3、4本ペットボトル飲料を購入していてもったいないからです。
1日で190円✖️3本=570円かかるとすると、1ヶ月で570✖️30日=17,100円。1年間で205,200円の節約になります☺️10年で2,052,000円です。水筒生活を始めてから自然とコンビニに行く機会も減り、2キロの減量にも成功していました!一石二鳥です☺️引き続きこの習慣を続けてもらいたいです。