トビウオ初めてかも‼️
スーパーで半額のトビウオを見つけました。 あまり見ない魚かなと思います。 トビウオは飛ぶ⁉️トビウオが飛ぶ主なメリットは、天敵から素早く逃げることなんですって。 トビウオレシピを直ぐに調べたら…梅と大葉とあり、これだ‼️と思いました。 処理済みも有難く購入決定‼️ 2枚に開いて、レシピ通り作りました。大人になり...
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地植えしたコキアです。色が変わっていくのが楽しみです
7月24日が「スポーツアロマの日」なのかというと…2020年7月24日に東京オリンピックが開催されることが由来となっているそうです
特定非営利活動法人である日本スポーツアロマトレーナー協会によって制定された記念日です
「スポーツアロママッサージを通してスポーツをしている人のケガの予防、スポーツケアの大切さについて普及させる」ということが目的だそうで
スポーツアロママッサージではなくても、運動前にストレッチや運動後にマッサージをすることはとても重要‼️
マッサージと言えば…カイゼンボディ。オイルでのハンドマッサージは、今の私には合っていて欠かせません。ご褒美です🩷