フローラルパレード
昨年12月に今回のハワイ旅行を予約した時は知らなかったのだが、オアフ島では、毎年6月11日の「キング・カメハメハ・デー」を祝して、数日間にわたりハワイの伝統文化を称えるお祭りが開催される。 6月12日には、ダウンタウンのカメハメハ大王像で「レイ・ドレーピング・セレモニー(献花式)」が行われ、高さ4メートルを超...
今日も朝活マシンピラティス。
今日は初めての上級クラス flow 1st 。中級プログラムから人気エクササイズを集め、フロー(途切れないで動くこと)で行い運動量を高めた全身をくまなく整えていくプログラム。
運動量が半端なく、やりきった感があったがキチンとできない動きもあった。1週間に一度は参加したいクラスだ。ダイエットに効果ありそう。
先日購入した毛糸で帽子を編んだ。約300円!同じ毛糸でマフラーも編み始めている。
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編み物は座ったままの時間が長く前屈みになるので夜のストレッチは欠かせない。