新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス。朝起きたらなんとなく熱が内側にこもっている感じがして体温を測ったが平熱だった。明日は大事なランチがあるので今日も大事をとってお休みしようかと思ったが太陽を雲が覆っていたので、炎天下の自転車漕ぎにならないと思い行くことにした。
今日のクラスはcore &balance。お腹のスクープを意識しながら50分間汗を流した。
先日 美コインで交換したヨガマットとピラティス・ローラーが届いた。どちらも現在使用している物があるが、比べてみた。ピラティス・ローラーはへたりにくそうで弾力も良い感じだ。ヨガマットは横幅があと10センチメートル長いとよいな、と思ったが現在使用している物と同じサイズだった。現在12mmの厚さの物を使用しているが厚みには満足だが嵩張るので収納や持ち運びに不便だ。車で旅行に出かける時はヨガマットを車に積んで行くので旅行、帰省用に使おうと思う。
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