フローラルパレード
昨年12月に今回のハワイ旅行を予約した時は知らなかったのだが、オアフ島では、毎年6月11日の「キング・カメハメハ・デー」を祝して、数日間にわたりハワイの伝統文化を称えるお祭りが開催される。 6月12日には、ダウンタウンのカメハメハ大王像で「レイ・ドレーピング・セレモニー(献花式)」が行われ、高さ4メートルを超...
今日は午後からマシンピラティス。今日のクラスはstretch & conditioning 。単純なストレッチに留まらない、肩甲骨・背骨・股関節を中心に、全身をほぐして使って、伸ばして鍛えるクラス。柔軟性としなやかな身体作りを目指す私にピッタリなクラス。特にプログラム内容が少し変更されてからは、硬い胸椎を伸展させてまるでKAIZENBODY のバストの施術を受けたかのように呼吸が深くなり熟睡できるから1番好きなプログラムだ。
普段 コーヒーはネスプレッソ、ドリップタイプ、インスタント、そしてスタバ。いろいろ飲んでいるが、最近Instagramで見つけたセリカットプレッソV2を買ってみた。
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韓国製品なのでGoogleレンズで翻訳してみた。
体脂肪の減少に役立つようだ。リキッドタイプのコーヒーを140mlのお水で薄めて飲む。美味しくないかな?と思っていたが、普通に美味しかった。お勧めしていた人が、スタバと同じ豆を使っていると書いていた。スタバと同じ豆って???同じ産地の同じ銘柄ということなのかな?
美味しいので取り敢えず二箱飲んでみようと思う。これでダイエットできた人もいるようだ。