新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス。ピラティスをやる前にスタジオに着いた時点で既に汗だく。マシンピラティス自体は冷房が効いたスタジオ内でのDeep Strech だから汗はかかないのだが。終わったらまた汗だくで自転車で帰宅。直ぐにシャワーを浴びてお昼ご飯の準備にかかる。
あれほどパンが好きだったのに(今でも好きに変わりはないが。)、そしてコーヒーも好きだったのに(今でもコーヒー大好きだが)最近はパンよりも雑穀米おにぎり、コーヒーよりもルイボスティーを摂取したくなる。一日に何杯も飲んでいたコーヒーだが、最近は1〜2杯しか飲んでいない。身体の為にはよいことだが、何故そうなったのかは自分でもわからない。今もグリーンルイボスティーを飲みながらこれを書いている。グリーンルイボスティーは落ち着いてさっぱりした味だが、ルイボスティーより緑茶の味が強い。昨日のんだマンゴーはルイボスティーとマンゴーが調和していて美味しかった。
だいぶ以前にダイエットのための遺伝子検査をしたことがある。(確かDHC?)その時はバナナ型で筋肉も脂肪も少ないひょろっとした体型。バナナのようにヒョロリとしているが、筋肉が少ない為いちど太るととても痩せにくい。そんな結果だったと思う。
今回靴の中敷きを購入した時にプレゼントとして遺伝子検査キットがついてきた。
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遺伝子検査だから結果は同じだろうと思うが 今朝やってみた。結果は3週間くらいでわかる。こちらは果物ではなく、動物で表されるようだ。