新緑
鎌倉は今日は24度まで気温が上がった。朝から良い天気に恵まれた。朝のコース料理をいただいたあと、鎌倉の大仏と長谷観音を見に出かけた。汗ばむくらいの良い天気。海も青くて綺麗だった。チェックアウトまで1時間50分。ホテルから歩いて先ずは高徳院の大仏を見てから長谷寺に向かった。 紫陽花で有名な長谷寺も紫陽花の...
朝活マシンピラティスの後、お昼からのkaizenbodyの施術前に早めの軽めのお昼ご飯を食べにスタバに行きました。サイズアップ狙いでドーナツを買いましたが、今日からダイエットなのでドーナツは家族へお土産。根菜チキンラップとアーモンドミルクのカフェミストを注文しました。
今年初のkaizenbodyはお腹の施術。いつものように帰宅後はお腹の中からすっきり快腸!朝の体重から0.4kg減りました。これから3月までダイエット頑張ります。