新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス。
今日のクラスはBasic (中級)背中や二の腕、お腹脚周りなど全身をしなやかにバランス良く鍛え整えていくクラス。4月からメニューが変わるとのこと。久しぶりにうけたクラスだがメニューが変わる前にまたレッスンを受けたい。
旅行が趣味なのでマシンピラティスをお休みすることが多い。それでも旅行に行かない月は皆勤を狙うのだが、どうしても1日行けない。先月も1日行けなかった。インストラクターの先生が「昨日、ソヒョンさんが1番来ているよね、って話していたんですよ」と言ってくださったのに。
旅行中は寝る前のストレッチを念入りにしたい。旅行中は1日平均2万歩前後歩くので(美味しい物を食べた後に消化するために。そしてまた食べる!)今回もたくさん歩きたいが、行きたい場所がたくさんあるので時間節約の為に地下鉄、バスに乗らないと。旅行中はダイエットはお休みして心置きなく美味しい物を食べたい。今回の旅行ではIndody測定は無しにしたい。
![]()