新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
一昨日マシンピラティスから帰宅後、1時間半ほど裏庭の草取りをした。薄曇りだったので帽子も被らず木の枝に絡みついている蔓草と格闘した。シャワーを浴びて少しのんびりしたところで味が濃い物を食べたいという家族からのリクエストで早めの夕食を作った。ビピンパにしようか炒飯の上に焼肉を載せようか… 食事制限をしている(自発的に)家族がいてお肉の量を控えているから、肉なし野菜たっぷりの炒飯を作りお肉は食べたい人だけ載せてあげた。普通の焼肉のタレに辛いスリラチャBBQソースを足して美味しい焼肉ができた。これはかなり辛いのでパンチが欲しい時に隠し味に使う時もある。肉じゃがでも野菜炒めでも、少し入れるとコクがでる。
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夕食後に頭が痛くなり、熱っぽく感じた。体温37.4度。関節も痛い。ひょっとしたらインフルエンザ???とりあえず夜は一人で寝た。夜中に何度も目が覚めて(というか寝付けず)麦茶をのんではトイレに行った。予約を入れていたマシンピラティスもキャンセルした。
朝起きて体温を測ったら35.4度,平熱に戻っていた。今日は午後から法事がある。無事に法事に行けた。
軽い熱中症だったのかな?もうすっかり体調はよいが眠い。早く寝なくては。