新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
今日も朝活マシンピラティス。
今日のクラスはJumpin' (中級レベル) このクラスは「床と並行にジャンプする」というジャンピングボードならではの動きを存分に楽しむ有酸素運動のプログラム。腹筋もたくさん使ってかなりきつい内容だ。しかしダイエットの為には少なくとも毎週一回は受けたいプログラムだ。
先日セールがありDEAN &DELUCAの