ハーブ ラベンダータイム
ハーブ「ラベンダータイム」です 白っぽい茎に濃い緑色のしっかりした葉でラベンダーに似た香りのするタイムだそうです。 匂いを嗅いでみましたが、匂いはしませんでした。これから匂いしてくるのかなあ。 今日は金曜日。今週も終わった‼️とホッとします。 暖かくなり、暑くなり、マスクをはずそうかと思いました。 恥ず...
昨夜、いつもより1時間程早く布団に入りました
今朝は、いつもより早く起きました
睡眠時間は変わらないのかもです
早めに布団に入る事を心掛けたいです
![]()
最近はまっている乾燥大豆。半分は冷凍して半分は筑前煮にしました
薄味であっさりで家族にも好評です
大豆のタンパク質には血中コレステロールを低下させる作用・肥満改善効果といった生理的な機能もそなわっているとされている
その他にも炭水化物・脂質・食物繊維・カルシウム・カリウム・マグネシウム・亜鉛・鉄・ビタミンE・ビタミンB1・葉酸・といったさまざまな栄養素が含まれていると言われている
自然から生まれた「バランス栄養食」であるとも言われているんですって。食べ続けたいです