フローラルパレード
昨年12月に今回のハワイ旅行を予約した時は知らなかったのだが、オアフ島では、毎年6月11日の「キング・カメハメハ・デー」を祝して、数日間にわたりハワイの伝統文化を称えるお祭りが開催される。 6月12日には、ダウンタウンのカメハメハ大王像で「レイ・ドレーピング・セレモニー(献花式)」が行われ、高さ4メートルを超...
土日はゆっくり朝寝したいところだけれど、今朝も朝活マシンピラティス。今日のクラスはHip&Legsだった。
先月から編み物にハマり昨夜も帽子がひとつ完成。編み物は肩凝り首凝りになるからマシンピラティスは肩甲骨を動かす上半身のクラスを受講したかったが、今日は下半身のクラス。編み物をしているとずっと座りっぱなしになるから股関節から動かす今日のクラスも結果オーライ。
やはり、編み物と運動はワンセットにしたい。本当はkaizenbodyの施術を受けられたら最高だけれど。
夜は先日のkaizenbodyの施術後に飯島先生に教えていただいたホームケアで指のストレッチをしっかりしたい。それからお気に入りのバスソルトを入れたお風呂にゆっくり浸かって1日の疲れをとろう。
今日も真っ白な富士山が綺麗に見えてラッキーだった。