フローラルパレード
昨年12月に今回のハワイ旅行を予約した時は知らなかったのだが、オアフ島では、毎年6月11日の「キング・カメハメハ・デー」を祝して、数日間にわたりハワイの伝統文化を称えるお祭りが開催される。 6月12日には、ダウンタウンのカメハメハ大王像で「レイ・ドレーピング・セレモニー(献花式)」が行われ、高さ4メートルを超...
今日も朝活マシンピラティス。スタジオまで毎日自転車で片道30分かかるからそれだけでもちょっとした運動。道中見えた真っ白な富士山がとても綺麗だった。
今日のマシンピラティスレッスンはStretch&Conditioning
身体が硬い私にぴったりなレッスン。
仕事柄 頸凝り肩凝り背中バキバキだったコロナ禍前に巡り合ったkaizenbody 。身体が随分改善されたけど、更にしなやかな身体を目指してマシンピラティスも欠かせない習慣。![]()