フローラルパレード
昨年12月に今回のハワイ旅行を予約した時は知らなかったのだが、オアフ島では、毎年6月11日の「キング・カメハメハ・デー」を祝して、数日間にわたりハワイの伝統文化を称えるお祭りが開催される。 6月12日には、ダウンタウンのカメハメハ大王像で「レイ・ドレーピング・セレモニー(献花式)」が行われ、高さ4メートルを超...
![]()
今日も休日だけど頑張って早起きして朝活マシンピラティスへ。今日のクラスはwaist(中級クラス)お腹を360°ぐるり一周引き締めて、女性らしいしなやかなくびれたウエストラインを目指していくクラス。
動きにも大分慣れてきてサイドに身体をしならせるポーズは褒められたけれど、まだまだ肩に力が入ってしまったり骨盤を立たせる動きが難しい。
毎晩ヨガマットとストレッチポール(1年くらい前にKAIZENBODYサロンの飯島先生にお勧めされて購入)を準備するものの、ストレッチはやらずにストレッチポールの上に寝転ぶだけで終わってしまっている。Instagramで効果がありそうなストレッチを保存してやってみようと思うのだがなかなか実行に移せない。
今夜からは少しずつやろうと思う。
今日はマシンピラティス後に葛飾区にあるタイ料理のお店でランチコースを食べた。すごいボリュームだった。
ダイエット中なのでご飯は主人に食べてもらった。辛くて美味しくて身体がポカポカしてきた。
そして今日の富士山もとても綺麗だった
![]()