競馬
週末は東京競馬場へ。迫力があり、すごい盛り上がりでした。3レース見て、馬券をそれぞれ購入しました。夫も何枚か買っていましたが2人とも予想を外しまくりでした。賭け事は難しいです。レースは楽しかったのでまた行きたいと思います。 行列に並んで、コーヒーフロートを食べました。美味しくてあっという間になくなり...
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昨日、市民公開講座で栄養について学んできました。食生活について考え直す良いきっかけとなりました。
トークセッションでは、俳優の藤原紀香さん、日本放送協会の宇佐川隆史さん、日本栄養士会代表理事会長の中村丁次さんが壇上に上がられました。藤原紀香さんは、外見も所作もとても美しくてお会いできて幸せな気持ちになりました。
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大好きなヤクルト1000を頂きました。腸内環境も日々の食事を通して整えていきたいです。